網(wǎng)站首頁(yè) > 減肥 > 減肥運動(dòng) 正文
大部分的女生上半身挺瘦的，可下半身卻贅肉滿(mǎn)滿(mǎn)，這惱人的梨形身材應該怎么減肥呢?下面男神女神吧跟大家分享一組瘦下半身的減肥操，幫助你打造完美曲線(xiàn)。
瘦身操第一組
瘦身操第二組
瘦身操第三組
瘦身操第四組
瘦身操第五組
瘦身操第六組
瘦身操第七組
瘦身操第八組
以上每個(gè)動(dòng)作20-30次，間歇30秒，每周起碼3次。一個(gè)月就能看到曲線(xiàn)哦!為了好身材快一起練起來(lái)吧。
- 上一篇： 簡(jiǎn)單4式瑜伽 專(zhuān)減背部贅肉
- 下一篇： 3組午休瑜伽 塑體又享瘦
相關(guān)閱讀
- 03-09 生活中七個(gè)簡(jiǎn)單瑜珈時(shí)刻瘦身
- 03-09 能調節消化的三式白領(lǐng)瘦身瑜伽
- 03-09 早晨瑜伽減肥方法每天五分鐘輕松瘦
- 03-09 瑜伽減肥分體質(zhì) 找對方式最見(jiàn)效
- 03-09 居家三式瑜伽輕松減肥好方法
- 03-09 瑜伽時(shí)間 塑造優(yōu)雅體線(xiàn)
- 03-09 高溫瑜伽讓你輕輕松松掉全身脂肪
- 03-09 練習高溫瑜珈減肥要注意哪些問(wèn)題
- 03-09 做什么瑜伽減肥的七式瘦身瑜伽動(dòng)作
- 03-09 瑜伽六式 想瘦哪就瘦哪
熱門(mén)閱讀
- 02-12 法國十大最美麗的女明星，個(gè)個(gè)都是性感美女人間尤物
- 02-12 法國影壇十大性感美女，都是膚白貌美魔鬼身材的明星
- 02-11 百街秀超級福利活動(dòng)發(fā)布中心
- 02-11 淘工廠(chǎng)直營(yíng)爆款好物限時(shí)秒殺活動(dòng)
- 02-11 飛豬旅行預訂酒店買(mǎi)特價(jià)機票活動(dòng)
- 02-11 淘寶天貓購物紅包優(yōu)惠券領(lǐng)取入口
- 02-11 淘特新人專(zhuān)享價(jià)1分包郵購活動(dòng)
- 02-11 天貓國際活動(dòng)紅包優(yōu)惠券領(lǐng)取入口
- 02-11 聚劃算百億補貼活動(dòng)入口
- 02-11 天貓超市活動(dòng)優(yōu)惠券領(lǐng)取入口
推薦閱讀
- 02-12 法國十大最美麗的女明星，個(gè)個(gè)都是性感美女人間尤物
- 02-12 法國影壇十大性感美女，都是膚白貌美魔鬼身材的明星
- 02-11 百街秀超級福利活動(dòng)發(fā)布中心
- 02-11 淘工廠(chǎng)直營(yíng)爆款好物限時(shí)秒殺活動(dòng)
- 02-11 飛豬旅行預訂酒店買(mǎi)特價(jià)機票活動(dòng)
- 02-11 淘寶天貓購物紅包優(yōu)惠券領(lǐng)取入口
- 02-11 淘特新人專(zhuān)享價(jià)1分包郵購活動(dòng)
- 02-11 天貓國際活動(dòng)紅包優(yōu)惠券領(lǐng)取入口
- 02-11 聚劃算百億補貼活動(dòng)入口
- 02-11 天貓超市活動(dòng)優(yōu)惠券領(lǐng)取入口
- 關(guān)于本站
-
百街秀（Baijiexiu.com）是專(zhuān)業(yè)的排行榜資訊網(wǎng)站，提供生活娛樂(lè )、旅游美食、城市教育、科技游戲、體育人物、汽車(chē)房產(chǎn)等全球排名榜單，熱門(mén)人氣排行榜，中國十大排行榜，世界十大排行榜，中國之最，世界之最等各行業(yè)品牌排行榜資訊內容。
- 手機閱讀
-
- 最新文章
- 熱門(mén)欄目