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• 請保持微笑鎖住好運氣

  　　人生常有低谷，此時(shí)更需明快的笑容。與其黯然消沉，不如開(kāi)懷一笑，這樣自己和身邊人都會(huì )更好過(guò)。日本慶應義塾大學(xué)社會(huì )學(xué)博士、著(zhù)名心理學(xué)家內藤誼人也說(shuō)過(guò)，常笑之人往往更幸福?！　∥以诿绹凰哟髮W(xué)做過(guò)調查，統計學(xué)生的畢業(yè)照是否面帶笑容，并...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 裝嫩是一種心理疾病嗎？

  　　成長(cháng)是每個(gè)人都無(wú)法避免的，最好的應對辦法是在成長(cháng)過(guò)程中，讓自己的心理也一起成長(cháng)，用成熟的心態(tài)去面對和承擔來(lái)自社會(huì )上的各種壓力?！　∵@個(gè)年代，裝嫩成了時(shí)尚！放眼大街小巷，孩子總也長(cháng)不大，學(xué)生不想長(cháng)大，成熟的女人味被酸澀的青蘋(píng)果所代替，殊...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 好強的人易得強迫癥

  　　小董發(fā)現，自己的“忍不住”越來(lái)越多了：老忍不住把MSN、飛信全打開(kāi)；隔幾分鐘就忍不住查收新郵件；去洗手間忍不住要帶手機，生怕錯過(guò)來(lái)電……如今，很多職場(chǎng)人都有類(lèi)似的強迫表現，比如反復檢查是否帶鑰匙、發(fā)郵件前反復核對，甚至走樓梯必須靠右邊…...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 心理分析：你了解坐向效應嗎

  　　美國有一個(gè)評論型電視節目制作人，請教一位心理學(xué)家，怎樣才能把節目辦得更叫座。據他介紹，節目中找來(lái)的評論者，都是一時(shí)之選?？上У氖?，總是缺乏論辯高潮，每次都在氣勢不足中收場(chǎng)。由于是眾目睽睽之下的電視節目，制作人希望辦得更出色一點(diǎn)。心理學(xué)家...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 如何面對突如其來(lái)的年齡恐懼癥

  　　“事業(yè)家庭，過(guò)大的壓力使我不愿面對年過(guò)30的現實(shí)?！薄　∵@是一種逃避現實(shí)的心理，中年人在社會(huì )上承擔著(zhù)巨大的壓力，往往會(huì )幻想自己離開(kāi)競爭激烈的職場(chǎng)和嗷嗷待哺的嬰孩，回到童年，或者回到寧靜的小山村。但是現實(shí)畢竟是現實(shí)，人能逃到哪去呢?于是...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 騎馬可治愈心理疾病

  　　美國俄勒岡州有一家靠騎馬醫治心理疾病和發(fā)育性殘疾的非營(yíng)利性組織。在這個(gè)開(kāi)放、平靜的空間里，患有孤獨癥、注意力缺陷障礙、創(chuàng )傷后應激障礙、抑郁癥、焦慮癥、腦癱以及行為問(wèn)題等疾病的騎手，開(kāi)始出現病情好轉的跡象?！　≈委熤行某闪⒂?016年，...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 如何面對每天不開(kāi)心的事情？

  　　一項調查結果顯示：10年前，平均每位女性一天中僅僅會(huì )經(jīng)歷7件令人不愉快的事情，而現在一天中，每位女性經(jīng)歷的煩心事平均比10年前多出近4倍。雖然這項調查只針對女性，但卻反映出現在人一天中所感受的壓力正在上升，無(wú)論男性女性，面對一天中可能出...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 喜歡炫耀的人缺乏安全感

  　　工作中，你會(huì )遇到這樣一類(lèi)人：喜歡通過(guò)炫耀和上司間不同尋常的關(guān)系，來(lái)尋求自己的身份和作用，這在心理學(xué)上稱(chēng)之為缺乏安全感型人群。具體表現在：心理上缺乏安全感，自尊心過(guò)于強烈，且自我能力有限;他們往往認為自己在能力上不容易超越別人，因而缺乏...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 愛(ài)生悶氣有情緒？要及時(shí)宣泄

  　　王女士在某外企公司工作，一直擔任重要職務(wù)。兩年前部門(mén)來(lái)了一位年輕的女同事，她有活力、有干勁，很快得到了公司上下的認可。王女士漸漸地不受重視，因此，心里很煩悶。工作上不順心，她想把心里話(huà)說(shuō)給老公聽(tīng)，可是老公太忙，沒(méi)有時(shí)間聽(tīng)她說(shuō)話(huà)。這樣一來(lái)...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 當心！抑郁是從情緒低落開(kāi)始的

  　　我們不知道身邊的人得了抑郁癥，這并不奇怪，因為很多時(shí)候，我們甚至不知道自己什么時(shí)候也不知不覺(jué)變得抑郁起來(lái)。我們所能察覺(jué)的是，心情不太好，還有點(diǎn)提不起勁兒……問(wèn)題或許從這時(shí)候起就已經(jīng)顯山露水……抑郁是從情緒低落開(kāi)始的?！　∫钟舭Y是一類(lèi)以...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 說(shuō)話(huà)常用第一人稱(chēng)易患抑郁

  　　德國的科研人員發(fā)現那些經(jīng)常使用第一人稱(chēng)單數(如“我”和“我自己”)的人比那些經(jīng)常使用第一人稱(chēng)復數(如“我們”)的人更容易抑郁并且伴有社交障礙。較多的使用第一人稱(chēng)單數也是人們從其他人那里獲得更多關(guān)注的一種策略?！　⊙芯咳藛T選取了103名...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• “心病”該如何調節？

  　　主講人：黃學(xué)民北京大學(xué)第一醫院中醫中西醫結合科主治醫師　　在亞健康調節中，調心比調身重要。因為我們的心量決定對人與事的各種反應和態(tài)度?！　喗】档男睦碚{節方法　　善待壓力，人之所以感到疲勞是情緒使人的身體緊張。因此要學(xué)會(huì )放松，讓...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 做夢(mèng)有什么征兆？

  　　現代一個(gè)廣為流行的夢(mèng)與疾病相關(guān)的內容是歐美臨床醫師經(jīng)過(guò)長(cháng)期研究發(fā)現的八種夢(mèng)境與疾病的關(guān)系?！　?.夢(mèng)到有人或怪物敲打你的頭，或是向你的五官灌流質(zhì)等，你可能患腦部腫瘤和神經(jīng)系統疾病?！　?.夢(mèng)中聽(tīng)到怪響，可能是聽(tīng)覺(jué)中樞存在某些病變或是其...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 反應慢 可能是抑郁

  　　李女士的母親78歲，近兩個(gè)月來(lái)老是心不在焉，記不住事，對任何事都沒(méi)興趣。李女士以為老人年紀大了，得了癡呆，可還沒(méi)等她抽出時(shí)間帶母親去檢查，老人竟在家服藥自殺，幸好發(fā)現及時(shí)才救回一條命。醫生檢查發(fā)現，老人其實(shí)是因為老伴去世，打不開(kāi)心結，患...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 不夠自信的人 愛(ài)挑人毛病

  　　心理學(xué)家發(fā)現，自尊心較差的人更喜歡談別人缺點(diǎn)、貶低別人，因為他們覺(jué)得自己不如別人，只有把別人貶低到和自己差不多，甚至比自己更差的位置，心里才舒服。同時(shí)，因為自信心差，原本就懷疑自己，再聽(tīng)到批評就會(huì )更受不了。為了保護自尊，他們會(huì )對批評采取...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 心理援助：災難面前人的心理變化與應對

  　　災難事件發(fā)生后，親歷者常常會(huì )出現驚恐、緊張、焦慮等心理反應，生理反應方面可能表現出胃腸道不適、植物神經(jīng)的紊亂、睡眠飲食問(wèn)題，這些都是人經(jīng)歷突發(fā)事件時(shí)會(huì )出現的正常反應。而精神方面，會(huì )出現以下四種情況：　　第一，一個(gè)月之內，當事人明顯表現...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 高跟鞋讓女性產(chǎn)生成功心理

  　　穿著(zhù)9厘米的高跟鞋跑百米?這種競技難度恐怕讓劉翔等人都望而卻步?？山者@種高跟鞋賽跑熱潮從俄羅斯、荷蘭等國一直刮到了成都。為什么女性對高跟鞋如此情有獨鐘，除了“扮靚”之外，有沒(méi)有其他的心理意義?　　高跟鞋起源于路易十四時(shí)代，其本意其實(shí)...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 心理學(xué)家教你怎樣花錢(qián)最快樂(lè )？

  　　如果得到一筆不菲的獎金，你會(huì )怎樣花掉它，從而得到幸福與快樂(lè )呢？是買(mǎi)一部新款手機，還是買(mǎi)一個(gè)渴望已久的名牌提包？　　較之以往，國人的生活水平大幅提高，但多數人對生活的滿(mǎn)意度并無(wú)太大的改善。這似乎說(shuō)明，金錢(qián)買(mǎi)不來(lái)快樂(lè )。美國心理學(xué)家曾對“樂(lè )...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 是什么疲勞了你的心靈？心理疲勞原因揭秘

  　　心理疲勞的原因涉及到社會(huì )生活的各個(gè)方面，具體到每個(gè)人身上也都不太一樣。那么，導致心理疲勞的原因有哪些呢？　　1.環(huán)境刺激：住房擁擠、噪聲、污染、低溫、高溫；　　2.生理紊亂：疾病、不育、性功能障礙、失眠、藥物中毒；　　3.工作障礙：工...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 警惕隱藏在笑容背后的抑郁

  　　在人們的印象中，抑郁癥患者往往“滿(mǎn)面愁容”“情緒低落”，但現實(shí)生活中，有些抑郁癥患者卻是與“微笑”聯(lián)系在一起的。抑郁障礙是以情感低落、活動(dòng)能力減退以及思維、認知功能的遲緩等為主要特征的情感障礙，但有些抑郁癥卻具有“隱形”特征，比如微笑型...

  2017-09-21 百街秀 心理健康

• 揭秘老人的九種心理活動(dòng)類(lèi)型

  　　老人是現在非常受關(guān)注的一大群體，因為現在許多年輕人都長(cháng)期在外工作，因此許多人老人都面臨著(zhù)無(wú)人贍養的問(wèn)題，“空巢老人”都是可悲的。老人上了年紀心理活動(dòng)就不一樣了，需要我們更加的關(guān)心關(guān)愛(ài)，多說(shuō)關(guān)心話(huà)多做關(guān)愛(ài)事。下面揭秘老人的九種心理活動(dòng)類(lèi)型...

  2017-09-21 百街秀 心理健康

• 情感揭秘：跟胖女孩交往8大好處

  　　1.胖女友通常是個(gè)樂(lè )天派　　地球上沒(méi)有什么事情讓她們煩惱憂(yōu)心的，對生活中的風(fēng)雨坎坷她們抱著(zhù)豁達、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，其心理承受能力通常很好，所謂心寬體胖。假如娶胖MM做老婆，男人會(huì )整天樂(lè )呵呵?！　?.娶胖女友做老婆家庭關(guān)系融洽　　胖女人給人的...

  2017-09-21 百街秀 心理健康

• 樂(lè )意聽(tīng)壞消息是一種心理疾病

  　　太多的負面消息會(huì )產(chǎn)生不良影響，人處于緊張高壓的狀態(tài)下，容易喪失安全感，若情緒未得到合理釋放，會(huì )導致過(guò)度防御或出現攻擊性行為?！　　爱斦胬磉€在穿鞋，謠言已經(jīng)走遍天下?！闭f(shuō)出了人們容易被一些負面消息吸引并樂(lè )于傳播，對于一些正面報道卻不是特...

  2017-09-21 百街秀 心理健康

• 15種壞習慣看你是不是浪費時(shí)間一族

  　　1.不聆聽(tīng)　　不愿聽(tīng)取不同意見(jiàn)，不接受新想法和別人的忠言建議，導致自己學(xué)習速度慢，別人漸漸舍你而去?！　?.不完成　　衡量一個(gè)人時(shí)間管理效率的最簡(jiǎn)單辦法，是看完成了多少件事，而不是同時(shí)做很多件事情。有所成就的人，總是會(huì )想法設法完成事情...

  2017-09-21 百街秀 心理健康

• 年紀不等于成熟 15種跡象預示成熟

  　　一，當你發(fā)現自己不再盲目的喜歡跟風(fēng)似的和一群人混在一起，開(kāi)始尊重自己的意愿做自己需要做的事情，開(kāi)始安排自己的種種計劃，規劃自己的方向，自己的獨處也變得充滿(mǎn)意義?！　《?，當你面對很多選擇時(shí)，不再猶豫不定，腦中會(huì )很快得閃過(guò)三個(gè)以上選擇某種...

  2017-09-21 百街秀 心理健康

• 6個(gè)基本動(dòng)作改善你的人際關(guān)系

  　　基本動(dòng)作游戲的設計可以改善我們在人際關(guān)系中自相矛盾的境地，它的原理建立在即興的舞臺短劇表演中。有6個(gè)原始動(dòng)作，箭式、杯式、按式、聽(tīng)式、張式和樹(shù)式?！　∈苓^(guò)基本動(dòng)作游戲培訓的社會(huì )心理學(xué)家、治療師捷克琳娜·柏勒蘭（JacquelineP...

  2017-09-21 百街秀 心理健康

• 男人心理年齡比實(shí)際小13歲

  　　人們常說(shuō)“人老心不老”。據美國最新一期的《老年病醫學(xué)雜志》季刊報道，科學(xué)家發(fā)現，盡管老年人身體機能日漸衰老，但他們的心理年齡比生理年齡平均年輕13歲，其中男性心理年齡更顯年輕?！　∶绹ゼ痈绱髮W(xué)心理學(xué)教授杰姬·史密斯領(lǐng)導了這一研究。他...

  2017-09-21 百街秀 心理健康

• 端正坐姿可讓心情變愉悅

  　　一項最新研究成果顯示，走路或坐著(zhù)時(shí)如果姿勢過(guò)于懶散邋遢，不僅會(huì )覺(jué)得體力下降，還容易產(chǎn)生抑郁情緒。而對于繁忙的現代人來(lái)說(shuō)，坐著(zhù)時(shí)保證端正的姿勢，每工作20分鐘騰出20秒做做伸展運動(dòng)，不僅能減輕疲勞感，還能促進(jìn)血液循環(huán)，恢復體力和提升情緒。...

  2017-09-21 百街秀 心理健康

• 長(cháng)期對電腦易心理早衰

  　　白領(lǐng)長(cháng)期面對電腦易心理早衰　　你是否整天絕大部分時(shí)間面對機器，與人缺乏交流；慢慢地你是否感覺(jué)逐漸缺乏生活熱情，接受新事物和適應新環(huán)境的能力減弱，沒(méi)有創(chuàng )造力和事業(yè)心；你的生活簡(jiǎn)單隨便，很難提起興趣；你慢慢變得敏感多疑，自我中心，忌妒心重...

  2017-09-21 百街秀 心理健康

• 過(guò)于追求完美反而會(huì )連連出錯

  　　“完美主義是一種流行病”，美國心理學(xué)雙月刊《今日心理學(xué)》上這樣說(shuō)。誠然，加快的社會(huì )節奏讓人更加精益求精，但過(guò)度的完美主義卻會(huì )弄巧成拙，讓人焦慮沮喪而又難登成功之巔?！　∫环矫?，瞬息萬(wàn)變的時(shí)代困擾著(zhù)家長(cháng)們，讓他們給子女的成功施加了更大壓...

  2017-09-21 百街秀 心理健康