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• 提肛運動(dòng)怎么做 提肛運動(dòng)的方法

  　　什么是提肛運動(dòng)？提肛運動(dòng)是指有規律地往上提收肛門(mén)，然后放松，一提一松就是提肛運動(dòng)。那么提肛運動(dòng)怎么做呢?下面讓我們一起來(lái)看看吧!　　提肛運動(dòng)的方法　　1、撮谷道：像忍大便一樣，將肛門(mén)向上提，然后放松，接著(zhù)再往上提，一提一松，反復進(jìn)行?！?..

  2018-12-21 百街秀 健康知識

• 小雪至 這樣養生更健康 抑郁感冒全滾開(kāi)

  　　“小雪”是二十四氣節中的第二十個(gè)節氣，“小雪”節氣的前后，天氣時(shí)常陰冷晦暗，此時(shí)人們的生理和心理都受到影響，容易抑郁和感冒，需健康養生，正確面對生活和工作?！　∑鹁樱鹤龊糜Ｅ　?.賴(lài)...

  2018-04-01 百街秀 健康知識

• 要錢(qián)的預防針有必要打嗎 自費預防針指南

  　　疫苗是指用各類(lèi)病原微生物制作的用于預防接種的生物制品。其中用細菌或螺旋體制作的疫苗亦稱(chēng)為菌苗。那么要錢(qián)的預防針有必要打嗎?讓我們一起來(lái)看看吧?！　∫呙绶诸?lèi)　　中國預防接種的疫苗(vaccine)分為兩類(lèi)?！　〉谝活?lèi)疫苗，是指政府免費向公...

  2018-04-01 百街秀 健康知識

• 泡腳千萬(wàn)別只用熱水 現在知道還不遲

  　　在秋冬季節里用熱水個(gè)泡腳，簡(jiǎn)直不能再舒暢，還能溫暖睡得香。然而這對某類(lèi)病人簡(jiǎn)直是災難!泡腳究竟是養生還是慢性自殺?現在知道還不晚!　　秋冬之際，天氣寒涼。大家紛紛開(kāi)始泡腳養生，可卻新聞中卻說(shuō)一些朋友因為泡腳引起心臟病突發(fā)、四肢麻木甚至截...

  2018-04-01 百街秀 健康知識

• 男士護膚最?lèi)?ài)吃10種食物

  　　年輕MM追求肌膚滋潤而富有光澤與彈性，可注重形象的可不只是女性，男士護膚也不是新概念了。為了皮膚好，男人要多為皮膚著(zhù)想，了解皮膚最?lèi)?ài)的食物最重要。比如有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，千萬(wàn)要避免吃油膩及煎炸的食物。男人多吃抗氧化...

  2018-04-01 百街秀 健康知識

• 治療胃病的中藥 胃病的調養

  　　胃病，是許多與胃相關(guān)疾病的統稱(chēng)。它們有相似的癥狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯后飽脹、噯氣、返酸，甚至惡心、嘔吐等等。那么治療胃病的中藥有哪些呢?讓我們一起來(lái)看看吧?！　≈委熚覆〉闹兴帯　?、元胡　　元胡又名延胡索、玄胡，為罌粟科紫堇屬多...

  2018-04-01 百街秀 健康知識

• 吃土豆能不能減肥

  　　吃土豆能減肥嗎?吃土豆能不能減肥呢?也許你還不知道土豆的功效，下面就為大家介紹一些土豆到底有什么功效?　　1，科學(xué)合理地吃好土豆，完全可以保持苗條身材?！　?，其次土豆的蛋白質(zhì)質(zhì)量好，接近動(dòng)物性蛋白，它含有特殊的黏蛋白，不但有潤腸作用，...

  2018-04-01 百街秀 健康知識

• 冬季血壓高怎么辦 冬季血壓高注意事項

  　　高血壓(hypertension)是指以體循環(huán)動(dòng)脈血壓(收縮壓和/或舒張壓)增高為主要特征(收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱)，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。那么冬季血壓高怎么辦呢?讓我們...

  2018-04-01 百街秀 健康知識

• 大雪至 一大波降溫就到深圳 做好這些保你不生病

  　　今天是農歷二十四節氣中的大雪，往后，氣溫將更低，白晝也將更短。我們大深圳，雖然不會(huì )下雪，但是也是冷的不要不要的?！　≌f(shuō)是“大雪”，但在深圳想要感受下雪是不太可能的?！　〔贿^(guò)進(jìn)入12月份以后，氣溫還是有所下降的?！?..

  2018-04-01 百街秀 健康知識

• 糖尿病初期飲食 糖尿病初期注意事項

  　　糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起，今天和大家分享一下糖尿病初期飲食注意的問(wèn)題，一起來(lái)看看吧?！　√悄虿〕跗陲嬍场　?、主食的選擇　　每日三餐中必須要有主食，有人認為&l...

  2018-04-01 百街秀 健康知識

• 中央臺辟謠食物相克 食物相克是真的嗎

  　　《2018年中央電視臺3·15晚會(huì )》是第28屆《3·15晚會(huì )》，由中國中央電視臺以及最高人民法院等多個(gè)部委聯(lián)合舉辦的大型公益晚會(huì )。晚會(huì )上中央臺辟謠食物相克，讓我們一起來(lái)看看怎么回事吧?！　≈醒肱_辟謠食物相克　　2018年3月15日，央視...

  2018-04-01 百街秀 健康知識

• 女性吃激素藥的副作用 激素藥有副作用嗎

  　　激素(如強的松、甲基強的松龍等)是一類(lèi)應用廣泛、治療效果顯著(zhù)的藥物。但同時(shí)，由于藥理作用復雜，如若應用不當，也會(huì )帶來(lái)各種不良反應。那么女性吃激素藥的副作用有哪些呢?讓我們一起來(lái)看看吧?！　∨猿约に厮幍母弊饔谩　芏嗉膊《?，正確使用...

  2018-04-01 百街秀 健康知識

• 土豆長(cháng)芽了還能吃嗎 土豆長(cháng)芽有什么危害

  　　土豆長(cháng)芽了還能吃嗎？很多人都會(huì )問(wèn)到這個(gè)問(wèn)題。而生活中也經(jīng)常會(huì )發(fā)現有土豆長(cháng)芽的情況，挖掉芽以后是否就等于土豆是安全的了?其實(shí)并不是這樣，隱患仍在，只是危險性減小了，因此在烹飪土豆的過(guò)程中，還要懂得一些烹飪技巧，減少發(fā)芽土豆可能對人體帶來(lái)的...

  2018-04-01 百街秀 健康知識

• 尿頻尿急怎么辦 尿頻尿急緩解辦法

  　　尿頻尿急在中文的西醫診斷學(xué)里是兩個(gè)不同的概念。由于多種原因可引起小便次數增多，但無(wú)疼痛，又稱(chēng)小便頻數。尿頻尿急怎么辦呢?讓我們一起來(lái)看看吧?！　∧蝾l尿急怎么辦?　　中醫腎主水腎寒就會(huì )尿頻尿急，中草藥必樂(lè )抒喴咧桉茶可以殺菌消炎的。另外...

  2018-04-01 百街秀 健康知識

• 冬季小孩如何退燒 冬季小孩退燒方法

  　　退燒是一個(gè)醫學(xué)術(shù)語(yǔ)，讀音為tuishao，指當體溫超出正常體溫需要借助外界方法將體溫降到正常體溫的過(guò)程，那么冬季小孩如何退燒?讓我們一起來(lái)看看吧?！　《拘『⑷绾瓮藷?　　1.在微溫的洗澡水中加入半杯醋并全身浸泡五至十分鐘?！　?....

  2018-04-01 百街秀 健康知識

• 提高免疫力食物的有哪些

  　　提高免疫力食物的有哪些?什么樣的食物可以提高人體的免疫力呢?下面為大家介紹一些能夠有效提高人體免疫力的食物，趕緊進(jìn)來(lái)了解一下吧?！　⌒迈r乳酪　　呵護關(guān)鍵詞：搶救記憶力　　明明還沒(méi)到年齡，卻容易丟三落四?如果你擔心自己的記憶力大不如前，不...

  2018-04-01 百街秀 健康知識

• 手指關(guān)節疼痛的原因是什么 警惕三大原因

  　　手指關(guān)節疼痛的原因是什么?這有可能是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎引起的關(guān)節疼，患者不要輕易忽視，以免釀成大錯?！　?、骨性關(guān)節炎：這種是最常見(jiàn)的手指關(guān)節痛的原因，由組織變性及積累性勞損引起，多見(jiàn)于肥胖超重的中老年人，最常發(fā)病的部位是膝、手指、頸、腰椎...

  2018-04-01 百街秀 健康知識

• 高血壓能喝咖啡嗎 高血壓注意事項

  　　高血壓(hypertension)是指以體循環(huán)動(dòng)脈血壓(收縮壓和/或舒張壓)增高為主要特征(收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱)，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。那么高血壓能喝咖啡嗎?讓我們一...

  2018-04-01 百街秀 健康知識

• 勞累過(guò)度癥狀詳情 勞累過(guò)度怎么辦

  　　勞累過(guò)度是指由于工作時(shí)間過(guò)長(cháng)、勞動(dòng)強度過(guò)大、心理壓力過(guò)重導致精疲力竭的亞健康狀態(tài)。它最大的隱患是引起身體潛藏的疾病急速惡化，比如導致高血壓等基礎疾病惡化引發(fā)腦血管病或者心血管病等急性循環(huán)器官障礙，甚至出現致命的癥狀。那么勞累過(guò)度癥狀有哪...

  2018-04-01 百街秀 健康知識

• 面部水腫怎么辦 面部水腫的原因

  　　臉腫，是臉部水腫或浮腫，常因急慢性腎炎而起，初期可能先有眼皮水腫及足踝水腫厲害時(shí)不但是臉水腫也會(huì )出現全身水腫的現象。那么面部水腫怎么辦呢?讓我們一起來(lái)看看吧?！　∶娌克[的原因　　主要還是缺少優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),因為人的細胞是由70%的水,28...

  2018-04-01 百街秀 健康知識

• 失眠吃什么好 治療失眠的食物有哪些

  　　失眠吃什么好?吃什么食物可以改善睡眠的質(zhì)量，下面為大家介紹一些對治療失眠有好吃的食物，一起來(lái)了解一下吧?！　∠憬?除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素?！　【栈ú?具有適度的鎮靜效果，對無(wú)法放松的神經(jīng)或身...

  2018-04-01 百街秀 健康知識

• 氣血不足掉發(fā)怎么辦 氣血不足掉發(fā)調養方法

  　　氣血不足(insufficiencyofqiandblood)即中醫學(xué)中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會(huì )導致臟腑功能的減退，引起早衰。那么氣血不足掉發(fā)怎么辦呢?讓我們一起來(lái)看看吧?！　庋蛔愕舭l(fā)調養方法　　1、營(yíng)養補給、心情舒...

  2018-04-01 百街秀 健康知識

• 健康的一天是怎么樣的 醫生公認的作息時(shí)間表

  　　生物鐘調節著(zhù)人體重要的功能，例如激素水平和新陳代謝。當我們的生活方式總和我們的生物鐘作對時(shí)，患上各類(lèi)疾病的風(fēng)險就可能會(huì )增大。最健康的一天應該是什么樣?看看國內外專(zhuān)家的觀(guān)點(diǎn)?！　?~6點(diǎn)：醒了也要多睡會(huì )兒　　很多人有“睡不著(zhù)，...

  2018-04-01 百街秀 健康知識

• 指甲上有豎紋怎么辦 如何治療

  　　指甲是人和猿猴類(lèi)指(趾)端背面扁平的甲狀結構，屬于結締組織。為爪的變形，又稱(chēng)扁爪，其主要成分是角蛋白。那么指甲上有豎紋怎么辦呢?讓我們一起來(lái)看看吧。指甲上有豎紋怎么辦?　　指甲上有豎紋是身體不夠健康的象征，但是也要去根據豎紋的具體情...

  2018-04-01 百街秀 健康知識

• 什么傷口不可用創(chuàng )可貼 創(chuàng )可貼過(guò)敏怎么辦

  　　創(chuàng )可貼時(shí)生活中常用的一種外科用藥，具有止血，護創(chuàng )作用，它是由一條長(cháng)形的膠布，中間附以一小塊浸過(guò)藥物的紗條構成。那么是不是所有的傷口都可以用創(chuàng )可貼?用創(chuàng )可貼過(guò)敏怎么辦?那么讓我們一起來(lái)看看吧!　　創(chuàng )可貼一般應用于創(chuàng )傷比較表淺、傷口整齊干凈...

  2018-04-01 百街秀 健康知識

• 冷空氣頻頻來(lái)襲 專(zhuān)家教你如何保護好自己的肺

  　　隨著(zhù)冬天的來(lái)到，天空灰霾重現，常常能聽(tīng)到咳嗽聲此起彼伏。呼吸科專(zhuān)家提醒，有些人隨著(zhù)冷空氣的到來(lái)，常會(huì )感覺(jué)呼吸困難，一般的咳嗽不用太擔心，但如果咳嗽久治不愈甚至咳出的痰中帶血，這就不能不重視了，因為這可能是患了肺癌或慢阻肺了!　　三分之一...

  2018-04-01 百街秀 健康知識

• 甘油三酯高怎么辦 甘油三酯高的調理方法

  　　甘油三酯(TG)是長(cháng)鏈脂肪酸和甘油形成的脂肪分子，是人體內含量最多的脂類(lèi)。血清甘油三酯是所有脂蛋白中的甘油三酯總和。那么甘油三酯高怎么辦呢?讓我們一起來(lái)看看吧?！　「视腿テ叩脑颉　?.飲食不當　　飲食不當是甘油三酯升高的主要原因。...

  2018-04-01 百街秀 健康知識

• 冬季養生小常識 冬季養生方法推薦

  　　中醫認為冬季是匿藏精氣的時(shí)節，冬令進(jìn)補以立冬后至立春前這段期間最為適宜。冬季養生主要指通過(guò)飲食、睡眠、運動(dòng)、藥物等手段，達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。今天和大家分享一下冬季養生小常識，一起來(lái)看看吧?！　《攫B生小常識　　1....

  2018-04-01 百街秀 健康知識

• 眉毛的生長(cháng)周期有多久

  眉毛的生長(cháng)周期有多久？俗話(huà)說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù)，眉毛不僅有保護這扇窗戶(hù)的作用，同時(shí)也有美化窗戶(hù)的作用，眉毛雖然不是五官，但是對于五官的美型卻有著(zhù)決定性的作用。那么到底眉毛的生長(cháng)周期有多久呢?眉毛長(cháng)的好與壞與毛囊、毛乳頭密不可分，每個(gè)正常毛...

  2018-04-01 百街秀 健康知識

• 什么時(shí)候吃零食不胖

  　　什么時(shí)候吃零食不胖?天法道，道法自然，順應四時(shí)人們才能健康長(cháng)壽。下面，我們介紹一下每天的具體時(shí)間做什么事情更好，尤其是想減肥的MM，教你如何即可以減肥，又可以飽口福!　　吃雞蛋：早上7點(diǎn)　　吃一個(gè)雞蛋可攝入約6克蛋白質(zhì)。希瑟·萊迪博士主...

  2018-04-01 百街秀 健康知識