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• 酸奶的功效盤(pán)點(diǎn) 營(yíng)養價(jià)值超高

  　　相信大多數人都喜歡喝酸奶，不僅因為它本身的營(yíng)養價(jià)值高而且酸酸的口味也很受大家的喜愛(ài)，下面為大家介紹的就是酸奶的功效：　　酸奶的選購：　　打開(kāi)酸奶后先看酸奶的形狀，正常情況下，凝固型酸奶的凝塊應均勻細密，無(wú)氣泡，無(wú)雜質(zhì)，允許有少量乳清析...

  2017-07-11 百街秀 食材大全

• 桑葚的功效盤(pán)點(diǎn) 豐富的活性蛋白物質(zhì)

  　　桑葚具有開(kāi)胃潤腸安神的功效，果實(shí)中富含維生素和有機酸，還有豐富的活性蛋白物質(zhì)，下面為大家介紹桑葚的功效：　　桑椹營(yíng)養分析：　　(1)防止血管硬化桑椹中含有脂肪酸，主要由亞油酸。硬脂酸及油酸組成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等...

  2017-07-11 百街秀 食材大全

• 牛肉的營(yíng)養價(jià)值 富含充足的鐵質(zhì)

  　　下面為大家介紹牛肉的營(yíng)養價(jià)值，快去看看吧!　　牛肉的營(yíng)養價(jià)值：　　1.牛肉含鐵鐵是造血必需的礦物質(zhì)。與雞、魚(yú)、火雞中少得可憐的鐵含量形成對比的是，牛肉中富含鐵質(zhì)?！　?.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它...

  2017-07-11 百街秀 食材大全

• 大棗的營(yíng)養價(jià)值盤(pán)點(diǎn) 補中益氣健脾胃

  　　大棗含有大量的糖類(lèi)物質(zhì)，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，下面為大家介紹大棗的營(yíng)養價(jià)值：　　紅棗的功效：　　1、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無(wú)力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食欲，止瀉的功效;紅...

  2017-07-11 百街秀 食材大全

• 燕窩的功效講解 增強人體的抵抗力

  　　燕窩含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種能增強人體對疾病的抵抗力，下面為大家介紹燕窩的功效：　　燕窩的功效：　　1、經(jīng)常服食燕窩，可促進(jìn)新陳代謝，增強體質(zhì)，強壯身體各方面的機能，增強免疫力，增加抵抗力，預防疾病的侵襲，并可促進(jìn)腦部的...

  2017-07-11 百街秀 食材大全

• 香梨的營(yíng)養價(jià)值 調解神經(jīng)系統

  　　梨含有多種維生素、有機酸、鈣、磷等多種礦物質(zhì)。含有天門(mén)冬素，對保護腎臟有益。含有的維生素B1、B2，對調解神經(jīng)系統、增加心臟活力、減輕疲勞有一定作用，下面為大家介紹香梨的營(yíng)養價(jià)值：　　香梨的功效與作用：　　梨味甘微酸、性涼，入肺、...

  2017-07-11 百街秀 食材大全

• 火龍果的營(yíng)養價(jià)值 怎樣挑選火龍果

  　　現在種植業(yè)及存儲業(yè)都很發(fā)達，火龍果四季都可以買(mǎi)到吃到。但是火龍果的營(yíng)養價(jià)值有哪些呢?　　火龍果的營(yíng)養價(jià)值：　　1.火龍果中含糖量較高，水分83.75克，還有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鎂、鉀、胡蘿...

  2017-07-11 百街秀 食材大全

• 芒果的功效盤(pán)點(diǎn) 吃起來(lái)很酸甜

  　　喜歡吃芒果的人都知道,芒果雖然看起來(lái)是金黃色,特別清爽,吃起來(lái)有種酸甜的感覺(jué)，下面就為大家介紹芒果的功效：　　芒果的功效：　　芒果還具有祛疾止咳的功效,對咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助治療作用?！　∶⒐哂兄箷炛雇碌墓π?能夠對惡心嘔吐、...

  2017-07-11 百街秀 食材大全

• 獼猴桃的功效與作用 質(zhì)地柔軟味道鮮美

  　　獼猴桃是常見(jiàn)的水果，那么獼猴桃有什么功效呢?吃獼猴桃有什么好處呢?下面就為大家一一介紹一下：　　獼猴桃的介紹：　　獼猴桃，是中華獼猴桃栽培種水果的稱(chēng)謂。也稱(chēng)獼猴梨、藤梨、羊桃、陽(yáng)桃、木子與毛木果等，原產(chǎn)于中國湖北宜昌市夷陵區霧渡河鎮。...

  2017-07-11 百街秀 食材大全

• 亮點(diǎn)技巧教你做出滑嫩牛肉

  　　亮點(diǎn)技巧教你做出滑嫩牛肉　　在家中也可以做出堪比五星料理的滑嫩牛肉，只要記住兩點(diǎn)：　　1、橫著(zhù)讓刀垂直牛肉的纖維切，也就是通常說(shuō)的橫切牛肉?！　?、再就是在炒牛肉前，對它漿制一下即可?！　∵@兩點(diǎn)做到了，一定會(huì )讓牛肉又嫩又滑，入口即化...

  2017-07-11 百街秀 食材大全

• 橄欖菜的營(yíng)養價(jià)值 味道很鮮美

  　　橄欖菜在潮汕地區比較常見(jiàn)，是一種有特色的風(fēng)味小菜，人們看重的不僅僅是橄欖菜的味道很美，橄欖菜的營(yíng)養價(jià)值也很高，一起去看看吧!　　橄欖菜的基本介紹：　　橄欖菜是潮汕地區所特有的風(fēng)味小菜，取橄欖甘醇之味，芥菜豐腴之葉煎制而成?！　￠蠙觳酥?..

  2017-07-11 百街秀 食材大全

• 蘋(píng)果什么時(shí)候吃最好 什么時(shí)候吸收最好

  　　蘋(píng)果是一種比較常見(jiàn)的水果，蘋(píng)果的營(yíng)養價(jià)值比較的高，蘋(píng)果還可以預防疾病，所以有很多的人比較喜歡吃蘋(píng)果，那么你知道蘋(píng)果什么時(shí)候吃最好嗎?　　蘋(píng)果什么時(shí)候吃最好，飯前還是飯后　　一般飯前吃，因為蘋(píng)果里的蘋(píng)果酸對消化有促進(jìn)作用?！　】蛇x午餐、...

  2017-07-11 百街秀 食材大全

• 喝豆漿的好處盤(pán)點(diǎn) 祛寒暖胃滋養進(jìn)補

  　　豆漿營(yíng)養豐富，被稱(chēng)作植物牛奶，最適合女人和中老年人飲用，下面為大家介紹喝豆漿的好處：　　豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì)，因此豆漿的好處有防治高血脂、高血壓、動(dòng)肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等，當然這些也是...

  2017-07-11 百街秀 食材大全

• 增強皮膚彈性的10種食物

  　　1.西蘭花——它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性?！　?.胡蘿卜——胡蘿卜素有助于維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩?！　?.牛奶——它是皮膚在晚上最喜愛(ài)的食物，...

  2017-07-11 百街秀 食材大全

• 紅棗養生保健功效好 男女皆宜

  　　有句俗語(yǔ)“天天吃紅棗，一生不顯老”，盡管有點(diǎn)夸張，但吃紅棗的養生保健功效的確很多，而且男女適宜?！　　　〖t棗對于女性的養生保健功效：　　1、紅棗有補脾、養血、安神作用　　晚飯后用紅棗加水煎汁服用即可，或者與百合煮...

  2017-07-11 百街秀 食材大全

• 燕麥片的功效 對身體是有好處的

  　　燕麥片是燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當于黃豆粒，形狀完整，一起來(lái)看看燕麥片的功效：　　燕麥片的功效：　　1、燕麥的功效就是可以有效地降低人體中的膽固醇，如果經(jīng)常食用的話(huà)，對身體是有好處的。尤其是對中老年人的心腦血管疾病都起到一定...

  2017-07-11 百街秀 食材大全

• 喝牛奶的禁忌盤(pán)點(diǎn) 注重飲食的安全問(wèn)題

  　　牛奶是人們日常生活中喜愛(ài)的飲食之一，每年5月的第三個(gè)星期二，是國際牛奶日;喝牛奶的好處如今已越來(lái)越被大眾所認識，下面為大家介紹喝牛奶的禁忌：　　喝牛奶的禁忌：　　　　1、牛奶與雞蛋不宜同煮而食　　雞蛋里的卵白素，能使牛奶中的B族維生素...

  2017-07-11 百街秀 食材大全

• 黑芝麻的功效 滋潤皮膚緩解便秘

  　　早在我國古代，芝麻就被列為一道美食，而隨著(zhù)人們對芝麻的營(yíng)養價(jià)值的進(jìn)一步認識，現代人對芝麻的喜愛(ài)程度可以說(shuō)是更高了，下面為大家介紹黑芝麻的功效：　　黑芝麻是我們熟知的一種食物，很多人都知道它有黑發(fā)的作用，其實(shí)黑芝麻還能調理腸胃、滋潤皮膚、...

  2017-07-11 百街秀 食材大全

• 雪蛤的功效與作用 促進(jìn)人體蛋白質(zhì)合成

  　　雪蛤含有雌醇、辛酮等激素類(lèi)物質(zhì)具有同化激素作用，可促進(jìn)人體內的蛋白質(zhì)合成，下面為大家介紹的就是雪蛤的功效：　　雪蛤的作用：　　1、對年老體弱、產(chǎn)后體虛、久病虛贏(yíng)有良好的滋補作用。對肺虛咳唆、慢性支氣管炎機能障礙，有良好的輔助功效?！　?..

  2017-07-11 百街秀 食材大全

• 螺旋藻的功效講解 營(yíng)養價(jià)值非常高

  　　人們對于螺旋藻是比較陌生的，但是它的營(yíng)養價(jià)值是非常的高的，作用與功效也是很多的，下面就為大家介紹螺旋藻的功效：　　螺旋藻，亦稱(chēng)“節旋藻”。藍藻綱，顫藻科。藻體為單列細胞組成的不分枝絲狀體，膠質(zhì)鞘無(wú)或只有極薄的...

  2017-07-11 百街秀 食材大全

• 雪蛤的營(yíng)養價(jià)值 對人體有很大的好處

  　　鐘靈毓秀的長(cháng)白山賦予雪蛤天地之精華，嚴冬酷寒的自然環(huán)境造就雪蛤極強的生命力，下面就為大家介紹一下雪蛤的營(yíng)養價(jià)值：　　雪蛤的營(yíng)養價(jià)值很高，而且雪蛤的功效和作用也是相當多的，雪蛤對于我們的身體有著(zhù)一些方面的好處，也可以在人身體虛弱的時(shí)候起到...

  2017-07-11 百街秀 食材大全

• 白果的功效與作用 常見(jiàn)疾病的白果食療法

  　　小便頻數、遺尿：　　1.陳白果5粒、蝸牛3個(gè)(焙干)，共研為末，沖服；　　2.白果仁9克，炒后加水煎，加糖適量，連湯服之，或炒研粉服；　　3.白果仁30粒、紅棗10枚，煎取濃汁，加白糖少許，睡前服；　　4.白果仁用鹽水炒黃，每晚臨睡時(shí)服...

  2017-07-11 百街秀 食材大全

• 冬季常吃豬血的好處有哪些

  　　冬季常吃豬血的好處有哪些　　豬血的營(yíng)養十分豐富，素有“液態(tài)肉”之稱(chēng)。據測定：每100克豬血含蛋白質(zhì)16克，高于牛肉、瘦豬肉蛋白質(zhì)的含量，而且容易消化吸收。豬血蛋白質(zhì)所含的氨基酸比例與人體中氨基酸的比例接近，非常...

  2017-07-11 百街秀 食材大全

• 四點(diǎn)教你鑒別死魚(yú)是否新鮮

  　　四點(diǎn)教你鑒別死魚(yú)是否新鮮　　自從我發(fā)現美國超市有鱸魚(yú)賣(mài)，就開(kāi)始沒(méi)完沒(méi)了的吃鱸魚(yú)，蒸了很多次，一直吃不夠。問(wèn)題是在超市買(mǎi)的鱸魚(yú)都是死的，不知道是否足夠新鮮，清蒸魚(yú)對魚(yú)的新鮮程度要求非常高。以前都是活魚(yú)買(mǎi)來(lái)蒸，現在沒(méi)有條件，只能將就一下用...

  2017-07-11 百街秀 食材大全

• 黑芝麻的營(yíng)養價(jià)值 黑芝麻具有保健功效

  　　黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類(lèi)、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營(yíng)養成分，下面為大家介紹黑芝麻的營(yíng)養價(jià)值：　　黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等功效，...

  2017-07-11 百街秀 食材大全

• 喝蜂蜜水的功效 營(yíng)養豐富味道甜蜜

  　　蜂蜜是一種純天然的食品，具有豐富的營(yíng)養，味道甜蜜，而且不需要消化人體就能夠吸收，下面為大家介紹喝蜂蜜水的功效：　　喝蜂蜜水的功效：　　潤肺　　蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每...

  2017-07-11 百街秀 食材大全

• 芒果的營(yíng)養價(jià)值 維生素C含量高

  　　芒果果實(shí)營(yíng)養價(jià)值極高，維生素A含量高達3.8%。維生素C的含量也超過(guò)橘子丶草莓，下面為大家介紹芒果的營(yíng)養價(jià)值：　　芒果的營(yíng)養價(jià)值：　　1.芒果的含水量較高，約為82%。每100克含有66千卡熱量。未成熟的果子含有淀粉，成熟轉為糖?！　?..

  2017-07-11 百街秀 食材大全

• 大明蝦的營(yíng)養價(jià)值介紹 營(yíng)養豐富好食材

  　　大明蝦又叫對蝦，此蝦肉質(zhì)細嫩，味道鮮美，是高蛋白營(yíng)養水產(chǎn)品，下面一起來(lái)了解大明蝦的營(yíng)養價(jià)值吧!　　大明蝦的營(yíng)養價(jià)值分析，共有七大營(yíng)養價(jià)值：　　1、眾所周知，蝦富含蛋白質(zhì)。蝦中含有20%的蛋白質(zhì)，是蛋白質(zhì)含量很高的食品之一，是魚(yú)、蛋、奶的...

  2017-07-11 百街秀 食材大全

• 雪蛤的功效與作用

  　　雪蛤的功效：　　雪蛤油潤肺養陰.化精添髓、補腦益智、平肝養胃、抗衰駐顏、健腦益智、延緩衰老、用于身體衰弱、產(chǎn)后氣虛、肺癆咳嗽、內分泌失調等?！　⊙└蜓a腎益精、養陰潤肺，用于身體虛弱、病后失調、神疲乏力、腎虧精神不足，心悸失眠、盜汗不止，...

  2017-07-11 百街秀 食材大全

• 吃芒果有什么好處 注重保健養生

  　　隨著(zhù)生活水平的提高，人們都很注重飲食的保健養生，對食療進(jìn)補和營(yíng)養均衡也有著(zhù)很多說(shuō)法，那么吃芒果有什么好處呢?　　芒果、菠蘿春天也是市場(chǎng)上水果種類(lèi)豐富的季節，但是某些水果(主要是芒果、菠蘿)可能會(huì )導致過(guò)敏癥狀的出現。因為芒果、菠蘿本身就含...

  2017-07-11 百街秀 食材大全