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      自學(xué)減肥瑜伽教程 每周3次變苗條

      百街秀 2017-02-26 減肥運動(dòng)

        瑜伽教練指出,假如你想擁有一個(gè)華麗和優(yōu)美的身材,沒(méi)有比規律的瑜伽動(dòng)作更好的方式。下面這一系列動(dòng)作不僅從整體上塑造體形,而且無(wú)論從正面到背面,還是從腳尖到指尖,都得到了鍛煉,取得平衡。做完這套動(dòng)作后,你會(huì )因自己的優(yōu)美體形而重新建立自信的。



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