減肥需正確 切勿盲目減肥

　　導讀：減肥一直以來(lái)是最熱門(mén)的話(huà)題之一，因此減肥藥，減肥茶，減肥廣告鋪天蓋地而來(lái)。其實(shí)不當減肥是會(huì )影響身體健康的。下面我們來(lái)看看不當減肥的危害。

　　不當減肥的危害有以下一些情況：

　　由于近些年來(lái)物質(zhì)生活的極大豐富，肥胖已經(jīng)成為一個(gè)很普遍的現象，同時(shí)也困擾著(zhù)很多人。肥胖和超重的危害不僅僅在于影響美觀(guān)，更重要的是對于

　　健康的損害，肥胖大大增加了糖尿病、高血壓、高血脂甚至一些癌癥的風(fēng)險！于是越來(lái)越多的人開(kāi)始加入到減肥的隊伍中去，抽脂減肥、吃藥減肥、喝減肥茶、按摩減肥、針灸減肥、節食減肥、貼保鮮膜減肥、涂辣椒素燃燒減肥……各種減肥方法大行其市，甚至還有吃蛔蟲(chóng)卵減肥、切除胃腸道減肥者，減肥市場(chǎng)可謂魚(yú)龍混雜。而不當減肥則可能引發(fā)頭暈、乏力、營(yíng)養不良、抵抗力下降、骨密度降低、骨質(zhì)脆弱、厭食癥甚至死亡。

　　甩掉一身肥肉，恢復窈窕健康的身材，是大家夢(mèng)寐以求的。但減肥者必須明白一個(gè)道理，所謂冰凍三尺非一日之寒，脂肪不是一天兩天堆積起來(lái)的，同樣它不可能在幾天之內消失。盡管現在有許多減肥產(chǎn)品聲稱(chēng)可以迅速地降低體重，但“欲速則不達”往往減的越快，對身體的傷害越大，而且也更容易反彈。

　 女人百街秀小編提醒：在了解了一些減肥的常識，相信我們應該對健康減肥有了了解。要在擁有窈窕身材的同時(shí)更要注重健康。想要了解更多的健康減肥知識請關(guān)注百街秀減肥頻道。