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• 心理康復需要每天進(jìn)步一點(diǎn)

  　　我們無(wú)法要求絕對的完美的幸福，但是每天快樂(lè )一點(diǎn)點(diǎn)這是很容易的，一份不經(jīng)意的關(guān)心，欣賞，感激都會(huì )讓生活的長(cháng)河激起快樂(lè )的漣漪。每天快樂(lè )一點(diǎn)點(diǎn)快樂(lè )降永遠和我們相依相偎。每天快樂(lè )一點(diǎn)點(diǎn)，就能潛移默化的改變自己的人生狀態(tài)，讓生活變得輕松愉快，每天...

  2018-04-01 百街秀 心理健康

• 男人有錢(qián)就變壞是什么原因

  　　俗話(huà)說(shuō)“男人有錢(qián)就變壞”，貌似在女人眼里，這句話(huà)是真理，以至于女人都會(huì )盡力掌控財政大權，就是想切斷他變壞的資格。到底有錢(qián)跟變壞到底有些什么關(guān)系呢？男人有經(jīng)濟能力后變壞的動(dòng)機是什么呢？　　一、生理需求　　不可否認，男人變壞的首要原因就是...

  2018-04-01 百街秀 心理健康

• 成人焦慮緊張時(shí)也會(huì )咬指甲

  　　很多小孩，甚至一些成年人，在緊張的時(shí)候會(huì )將手指伸到嘴邊，不由自主地咬住指甲?？墒?，人為什么愛(ài)咬指甲呢？　　現代科學(xué)還無(wú)法解答這個(gè)問(wèn)題。最常見(jiàn)的理論之一是人愛(ài)咬指甲是因為有壓力。人們喜歡通過(guò)咬指甲來(lái)放松自己，緊張的時(shí)候他們會(huì )咬指甲，考慮...

  2018-04-01 百街秀 心理健康

• 節后上班太痛苦 如何調整？

  　　如何避免節后上班太痛苦，具體來(lái)說(shuō)可以從以下幾點(diǎn)著(zhù)手?！　〗o自己適應的時(shí)間　　假期和非假期是兩種不種心理狀態(tài)和生活狀態(tài)，七天大假，說(shuō)長(cháng)不長(cháng)，說(shuō)短也不短，我們的身心開(kāi)始去適應一種“娛樂(lè )、松馳、非理性”的舒適狀態(tài)，假期一結束，意味著(zhù)又要開(kāi)始...

  2018-04-01 百街秀 心理健康

• 睡覺(jué)磨牙或暗示心理壓力大 減輕心理壓力很重要

  　　性格內向、壓抑，特別是情緒不穩定、易緊張等個(gè)性是磨牙癥發(fā)病的重要因素。在入睡后磨牙，醫學(xué)上稱(chēng)為“磨牙癥”，磨牙癥多見(jiàn)于兒童。不過(guò)成年磨牙也逐漸增多趨勢，這與成人的心理狀況有關(guān)，屬于潛意識中的心理壓力。想要擺脫磨牙，減輕心理壓力很重要哦。...

  2018-04-01 百街秀 心理健康

• 十種行為狀態(tài)判斷人類(lèi)心理老化程度

  　　一、自卑心理：一個(gè)人獨處時(shí)，常常會(huì )長(cháng)噓短嘆，與世無(wú)爭，面對外面的精神世界，往往感到自己已經(jīng)落伍了?！　《?、辦事效率低：記憶力明顯下降，好忘事，優(yōu)柔寡斷，缺少朝氣，做一件事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖?！　∪?、競爭意識退化：對事業(yè)沒(méi)有創(chuàng )新思維...

  2018-04-01 百街秀 心理健康

• 七情宣泄不當會(huì )致病 揭秘情緒與健康的秘密

  　　科學(xué)家發(fā)現，如果你對你現在所擁有的一切心存感激，無(wú)論是擁有一個(gè)貼心的伴侶，擁有一定的成就，還是自己還活著(zhù)這個(gè)事實(shí)本身，這種感激之情都可以增強免疫功能，降低血壓，令整個(gè)身體的康復速度加快?！　〔簧偃硕加羞@樣的經(jīng)歷：當悲傷、抑郁時(shí)，會(huì )出現...

  2018-04-01 百街秀 心理健康

• 到底是什么影響了你的心情？

  　　什么影響了你的心情？　　研究者潛入氣象局，搜集了加拿大埃德蒙頓與亞伯達一個(gè)月中每天的天氣情況，其中包括：陽(yáng)光照射時(shí)間、降水量、濕度、風(fēng)向、風(fēng)速以及氣壓（對于氣壓，研究者分別測量了實(shí)際氣壓以及氣壓的改變）?！　⊙芯客瑫r(shí)還招募了一批參與者...

  2018-04-01 百街秀 心理健康

• 心理學(xué)家推薦：19件能讓你開(kāi)心的事

  　　1.每天拍幾張照片　　心理學(xué)家建議，每天用相機拍下一些身邊的人和事，如窗外的樹(shù)木、路邊的小花、鄰居家的孩子和朋友的婚禮。將這些隨時(shí)可能被遺忘的片段記錄起來(lái)，當你不定期整理照片時(shí)，你會(huì )覺(jué)得所有的細節都是美好回憶，沒(méi)什么可抱怨的，于是人會(huì )...

  2018-04-01 百街秀 心理健康

• 心理百科：失憶或是壓力太大所致

  　　許多人會(huì )發(fā)現，在緊張忙碌的一天后，居然還是忘記了一些重要的事情，或沒(méi)去干那些該干的事情。對于這種常常讓人不解的現象，現在至少有了一個(gè)科學(xué)的解釋?zhuān)哼@就是壓力和緊張可以使人失憶?！　∶绹芯咳藛T解釋說(shuō)，一個(gè)人當無(wú)法控制自己的緊張情緒時(shí)，會(huì )...

  2018-04-01 百街秀 心理健康

• 長(cháng)粉刺增抑郁癥風(fēng)險

  　　粉刺是一種惱人的皮膚病，不僅有害皮膚健康，也在一定程度上影響面部美觀(guān)，其預防和治療都比較困難。最近，加拿大一項新研究表明，青少年面部出現粉刺會(huì )使他們患抑郁癥的風(fēng)險明顯升高?！　〖幽么罂柤永锎髮W(xué)流行病學(xué)專(zhuān)家伊莎貝爾·A·瓦勒朗博士及其...

  2018-04-01 百街秀 心理健康

• 性格影響健康：D型性格人群更易患冠心病死亡

  　　自我測試：你屬于哪種性格？　　■A型性格　　關(guān)鍵詞：匆忙、好勝、活躍、急躁　　A型性格的人會(huì )——　　有較大但不切實(shí)際的抱負，好勝心強，熱衷競爭?！　∽呗?、騎車(chē)或者駕駛車(chē)輛、舟船時(shí)喜歡高速行駛和超車(chē)?！　∩罟澴嗫?，有同時(shí)做幾件事的習慣...

  2018-04-01 百街秀 心理健康

• 可以讓人變得快樂(lè )的心理暗示

  　　1.說(shuō)出自己的內心感受　　心理學(xué)研究中有一種“內省法”，就是讓人冷靜地觀(guān)察自己的內心深處，然后將觀(guān)察的結果如實(shí)講出來(lái)。這樣可以使緊張的心情得到釋放，人就會(huì )感到輕松一些?！　?.把失敗作為最后一次　　誰(shuí)都會(huì )有不順利的時(shí)候，試著(zhù)在最不開(kāi)心...

  2018-04-01 百街秀 心理健康

• 產(chǎn)后抑郁 常見(jiàn)的心理感冒

  　　許多人都不同程度地感受過(guò)情緒低落給自己帶來(lái)的精神上和心理上的痛苦。在美國，十五分之一的人有中度或重度的抑郁癥狀，表現出：對自己不滿(mǎn)，對生活不滿(mǎn)，悲觀(guān)絕望，失眠或嗜睡，食欲下降，不愿活動(dòng)和參加社交活動(dòng)，思維遲鈍，反應緩慢，注意力不能集中，...

  2018-04-01 百街秀 心理健康

• 五種情況并非抑郁

  　　有的老人總是悶悶不樂(lè )，懷疑自己得了抑郁癥。美國“積極的力量”網(wǎng)站總結5種情況可能是“偽抑郁”?！　?.低血糖。低血糖可導致精神萎靡不振、昏睡，因缺乏食物能量不足時(shí)，老人會(huì )有類(lèi)似昏昏沉沉的抑郁癥狀?！　?.缺乏維生素D。多項研究證實(shí)，維...

  2018-04-01 百街秀 心理健康

• 快樂(lè )的人往往廢話(huà)會(huì )更多

  　　在心理咨詢(xún)門(mén)診，有很多很內向的人，他們之所以患心理病，就是因為他們廢話(huà)太少，交不到朋友，沒(méi)有地方宣泄感情。在他們的心目中，失禮是最大的事，因為怕講錯話(huà)失禮，所以就盡量不講話(huà)，更加不愿意講廢話(huà)。其實(shí)人們在交流的過(guò)程中，事實(shí)上就是靠廢話(huà)來(lái)聯(lián)...

  2018-04-01 百街秀 心理健康

• 心理咨詢(xún)：5種反常要去看心理醫生

  　　性格改變?！巴蝗婚g像變了個(gè)人”，這是許多精神疾病患者家屬對患者的描述。如果一個(gè)人在某段時(shí)間性情大變，疑心重重，胡亂推理和判斷，認為身邊人都跟自己過(guò)不去，走在路上覺(jué)得被跟蹤，認為別人講話(huà)是在議論自己；或自作多情，認為不相干的異性喜歡自己等...

  2018-04-01 百街秀 心理健康

• 心理壓力大 眼睛也會(huì )“過(guò)勞死”

  　　意大利科研人員說(shuō)，那些因長(cháng)時(shí)間坐在電腦前工作而相信自己患上眼睛疲勞癥的人，很可能是受心理壓力影響?！　∫獯罄_薩里大學(xué)職業(yè)病醫療中心的醫生們對212名銀行員工進(jìn)行調查。接受調查的員工同處一個(gè)工作環(huán)境里，擁有相同的職務(wù)和健康背景。經(jīng)驗眼...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 人生如戲，全靠演技

  　　人們常常把戴面具與虛偽、孤獨、寂寞等負面詞匯聯(lián)系在一起，認為戴著(zhù)面具、隱藏自己是一件羞恥的事情。事實(shí)上，從心理學(xué)角度看，我們在他人面前都在“演”自己，甚至獨處時(shí)都在演戲。以下幾種心理學(xué)效應都是我們“演戲”的證據?！　　肮猸h(huán)效應”。人會(huì )...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 國人心理透視：別把沒(méi)勁掛嘴邊

  　　曾有關(guān)于中國人十大口頭禪調查，“郁悶”、“無(wú)聊”、“沒(méi)意思”均入圍?？陬^禪代表一個(gè)人的說(shuō)話(huà)風(fēng)格和習慣，這些看似不經(jīng)過(guò)大腦、脫口而出的口頭禪其實(shí)更能反映我們的內心世界。在現實(shí)生活中，感覺(jué)生活“沒(méi)勁”的人的確不少。學(xué)生抱怨上學(xué)“沒(méi)勁”，上班...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 緊張心神不寧 低頭族也有心理隱患

  　　“低頭族群體不但會(huì )有身體健康的隱患，如：視力下降、易疲勞、頸椎腰椎疾病等，還會(huì )有心理方面的困擾?！敝貞c市精神病院心理醫生齊樂(lè )說(shuō)，低頭族的日常生活被電子產(chǎn)品侵蝕后，人與人之間的溝通會(huì )受到影響，開(kāi)始漠視身邊的事情，而對網(wǎng)上陌生人的帖子更感興...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 頭號心理殺手”原來(lái)離你這么近！

  　　相信大家這幾天總是被這條新聞刷屏，韓國偶像團體SHINee成員金鐘鉉在酒店公寓里燒炭自殺，最終搶救無(wú)效死亡，年僅27歲。他在遺書(shū)中這樣寫(xiě)道，“抑郁最終將我吞噬，我無(wú)法戰勝它，我只是孤寂的一個(gè)人。還需要多說(shuō)什么呢，就對我說(shuō)辛苦了吧。做到這...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 事事都覺(jué)得虧或許也是幸福

  　　“前段時(shí)間金價(jià)大跌，華爾街金融大鱷準備做空黃金。沒(méi)成想‘中國大媽’半路殺出，華爾街賣(mài)多少黃金，大媽們照單全收，金融大鱷大敗?！薄　】吹竭@個(gè)段子時(shí)，剛好遇到隔壁劉阿姨帶著(zhù)搶購的金首飾回來(lái)。我笑著(zhù)恭喜劉阿姨成為“大媽”的一員，誰(shuí)知她眉頭一...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 心理揭秘：夢(mèng)境顏色代表什么意義？

  　　紅色　　淺紅色代表著(zhù)愛(ài)情。異性緣極佳。好好地享受一下愛(ài)情的甜蜜吧!如果你還是happysingle，那你心目中的他就在不遠之處。將會(huì )遇上一個(gè)人，和你攜手展開(kāi)新戀情。如果你著(zhù)到的是一位穿著(zhù)深紅色的女郎或一輛深紅色的車(chē)，你可要當心點(diǎn)!深...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 性格也會(huì )影響壽命 教你規避性格的弱點(diǎn)

  　　瑞士著(zhù)名心理學(xué)家和分析心理學(xué)的創(chuàng )始人榮格曾說(shuō)：“性格決定命運”。這句警言也讓后人開(kāi)始研究性格，發(fā)現它確實(shí)會(huì )影響我們的興趣愛(ài)好、職業(yè)選擇、交友類(lèi)型等。近日，英國《每日郵報》載文指出，性格不僅僅會(huì )影響我們的行為，甚至還能決定健康，在所有的...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 讓你幸福感降低的四種心理

  　　幸福是我們人生最求的目標之一，對自己的人生感到滿(mǎn)足，自信，由衷地熱愛(ài)生活，就是幸福的狀態(tài)。而幸福從來(lái)都不是必然的，也不是某個(gè)人賜予你的，你的幸福只能靠自己去爭取，當感覺(jué)到心中越來(lái)越失落，感到自己好像毫無(wú)價(jià)值的時(shí)候，也許你該好好想想，是誰(shuí)...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 六招解除冬季郁悶

  　　“冬季憂(yōu)郁”——季節性情緒失調，不是慢性抑郁癥，卻也極大地影響生活和工作。近日，美國“預防”網(wǎng)站刊文，總結了6個(gè)有效緩解季節性情緒失調的技巧。受此問(wèn)題困擾的人，不妨一試，給漫長(cháng)難熬的冬季帶來(lái)溫暖和希望?！　?.光照治療。光照療法被證...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 克制焦慮癥有6個(gè)方法

  　　生活壓力大，很多人容易出現焦慮的情緒，焦慮時(shí)會(huì )產(chǎn)生失眠，頭暈，肚子不舒服，心悸等不良軀體反應，相對應的，煩躁、易怒、失落等情緒也會(huì )隨之而來(lái)。那我們應該如何緩解焦慮?！　】酥平箲]癥有6個(gè)方法　　1、傾訴方法　　輕松是解決心理焦慮的一種很...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 才30歲也有“初老癥”嗎？

  　　癥狀：K歌一通宵暈乎一禮拜　　Roy：完全不期待圣誕節，也沒(méi)有為即將來(lái)臨的生日作任何計劃，對于所有的群體一窩蜂活動(dòng)，都開(kāi)始莫名抗拒，如果可以，我只想陪在父母身旁。越來(lái)越戀家，不知道算不算初老了?！　￡慃悾阂郧翱梢猿狵TV到天亮，現在...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 盤(pán)點(diǎn)讓你充滿(mǎn)自信的十個(gè)動(dòng)作

  　　人們通常本能地不假思索地解讀他人的身體語(yǔ)言。原因是人體姿勢和動(dòng)作是巨大的信息源，人們的眼睛、雙手和肩膀等部位動(dòng)作都會(huì )透露出一定的信息，可反映出情緒變化和自信程度。在人們開(kāi)口說(shuō)話(huà)之前，很多相關(guān)信息就被身體語(yǔ)言泄露出去了。一個(gè)人在自信時(shí)和緊...

  2018-01-10 百街秀 心理健康