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• 睡覺(jué)壞習慣，小心招來(lái)一身病

  　　一天的疲勞，都靠睡個(gè)好覺(jué)解除。但一些錯誤的睡眠習慣，不僅會(huì )讓身體得不到休息，反而會(huì )招來(lái)一身病?！　≌归_(kāi)著(zhù)電熱毯。這樣做不但使人醒來(lái)后口干舌燥，還容易因習慣了電熱毯的溫度對寒冷的抵抗力下降，易患感冒。還有研究表明，男性的睪丸在較低的溫度...

  2019-03-21 百街秀 養生之道

• 孩子愛(ài)搶玩具？聰明的媽媽這樣干預

  　　國家二級心理咨詢(xún)師琚金民　　不少小朋友都喜歡別人的玩具。這不，媽媽帶4歲的小強到樓下玩，小強又把3歲小雅的電動(dòng)老虎搶走了。自己有玩具不玩，卻偏搶別人的，面對這種“霸道”的行為，家長(cháng)該怎么辦呢？　　1.冷靜旁觀(guān)。家長(cháng)可以在旁邊冷靜觀(guān)看，...

  2019-03-21 百街秀 養生之道

• 7個(gè)神奇的止疼方法，還不快來(lái)收藏

  　　美國調查顯示，每10個(gè)人中就有9個(gè)被不同部位的疼痛困擾著(zhù)。這些疼痛也分“輕重緩急”，除了需要去醫院或吃藥的之外，還有一些小疼痛讓人不得不忍著(zhù)。近日，美國《預防》雜志綜合了多項研究結果，總結了幾個(gè)出人意料的止痛方法，幫你解決這一苦惱?！　?..

  2019-03-21 百街秀 養生之道

• 這些健康習慣，男女之間應互相學(xué)習

  　　眾所周知，男女在生活習慣、思維方式上都有著(zhù)很大的差異。但是，如果男女能互相取長(cháng)補短，借鑒對方的優(yōu)點(diǎn)來(lái)為己所用，能起到意想不到的效果。近日，英國《每日郵報》刊文，告訴大家應該如何從異性身上吸取優(yōu)點(diǎn)來(lái)完善自身?！　∧腥讼蚺藢W(xué)什么？　　1....

  2019-03-21 百街秀 養生之道

• 八個(gè)日常用品，別忘記清潔

  　　在我們的周?chē)?，很多日常用品看?zhù)并不起眼，其實(shí)很臟。近日，美國《讀者文摘》盤(pán)點(diǎn)了八種經(jīng)常忘記清潔的物品?！　?.抹布。廚房臺面常用的抹布上聚集了大量的油脂和細菌。專(zhuān)家建議，每次用完抹布要用肥皂和熱水徹底清洗，并盡快晾干抹布，防止細菌再度繁...

  2019-03-21 百街秀 養生之道

• 身體疲勞，試試拉耳朵

  　　白領(lǐng)上班族工作繁忙，很難抽出完整時(shí)間來(lái)健身鍛煉，有鑒于此，日本“NAVER”網(wǎng)站總結介紹了“拉耳朵健身法”，只要抽空拉拉耳朵，就能輕松健身?！　∩习嘧彘L(cháng)時(shí)間操作電腦、工作任務(wù)重、人際關(guān)系緊張都會(huì )導致壓力蓄積，令感覺(jué)器官眼、耳、鼻、口肌肉...

  2019-03-21 百街秀 養生之道

• 對付干眼癥：每天用溫毛巾敷眼睛

  　　干眼癥嚴重時(shí)有可能演變成角膜炎、結膜炎等，影響視力。近日，日本《日經(jīng)健康》刊文介紹干眼癥的成因及緩解癥狀的方法?！　⊥ǔ８裳郯Y可分為眼淚蒸發(fā)亢進(jìn)和眼淚分泌減少兩種類(lèi)型。絕大多數人的干眼癥是屬于眼淚蒸發(fā)亢進(jìn)型，這是由于位于眼臉內側的瞼板腺...

  2019-03-21 百街秀 養生之道

• 老開(kāi)著(zhù)電視，影響寶寶說(shuō)話(huà)

  　　在哄寶寶玩時(shí)，您會(huì )介意旁邊還開(kāi)著(zhù)電視嗎？美國《兒童與媒體雜志》刊登一項新研究稱(chēng)，在父母與孩子玩耍時(shí)，旁邊開(kāi)著(zhù)電視作為“背景”，會(huì )阻礙孩子語(yǔ)言能力的正常發(fā)展?！　∵@項研究中，美國霍林斯大學(xué)研究人員觀(guān)察了49位父母與1歲、2歲和3歲的孩子進(jìn)...

  2019-03-21 百街秀 養生之道

• “老煙槍”戒煙后生病、變胖？都屬正常！你有出現嗎？

  人人都知道吸煙有害健康，有些老煙民腦子里偶爾也會(huì )蹦出要戒煙的想法，但一些關(guān)于戒煙后出現“不良反應”的傳言讓他們立馬又打消了這個(gè)念頭，比如：年紀大了，戒煙沒(méi)有必要；吸煙太久，突然戒煙后會(huì )生??；戒煙就長(cháng)胖等等，真實(shí)情況到底是怎樣的？今天就聽(tīng)聽(tīng)百...

  2019-01-25 百街秀 養生之道

• 這是食物過(guò)敏？那可不一定

  　　“現在大冬天，最適合吃火鍋！”小楊笑吃著(zhù)海鮮火鍋?！　　斑@可不是嘛，你怎么全身起紅色的疙瘩？”?！　　耙稽c(diǎn)點(diǎn)小過(guò)敏而已，不用管它我們繼續吃?！毙罾^續把筷子伸進(jìn)鍋里?！　　皠e吃了！趕緊去醫院！”　　小王拉著(zhù)小楊就往醫院去?！　　　∩磉叺?..

  2019-01-25 百街秀 養生之道

• 十個(gè)壞習慣阻礙晉升路，你有沒(méi)有？

  　　許多人認為，只要工作成果顯著(zhù)、才能過(guò)人，便能順利晉升。但能力強的人很多，只有一小部分能在職場(chǎng)得到重用，其區別在于是否注重為人處世的細節。美國《企業(yè)》雜志總結了10個(gè)壞習慣，容易讓人職場(chǎng)受挫，無(wú)法升遷?！　?.驕傲自滿(mǎn)?！白孕拧迸c“自滿(mǎn)”...

  2019-01-25 百街秀 養生之道

• 這些天生自帶bug的人 每個(gè)月要給Tony老師好幾千塊錢(qián)

  　　在日常生活中，常?？吹接行┤擞幸活^漂亮的自然卷，蓬蓬松松的，有時(shí)候非常羨慕。然而對于“自然卷”們來(lái)說(shuō)，這頭卷毛可真令人心煩?！　∶刻煸缟掀鸫?，照鏡子覺(jué)得自己是金毛獅王，光梳頭就要半個(gè)小時(shí)，還無(wú)法撫平細碎的小頭發(fā)?！　缀鯖](méi)辦法做過(guò)多的發(fā)...

  2019-01-25 百街秀 養生之道

• 欣賞沿途風(fēng)景，8招教你慢生活

  　　著(zhù)名的阿爾卑斯山谷中有一條寬闊的車(chē)道，兩旁景色極美，路上的一塊指示牌上寫(xiě)著(zhù)醒目的大字：“慢慢走，欣賞??！”那是在提醒匆忙行車(chē)的人們，不要錯過(guò)一路的風(fēng)景。匆忙的生活中，我們有必要慢下來(lái)，發(fā)現和享受人生的美好?！八{心網(wǎng)”給了一些建議，值得參...

  2019-01-25 百街秀 養生之道

• 植物膠原蛋白，你可別被它忽悠了

  　　受訪(fǎng)專(zhuān)家：美國普渡大學(xué)農業(yè)與生物系食品工程專(zhuān)業(yè)博士云無(wú)心　　上海讀者孟女士問(wèn)：最近，我看到不少保健品宣稱(chēng)自己富含“植物膠原蛋白”，想問(wèn)一下專(zhuān)家，植物膠原蛋白是一種什么物質(zhì)？含有這種物質(zhì)的保健品更值得購買(mǎi)嗎？　　美國普渡大學(xué)農業(yè)與生物系...

  2019-01-25 百街秀 養生之道

• 精子也會(huì )“捉迷藏”

  　　中國中醫科學(xué)院西苑醫院男科主任郭軍●高慶和　　有一天門(mén)診，來(lái)了一個(gè)面色焦急的患者，31歲，說(shuō)自己一個(gè)月前去老家醫院檢查精液的時(shí)候，只發(fā)現2個(gè)死精子。當地醫生告訴他病情較為嚴重，給開(kāi)了很多藥吃。1個(gè)月后復查，精液結果仍是未見(jiàn)精子?；?..

  2019-01-25 百街秀 養生之道

• 偶爾分床睡，性致高

  　　每個(gè)人都習慣按照自己的方式生活。但婚后，追求自我的人，面臨的第一個(gè)問(wèn)題，就是要和別人分享你的床。很多人認為，如果夫妻分床睡，就意味著(zhù)婚姻已經(jīng)走向平淡和終結。但美國《男性健康》雜志刊文指出，分床睡是良好睡眠品質(zhì)的保證，和婚姻關(guān)系沒(méi)有直接聯(lián)...

  2019-01-25 百街秀 養生之道

• 在英國，“兒童健身房”覆蓋全國

  　　“我要去健身啦！”這是只有9歲的麥蒂·布萊迪每周都會(huì )對父母說(shuō)的話(huà)。她每周會(huì )去健身房5次，每次進(jìn)行1個(gè)小時(shí)的運動(dòng)。先熱身，然后騎自行車(chē)，最后還會(huì )去做一段時(shí)間的腿部屈伸運動(dòng)?！　〗鼛啄陙?lái)，英國兒童的體質(zhì)問(wèn)題越來(lái)越突出。為了能讓他們有更多的鍛...

  2019-01-25 百街秀 養生之道

• 工作、爭執、出行…睡前不該想這些事

  　　充足的睡眠是擁有健康體魄的前提。俗話(huà)說(shuō)“先睡心，后睡目”，睡前應該先寧神，但有時(shí)睡前腦子里想一些讓人激動(dòng)、緊張、興奮或傷心的事，就會(huì )影響睡眠質(zhì)量?！　∫话銇?lái)說(shuō)，晚上11點(diǎn)至第二天早上6點(diǎn)是最佳睡眠時(shí)間，其中，深度睡眠是從晚上11點(diǎn)開(kāi)始，...

  2019-01-25 百街秀 養生之道

• 兩性學(xué)堂 | 欲望和真愛(ài)的八個(gè)區別

  　　欲望和真愛(ài)很容易讓人混淆，尤其是在一段關(guān)系的早期階段。這兩種情緒都會(huì )讓你感受到從未體驗過(guò)的幸福，美妙又令人愉悅。但如果持續分不清兩者，伴侶關(guān)系就有可能受到影響。近日，美國愛(ài)情交友網(wǎng)站“你的探戈”(YourTango)總結了兩者的8大區別...

  2019-01-25 百街秀 養生之道

• 臭氧污染晴天發(fā)威

  　　受訪(fǎng)專(zhuān)家：　　北京大學(xué)環(huán)境科學(xué)與工程學(xué)院研究員宮繼成　　國家城市環(huán)境污染控制技術(shù)研究中心研究員彭應登　　炎炎夏日，朗朗晴空，竟也會(huì )出現污染？根據環(huán)保部空氣質(zhì)量預報，5月18日至19日，北京、天津、河北中南部、山東北部等地部分城市空氣...

  2019-01-25 百街秀 養生之道

• 這5個(gè)訊息告訴你，該增強免疫力了

  　　到了感冒多發(fā)時(shí)節，其實(shí)，你的身體可能早就拉響了警報。近日，美國《預防》雜志刊文，提醒大家如果生活中出現以下5個(gè)訊號，就該增強免疫力了?！　￠_(kāi)始愛(ài)吃甜食。糖果、巧克力等甜食不離嘴，不僅容易蛀牙，更糟糕的是會(huì )影響免疫力。美國《臨床營(yíng)養》雜志...

  2019-01-25 百街秀 養生之道

• 兩性學(xué)堂 | 三道男人菜不能少

  　　浙江中醫藥大學(xué)附屬第二醫院男科中心耿強　　中國人講究食療養生，若在飽了口福的同時(shí)，還能獲得“壯陽(yáng)補腎”的功效，真是一舉多得。其實(shí)，日常生活中常吃的大蔥、韭菜、洋蔥，就有這樣的功效，對男性好處多多，甚至稱(chēng)得上是“男人菜”?！　　按咔楦呤?..

  2019-01-25 百街秀 養生之道

• 8個(gè)20歲就該養成的好習慣，你做到了幾個(gè)？

  　　據美國“BuzzFeed”新聞網(wǎng)報道，20歲正是培養健康習慣的好時(shí)機，如果能養成以下8個(gè)好習慣，將受用終生?！　≈苣┏鋈ソ加?。據英國醫學(xué)期刊《流行病學(xué)與公共衛生雜志》報道，住在距綠地800米內的人，比遠離綠地的人更健康。此外，經(jīng)常去郊游...

  2019-01-25 百街秀 養生之道

• 生活垃圾要合理處置

  　　受訪(fǎng)專(zhuān)家：　　中國環(huán)境科學(xué)學(xué)會(huì )環(huán)境損害鑒定評估中心工程師陳昱　　《中國公民環(huán)境與健康素養(試行)》第二十二條：合理處置生活垃圾，既保護環(huán)境也利于健康?！　‰S著(zhù)社會(huì )經(jīng)濟的快速發(fā)展、城市化進(jìn)程的加快以及人民生活水平的迅速提高，城市生產(chǎn)...

  2019-01-25 百街秀 養生之道

• 求證 | 含硅洗發(fā)水到底好不好？

  　　近日在微博及微信上流傳的一條消息引發(fā)了消費者的廣泛關(guān)注：“國內九成洗發(fā)水中含有一種名為‘聚二甲基硅氧烷’的成分，即人們常說(shuō)的順滑劑‘硅油’。使用含‘硅油’的洗發(fā)水后確實(shí)會(huì )使頭發(fā)順滑無(wú)比，但也會(huì )堵住毛囊，使頭發(fā)干枯受損，甚至導致脫發(fā)?！薄?..

  2019-01-25 百街秀 養生之道

• 這里有一份一份消毒劑安全使用指南，請查收

  　　過(guò)去，只有在醫院、防疫站，才能聞到一股消毒水的味道?，F在，消毒劑幾乎成了人們生活中不可或缺的日用品。消毒劑能讓我們的生活更安全，但使用不當也可能帶來(lái)危險。老百姓對消毒劑往往有這樣十個(gè)疑問(wèn)?！　∠揪褪菧缇鷨?？　　消毒和滅菌兩個(gè)詞在生活中...

  2019-01-25 百街秀 養生之道

• 肯尼亞實(shí)施最嚴“禁塑令”

  　　如果你帶著(zhù)塑料袋走在非洲國家肯尼亞的街頭，很可能會(huì )被警察抓走，等待你的可能是高達數萬(wàn)美元的罰款和多年監獄生活?！　闇p少塑料污染，肯尼亞從8月28日開(kāi)始，實(shí)行全球最嚴“限塑令”，禁令規定肯尼亞人若生產(chǎn)、銷(xiāo)售甚至使用塑料袋，將可能面臨長(cháng)達...

  2019-01-25 百街秀 養生之道

• 教師節福利：一個(gè)動(dòng)作“抵消”身體疲勞，這才是老師最需要的禮物

  　　致敬愛(ài)的老師：　　我想用黑板擦擦去您的皺紋，　　想用粉筆畫(huà)回您挺拔的青春，　　您在講臺上落下的毛病，　　成就了今天的我們?！　≈荡私處煿澲H，生命君為老師們送上最暖心的禮物，他們教育祖國的花朵，我們呵護辛勤的園丁?！　∽o眼　　埋怨過(guò)您愛(ài)...

  2019-01-25 百街秀 養生之道

• 美國《預防》雜志總結：皮膚癌有7個(gè)隱藏的癥狀

  　　皮膚癌患者中，多數癥狀會(huì )呈現在皮膚表面，一目了然。然而，有些病例中，皮膚癌的早期癥狀表現在其他組織或器官。近日，美國《預防》雜志刊文，盤(pán)點(diǎn)了無(wú)法直觀(guān)判斷的7個(gè)皮膚癌癥狀?！　?.皮下腫塊。加州大學(xué)洛杉磯分校健康中心外科醫生、臨床講師杰里...

  2019-01-25 百街秀 養生之道

• 養生姜湯，也能做成不同的口味兒

  　　俗話(huà)說(shuō)“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫生開(kāi)藥方”、“家備生姜，小病不慌”等，其實(shí)都是講吃姜防病的功效。北京中醫藥大學(xué)養生室張湖德教授指出，生姜性辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等功效，再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料，妙用無(wú)窮?！　〈髼椊?..

  2019-01-25 百街秀 養生之道