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• 豆腐燉魚(yú)的營(yíng)養價(jià)值

  　　　現在為大家推薦一道簡(jiǎn)單美味、營(yíng)養健康的家常補鈣菜——豆腐燉魚(yú)?！　《垢c魚(yú)的營(yíng)養物質(zhì)　　豆腐軟滑、入口即化的口感讓人愛(ài)不釋口，素有美肌膚、益顏色、填骨髓、加力氣等功效。從營(yíng)養成分看，豆腐的蛋白質(zhì)含量高且質(zhì)量好，是植物蛋白中的佼佼者...

  2017-04-01 百街秀 食材大全

• 雞肉的作用功效 有哪些禁忌

  　　雞肉肉質(zhì)細嫩，滋味鮮美，由于其味較淡，因此可使用于各種料理中。下面簡(jiǎn)單解析關(guān)于雞肉作用功效，該禁忌的方面?！　‰u肉的營(yíng)養價(jià)值　　1.雞肉蛋白質(zhì)含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。此外，雞肉還含有脂肪、鈣、磷、鐵、...

  2017-04-01 百街秀 食材大全

• 蜂王漿的功效與作用

  　　蜂王漿，為淡黃色或淡橙黃色的黏稠狀液體，味甜并有香氣，它對人體營(yíng)養有哪些功效作用呢?　　蜂王漿(royaljelly)，又名蜂皇漿、蜂乳，蜂王乳，是蜜蜂巢中培育幼蟲(chóng)的青年工蜂咽頭腺的分泌物，是供給將要變成蜂王的幼蟲(chóng)的食物，營(yíng)養比蜂蜜高...

  2017-04-01 百街秀 食材大全

• 鈣片什么時(shí)候吃吸收最好 吃鈣片的最佳時(shí)間

  　　該片很多孩子都在吃，據說(shuō)能讓孩子長(cháng)高，鈣是提供身體所有機能的重要營(yíng)養素，那么鈣片什么時(shí)候吃最好?　　吃鈣片吸收率很重要　　由于鈣質(zhì)是即使只有一些不足都會(huì )危急到生命安全的重要營(yíng)養素，所以鈣質(zhì)一旦不足，便會(huì )從骨胳中吸取。人體每天自汗水及尿...

  2017-04-01 百街秀 食材大全

• 西紅柿的營(yíng)養價(jià)值 含有功效多多的維生素C

  　　很多女性都喜歡吃西紅柿，因為它不僅僅味道鮮美，功效也是多多。但是很多人對西紅柿并沒(méi)有深入的了解，下面要給大家分享的內容是：“西紅柿的營(yíng)養價(jià)值含有功效多多的維生素c”，一起來(lái)看下吧！　　首先來(lái)看下西紅柿的營(yíng)養價(jià)...

  2017-04-01 百街秀 食材大全

• 吃大蒜有什么好處及壞處

  　　大蒜是很多人做菜時(shí)都會(huì )加的佐料，很多菜都是因為加入了大蒜味道更上一層樓。那么吃大蒜有什么好處和壞處?來(lái)看看下面的內容介紹：　　民間有諺語(yǔ)云：“吃肉不加蒜，營(yíng)養減一半。”　　大蒜吃起來(lái)有味，但它的功效可不小。大蒜的...

  2017-04-01 百街秀 食材大全

• 豬骨頭湯的做法和營(yíng)養價(jià)值

  　　俗話(huà)說(shuō)“骨頭的精華在湯里”。生活中，大棒骨湯、排骨湯、鴨架子湯等各種骨頭湯也的確隨處可見(jiàn)?！?ldquo;骨頭燉湯肯定比純肉有營(yíng)養，也更利于吸收。”下面介紹一下豬骨肉湯的做法：　　首先來(lái)看下豬骨頭的分...

  2017-04-01 百街秀 食材大全

• 雞肉的做法 雞肉不能和什么一起吃

  　　如何做好一道雞肉呢?下面教你關(guān)于雞肉的做法，并能知道雞肉不能和什么一起吃?　　烹飪雞肉的做法　　1.雞肉可熱炒，燉湯，涼拌?！　?.雞肉的營(yíng)養高于雞湯。雞湯，內含膠質(zhì)蛋白、肌肽、肌酐和氨基酸等，不但味道鮮美，而且易于吸收消化，對身體...

  2017-04-01 百街秀 食材大全

• 蝦米的營(yíng)養價(jià)值及其功效

  　　　蝦米是著(zhù)名的海味品，有較高的營(yíng)養價(jià)值，對人類(lèi)健康有一定的功效?！　∥r米的營(yíng)養價(jià)值　　1.蝦營(yíng)養豐富，含蛋白質(zhì)是魚(yú)、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以...

  2017-04-01 百街秀 食材大全

• 吃芒果時(shí)要注意什么

  　　很多人都很喜歡吃芒果，但是，吃芒果時(shí)要注意什么呢?芒果　　1、飽飯后不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)共同食用，否則，可以使人發(fā)黃病，目前，其機理還不清楚，但這是世俗經(jīng)驗之談。又據現代報道，有因為吃了過(guò)量的芒果而引起腎炎的病例，故當注...

  2017-04-01 百街秀 食材大全

• 粽子有哪些食用宜忌

  　　每到端午，人們都會(huì )吃粽子，那么吃粽子有哪些宜忌呢?粽子　　六大禁忌　　1、粽子好吃，但不宜多食　　粽子的主要原料是糯米，不易消化，如果吃的太多，容易引起腹脹。因此正常人每次也要少吃一點(diǎn)，吃粽子的同時(shí)可搭配蔬菜、水果，以幫助腸、胃蠕動(dòng)，避...

  2017-04-01 百街秀 食材大全

• 山藥煲肉湯的營(yíng)養價(jià)值

  　　人們都很喜歡煲湯滋補，用山藥煲熱湯，營(yíng)養價(jià)值很高哦!　　山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物質(zhì)，可以防治人體脂質(zhì)代謝異常以及動(dòng)脈硬化，對維護胰島素正常功能也有一定作用，有增強人體免疫力、益心安神、寧咳定喘、延緩衰老等保健作用。在寒冷的冬季，...

  2017-04-01 百街秀 食材大全

• 黃豆的營(yíng)養價(jià)值及功效

  　　黃豆的營(yíng)養價(jià)值很高，對人類(lèi)健康有很大的功效?！　↑S豆，與青豆，黑豆統稱(chēng)為大豆。它既可供食用，又可以榨油，由于它的營(yíng)養價(jià)值很高，只蛋白質(zhì)一項就比瘦肉多一倍，比雞蛋多2倍，比牛乳多1倍，故被稱(chēng)為“豆中之王“、&rdq...

  2017-04-01 百街秀 食材大全

• 枸杞不能跟什么一起吃

  　　枸杞，一類(lèi)養生食品，它不能跟什么一起吃呢?枸杞　　　枸杞不宜與綠茶一起喝，因為綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會(huì )吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質(zhì)?！　【G茶和枸杞都很有營(yíng)養，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿卜素、維...

  2017-04-01 百街秀 食材大全

• 梨有哪些營(yíng)養價(jià)值 梨的功效作用

  　　梨，花多白色，果子多汁、可食。梨具有豐富的營(yíng)養價(jià)值，且功效作用明顯?！　±娴臓I(yíng)養價(jià)值　　每100克梨的可食部分中，能量167.5千焦，約含蛋白質(zhì)0.1克，脂肪0.1克，糖類(lèi)9克，鈣5毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，維生素A原(胡蘿卜素)...

  2017-04-01 百街秀 食材大全

• 西瓜有哪些功效與禁忌

  　　西瓜是夏季解暑佳品，那么西瓜有什么功效和該禁忌的呢?　　適宜人群　　一般人群均可食用　　1.適宜高血壓患者、急慢性腎炎患者、膽囊炎患者、高熱不退者食用;　　2.糖尿病患者少食，建議兩餐中食用;脾胃虛寒，濕盛便溏者不宜食用?！　∥鞴系?..

  2017-04-01 百街秀 食材大全

• 茘枝干大棗湯的功效與作用

  　　現在人們都很注意養生，下面為您介紹一種佳品茘枝干大棗湯，有滋補養血之功效?！　≡希豪笾Ω?0枚、大棗10枚　　做法：荔枝干去殼，與大棗加適量清水浸泡15分鐘，煮沸后改文火煮20分鐘即可?！　用法]每日1劑，分2次溫服、喝湯吃肉去...

  2017-04-01 百街秀 食材大全

• 石榴的營(yíng)養價(jià)值 富含高濃度番茄紅素

  　　石榴很多人都很喜歡吃，味道香甜，功效多多，但是很多人對石榴并沒(méi)有深入的了解。下面要給大家分享的內容是：“石榴的營(yíng)養價(jià)值富含高濃度番茄紅素”，一起來(lái)看下吧！　　首先來(lái)看下石榴的營(yíng)養價(jià)值：　　鞣花酸　　石榴含有一...

  2017-04-01 百街秀 食材大全

• 薏米紅豆粥的禁忌有哪些 薏米紅豆粥的作用

  　　薏米紅豆粥有什么作用?它有哪些食用禁忌?薏米紅豆粥是一道比較家常營(yíng)養有比較豐富的粥品，健康的人常吃薏米可以減少腫瘤發(fā)病幾率。下面就來(lái)了解下薏米紅豆粥的作用吧?！　∈紫葋?lái)看下薏米紅豆粥簡(jiǎn)介　　熬薏米紅豆粥是有很多技巧和講究的。薏米很硬，紅...

  2017-03-31 百街秀 食材大全

• 玉米的功效與作用 怎么吃效果更佳

  　　玉米的品種很多，新培育出的甜玉米、香玉米可當水果吃，很受老百姓的歡迎。它從不同的角度具有不同的功效作用，下面就來(lái)詳細了解下?！　∮衩椎臓I(yíng)養成分及相應的功效作用　　●維生素A和維生素E——玉米含有維生素A和維生素E及谷氨酸等。動(dòng)物實(shí)驗證...

  2017-03-31 百街秀 食材大全

• 香蕉的作用：夏季香蕉可治腳氣

  　　夏季溫度高、濕度大，腳氣發(fā)病率大幅上升。其實(shí)，香蕉皮中的香蕉素，能抑制真菌的生長(cháng)，用來(lái)治療腳氣效果不錯?！　≡谂柚蟹湃氚肱铚厮?，加兩小湯匙白醋，將腳洗凈并浸泡10分鐘，用以軟化皮膚角質(zhì)，使皮膚變軟變嫩，有助于有效成分的吸收?！　∪缓笕?..

  2017-03-31 百街秀 食材大全

• 洋蔥的功效與作用 它有哪些宜忌

  　　洋蔥別名蔥頭、玉蔥、球蔥、胡蔥、圓蔥、洋蔥頭。它有哪些功效作用呢?現在就一起來(lái)了解下?！　　拘晕豆τ谩俊　⌒詼?，味辛，具有殺蟲(chóng)除濕、溫中散寒、行氣消食、提神健體、化淤通絡(luò )、利尿祛痰及降血壓、消血脂等功效，適用于腹中冷痛、宿食不消、食欲...

  2017-03-31 百街秀 食材大全

• 紅米的功效與作用及營(yíng)養價(jià)值

  　　紅米的功效有哪些？紅米是南方常見(jiàn)的一種糧食作物，外皮呈紫紅色，內心紅色，米質(zhì)較好，營(yíng)養價(jià)值也較高，微有酸味，味淡，可作飯粥，可作湯羹，還可加工成風(fēng)味小吃。本文為您解析下紅米的功效與作用及營(yíng)養價(jià)值：　　首先來(lái)看下紅米的簡(jiǎn)介　　...

  2017-03-31 百街秀 食材大全

• 百香果的功效與作用 延緩衰老抗疲勞

  　　提到百香果很多人都愛(ài)吃，味道香甜營(yíng)養豐富。下面要給大家分享的內容是：“百香果的功效與作用延緩衰老抗疲勞”，一起來(lái)看下吧!　　首先來(lái)看下百香果的功效與作用：　　排毒養顏　　凈化機體，避免有害物質(zhì)在體內沉積，進(jìn)而...

  2017-03-31 百街秀 食材大全

• 鹿茸的功效與作用及食用方法

  　　鹿茸是一種貴重的中藥。其性溫味甘咸，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、荷爾蒙、磷、鈣、鎂等營(yíng)養物質(zhì)，為重要高級補品，具有補腎生精、養血益陽(yáng)、強筋壯骨等作用，可制成參茸大補丸、斑龍丸、鹿茸酒和鹿茸精等中成藥，深受人們的青瞇。下面一起來(lái)深入的了解下...

  2017-03-31 百街秀 食材大全

• 蒜苗的功效與作用 保護肝臟解氣消脹

  　　很多人都很愛(ài)吃蒜苗，的確蒜苗味道好營(yíng)養豐富。下面要給大家分享的內容是：“蒜苗的功效與作用保護肝臟解氣消脹”，一起來(lái)看下吧!　　首先來(lái)看下蒜苗的功效與作用　　預防流感　　蒜苗能有效預防流感，腸炎等因環(huán)境污染引起...

  2017-03-31 百街秀 食材大全

• 魚(yú)頭的營(yíng)養價(jià)值 補充蛋白質(zhì)的首選食物

  　　魚(yú)頭很多人都愛(ài)用來(lái)煮湯喝，據說(shuō)用魚(yú)頭熬的湯，湯鮮味美營(yíng)養豐富。下面要給大家分享的內容是：“魚(yú)頭的營(yíng)養價(jià)值補充蛋白質(zhì)的首選食物”，一起來(lái)看下吧!　　首選來(lái)看下魚(yú)頭的營(yíng)養價(jià)值　　富含蛋白質(zhì)　　魚(yú)頭中含有豐富的蛋白...

  2017-03-31 百街秀 食材大全

• 吃石榴的好處有哪些 石榴的功效

  　　石榴　　營(yíng)養價(jià)值　　石榴形狀如瘤，皮內有子，秋季果實(shí)成熟時(shí)采收食用，其口味大致有酸、甜兩種。鮮艷奪目的石榴紅如瑪瑙、白似水晶，十分惹人喜愛(ài)，石榴鮮食味甜微酸，加工制成飲料也清涼可口。石榴不但營(yíng)養豐富，而且還形色美艷。晉人潘岳在《安石榴賦...

  2017-03-31 百街秀 食材大全

• 黃芪的功效與作用 瀉陰火壯脾胃

  　　提到黃芪很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，它是一種很有名的中草藥，營(yíng)養豐富。你對黃芪有多少了解呢？下面要給大家分享的內容是：“黃芪的功效與作用瀉陰火壯脾胃”，一起來(lái)看下吧！　　首先來(lái)看下黃芪的功效與作用　　1、生用固表，無(wú)汗能...

  2017-03-31 百街秀 食材大全

• 茶葉的種類(lèi)和功效大全 茶葉分為哪幾類(lèi)

  　　很多人都愛(ài)喝茶葉，但是對茶葉有深入了解的人不多，那么就來(lái)一起了解下茶葉的種類(lèi)和功效大全，來(lái)看看關(guān)于茶葉的知識吧！　　(一)基本茶類(lèi)　　茶葉的種類(lèi)——綠茶　　綠茶中國產(chǎn)量最多的一類(lèi)茶葉，是不經(jīng)過(guò)發(fā)酵的茶，即將鮮葉經(jīng)過(guò)攤晾后直接下到二...

  2017-03-31 百街秀 食材大全