美體汗蒸思密達 究竟能否幫你減肥

　　相傳很久以前，韓國人只會(huì )在祭祀祖先或拜神前進(jìn)行沐浴齋戒，只為凈化心靈，而并非沐浴本身。到了六百年前的朝鮮時(shí)代，世宗大王為了替百姓治病研發(fā)出了一種獨特的沐浴方式——汗蒸幕。

　　汗蒸幕的秘密

　　有人說(shuō)汗蒸幕的靈感來(lái)源于燒陶瓷的窯屋，利用紅外線(xiàn)反射原理用高溫使人流汗，來(lái)達到祛病強身目的，真的這么神奇？

　　比桑拿更給力

　　汗蒸幕是一種強調高熱的物理療法，利用麥飯石、玉石、中藥材等設施材質(zhì)發(fā)熱，通過(guò)高溫令人體毛孔擴張，促進(jìn)血液循環(huán)，排出汗水和積聚在體內的毒素， 減輕疲勞。同時(shí)利用玉石散發(fā)出的恒溫遠紅外線(xiàn)，與甕中煮沸的蒿草、陳皮、當歸根等中藥材所散發(fā)的蒸汽一起達到普通的桑拿所不具備的功效，可治療關(guān)節炎、腸 胃病、慢性支氣管炎等一系列病癥。不僅如此，汗蒸幕還具備神奇的美容功效，能幫助柔嫩肌膚并消脂減肥，可謂養生美容全能，是很多韓國MM的美膚美體秘籍。

　　多流汗，肌膚問(wèn)題不藥而愈

　　韓式汗蒸最大的特點(diǎn)就是高溫促進(jìn)排汗。事實(shí)上，提升肌膚代謝率，是一切美麗的源泉，而皮膚科醫生告訴我們，由于汗水中有一種特殊的溶解酵素，能將細胞和毒素從皮膚表面帶走，尤其對于長(cháng)年受痘痘困擾的肌膚，經(jīng)常進(jìn)行運動(dòng)或泡澡流汗，皮膚自然會(huì )獲得第二次生命！

　　低溫半身浴，身體毒素大清倉

　　很多人會(huì )覺(jué)得在家泡澡比較麻煩。這種低溫半身浴就是很好的解決辦法，比起高溫全身浴來(lái)說(shuō)，低溫半身浴不僅能在浴缸里停留的時(shí)間更久，緩慢的低溫浸泡更能溫熱身體內部，排毒效果會(huì )更顯著(zhù)，特別適合怕熱的MM。

　　40分鐘全身逼汗泡澡法

　　Step1 先放44℃左右的熱水，將雙腳雙手放進(jìn)去，讓四肢變暖和，泡5～10分鐘。

　　Step2 將水溫降到36℃左右，在水中加半杯海鹽，將下半身全部泡進(jìn)去，泡10～15分鐘。

　　Step3 出浴，把身體擦干休息5~10分鐘。視情況可以進(jìn)行下一輪泡澡，再泡10～15分鐘。

　　Step4 泡澡后記得補充大量水分，喝下500CC的礦物水為好。加入適量海鹽可提升代謝力。

　　汗蒸要準備哪些？

　　美容編輯心水推薦：

　　1.Skinfood蒸汽浴帽

　　發(fā)熱浴帽幫助發(fā)絲吸收發(fā)膜中的營(yíng)養成分，最適合一邊泡澡一邊使用。

　　2.Caolion去黑頭蒸汽去角質(zhì)保濕緊致面膜

　　含有對改善毛孔有顯著(zhù)效果的五倍子、銀杏葉、甘草、馬齒莧萃取物,溫熱的蒸汽效果將一掃堆積在毛孔內部的皮脂,谷物粉末徹底清除堆積的角質(zhì)。

　　3.Innisfree柑橘花香氛爽身粉

　　白色柑橘花精華，散發(fā)淡淡清香，帶著(zhù)淡淡光澤感的粉末細膩，讓肌膚看起來(lái)更加有生氣。