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• 胸部up運動(dòng) 擁有挺美胸部

  　　健身教練認為，健胸運動(dòng)以手臂在胸前的反復張開(kāi)、拉合為主，可以鍛煉前胸部分的肌肉線(xiàn)條，也可助乳房堅挺結實(shí)。除了瑜伽外，如今，泰拳已隨著(zhù)泰國電影的傳播風(fēng)靡全球，成為時(shí)尚健身界的又一寵兒?！　≌袛狄?-俯臥撐豐胸　　招數詳解：雙膝并攏...

  2017-07-30 百街秀 豐胸方法

• 蔬果豐胸秘籍 豐胸效果會(huì )更佳

  　　冬季天氣寒冷干燥，肌膚缺水會(huì )變得非常干燥。而胸部肌膚也會(huì )因為缺水而變得干癟暗淡。秋冬季節注重養生，所以用純天然蔬果來(lái)豐胸效果會(huì )更佳。不僅達到豐胸的效果還使乳房肌膚變得水潤。那么今天就跟小編來(lái)學(xué)習一下蔬果豐胸秘籍吧?！　『谥ヂ樾尤侍侵　?..

  2017-07-30 百街秀 豐胸方法

• 4大豐胸食譜 吃出好身材

  　　豐胸美乳是很多女人的難題，想要好身材不能一味的減肥瘦身。食療也是很重要的，下面介紹4大豐胸食譜，讓你吃出好身材?！　∝S胸食譜一、蛤蜊蘑菇濃湯　　鮮美的蛤蜊湯里富含大量的礦物質(zhì)鋅和銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營(yíng)養。此外，它還能滋陰潤燥，除去...

  2017-07-30 百街秀 豐胸方法

• 林志玲露乳 無(wú)限風(fēng)光在雙峰

  　　近日，志玲姐姐似乎十分忙碌，先是被傳出將與言承旭秘密結婚，后又在三亞拍片現場(chǎng)與演對手戲的黃渤“打情罵俏”，共同練習高溫瑜珈，更是頻頻走光，大秀胸線(xiàn)。已經(jīng)38歲的林志玲比起其她女演員毫不示弱，最近上圍又豐滿(mǎn)了不少，...

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• 按摩豐胸 摸摸胸部就能夠變大

  　　很多女性朋友們都對自己胸部平平的很不滿(mǎn)，看著(zhù)別人豐滿(mǎn)的胸部而羨慕不已吧，今天小編就給大家介紹四個(gè)豐胸步驟，使用按摩豐胸的手法，摸摸胸部就能夠變大哦?！　〉谝徊剑翰灰e過(guò)花灑按摩　　洗澡時(shí)把花灑調節到水壓比較大的狀態(tài)，然后在從下往上噴灑胸...

  2017-07-30 百街秀 豐胸方法

• 三款蔬果豐胸秘籍助你養出傲人胸型

  　　冬天氣候干燥，如果想豐胸的話(huà)采用蔬果食補的方法是再好不過(guò)了。那么怎么吃才能豐胸呢，給大家推薦三款蔬果豐胸秘籍?！　『谥ヂ樾尤侍侵　『谥ヂ槔锔缓S生素E對豐胸有很好的功效。將黑子嗎和杏仁洗凈晾干之后一同搗爛，放入杯中加入冰糖和開(kāi)水一起沖...

  2017-07-30 百街秀 豐胸方法

• 推薦4種食物 減肥又豐胸

  　　很多女人都在減肥和豐胸中猶豫，常常擔心減肥以后會(huì )讓胸部也瘦下去。那么我們就推薦4種食物，可以減肥又豐胸?！　　?】豆漿　　豐胸美胸最首推的食品就是豆漿。豆漿是以大豆為原料所制成的食品之一，所以含有大量的大豆異黃酮，跟我們體內的雌性激素的...

  2017-07-30 百街秀 豐胸方法

• 當心！錯誤的豐胸按摩法讓你胸部越來(lái)越小

  　　1.錯誤的豐胸按摩手法　　胸部按摩是非常棒的一種豐胸手段。按摩時(shí)間越長(cháng)不是越長(cháng)越好。通過(guò)按摩，能夠促進(jìn)胸部血液以及淋巴循環(huán)，起到豐胸的效果。不過(guò)很多人都盲目的以為“按摩時(shí)間越長(cháng)，它就長(cháng)的越快”。其實(shí)，長(cháng)時(shí)間按摩胸部，會(huì )造成肌膚松弛，嚴重...

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• 美胸運動(dòng) 擁有健美胸部

  　　大多數的女人都會(huì )對自己的胸部有這樣那樣的不滿(mǎn)意，那么完美胸型是怎么塑造的呢。下面就教你幾組美胸運動(dòng)，讓你擁有健美胸部?！　∶佬剡\動(dòng)一：平凳啞鈴推舉　　動(dòng)作平臥在長(cháng)條凳或者茶幾上，向上伸直雙臂，使其在肩膀的正上方，手掌朝前，手腕伸直，收...

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• 減肥豐胸食譜告別“太平公主”

  　　很多“太平公主”都對吃什么豐胸很有興趣，所以，我們特別推薦美味又容易下廚的“豐胸料理”，只要你照著(zhù)以下的菜單烹調，交替吃1個(gè)月，配合適當的擴胸、伸展運動(dòng)，胸部就會(huì )變得更大哦!　　告別太平公...

  2017-07-30 百街秀 豐胸方法

• 四個(gè)方法 消除難看副乳

  　　成年女性中每4人就會(huì )出現一個(gè)副乳，那么有什么方法能夠迅速消滅副乳，讓胸部更挺拔呢。很多女性朋友都在為胸部不夠豐滿(mǎn)而煩惱吧，同時(shí)副乳更是女性朋友們不想面對的?！　?選對內衣　　選擇內衣尺寸要正確，采購時(shí)試穿非常重要，不要只憑尺寸就購買(mǎi)，因...

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• 告別飛機場(chǎng) 小胸也能有大作為

  　　在一系列琳瑯滿(mǎn)目的豐胸藥物、塑身內衣甚至是隆胸手術(shù)面前，我們卻更加迷茫，藥物真的可以豐胸沒(méi)有任何副作用么？塑身內衣脫掉也可以讓胸部挺翹么？隆胸真的沒(méi)有危險可以一勞永逸么？我們對此持保留意見(jiàn)，但是如同健康減肥提倡健康飲食，豐胸也一樣，不...

  2017-07-30 百街秀 豐胸方法

• 女人的乳房需要“吃”這些食物

  　　你的胸部需要哪些營(yíng)養素　　維他命C：葡萄、西柚等，防止胸部變形?！　【S他命E：芹菜、核桃等，有助胸部發(fā)育?！　【S他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌?！　【S他命B：牛肉、牛奶及豬肝等，有助激素的合成?！　′\、鐵、鈣、蛋白質(zhì)：必備的營(yíng)養...

  2017-07-30 百街秀 豐胸方法

• 女人們通過(guò)哪些豐胸方法 可以讓自己成為波霸

  　　只要是女人，都想要擁有豐滿(mǎn)的胸部吧，其實(shí)如果想要胸部漂亮，最重要的就是胸型的勻稱(chēng)，至于罩杯則是其次哦，那么女人們應該通過(guò)哪些豐胸方法可以讓自己成為波霸呢?！　?.營(yíng)養　　很多女生因為怕胖的原因，常常這也不吃、那也不吃，但是乳房是一種充滿(mǎn)...

  2017-07-30 百街秀 豐胸方法

• 如何豐胸

  　　夏季來(lái)襲，對每一個(gè)男人來(lái)說(shuō)，隨之而來(lái)的都不只是炎炎烈日，更有大街上的無(wú)數靚麗風(fēng)景。而對每一個(gè)女人來(lái)說(shuō)，夏天都將是酷熱又自豪的，因為夏天是每一個(gè)女人的舞臺。幾乎在每一條大街小巷都可隨處可見(jiàn)哪些雙胸挺拔的時(shí)尚美女在盡情展示自己。夏天不僅是展...

  2017-07-30 百街秀 豐胸方法

• 豐胸小貼士 迷人胸部你也可以擁有

  　　所有的MM都想擁有豐滿(mǎn)的胸部吧，但是這只是愿望而已，還有很多MM因為自己的胸平小而煩惱，其實(shí)胸小是可以通過(guò)后天的努力補回來(lái)的，只要你能夠堅持下列方法，迷人胸部你也可以擁有?！　ip1：用正確的方法穿戴內衣　　方法：首先你必須確定你的胸...

  2017-07-30 百街秀 豐胸方法

• 專(zhuān)家支招：幫你擺脫小胸女稱(chēng)號

  　　胸部小怎么辦呢?這是很多美眉們都比較糾結的事情，很多人曾經(jīng)嘗試過(guò)各種方法，例如，運動(dòng)豐胸、飲食豐胸、豐胸按摩、豐胸食品等等，但是這些豐胸方法都不靠譜，所以今天我們的小編就為大家揭秘三大法寶幫你擺脫小胸女稱(chēng)...

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• 3個(gè)豐胸方法 美胸很簡(jiǎn)單

  　　堅挺豐滿(mǎn)的胸部是每個(gè)女人的向往，但我們的胸部會(huì )因為各種各樣的原因而造成胸部問(wèn)題。那么下面三個(gè)豐胸方法，讓你美胸變得很簡(jiǎn)單?！　∝S胸方法一：沐浴水療按摩　　在沐浴時(shí)不妨利用花灑，將溫水或冷水交替著(zhù)由下往上沖洗、刺激胸部。胸部在短時(shí)間的低溫...

  2017-07-30 百街秀 豐胸方法

• 冬季養生食療 不再被平胸煩惱

  　　冬季是人體脂肪養藏的時(shí)間，也是豐胸的最佳時(shí)刻，平胸MM趕緊抓住這個(gè)機會(huì )來(lái)豐胸吧。冬天相對于夏天來(lái)說(shuō)不是減肥的最佳時(shí)機，但是冬天絕對是豐胸的好時(shí)機?！　?.常吃百合，清肺補氣　　肺主全身之氣，百合被中醫專(zhuān)家稱(chēng)為最好的“清肺補...

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• 10種食物 讓豐胸不怕胖

  　　豐滿(mǎn)堅挺的胸部是女性制勝的法寶，也是女人自信的源泉。在我們豐胸的時(shí)候，又常常擔心會(huì )不會(huì )發(fā)胖。那么我們應該怎樣做才能豐胸不增肥呢?！　?.木瓜、魚(yú)、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打，因為含豐富蛋白質(zhì)的食物，是健胸佳品?！　?.黃豆、花生、杏仁...

  2017-07-30 百街秀 豐胸方法

• 怎樣做一個(gè)有胸有料的女人呢

  　　豐滿(mǎn)的胸部是很多女孩子夢(mèng)寐以求的。然而現實(shí)生活中很多女生都不知道如何才能健康有效地豐胸，下面小編就教你如何成為一個(gè)有胸有料的女人?！　?、挑選合適的內衣　　一定要自己親自試穿，是否舒適，是否能呵護你正處在發(fā)育期的乳房，這些細節你要自己做...

  2017-07-30 百街秀 豐胸方法

• 夏天吃什么食物最豐胸又不增肥 這些食材輕松吃出傲人上圍

  　　酸奶，不僅能豐胸還是減肥圣品，其含有豐富的活性乳酸菌，能夠有效的調整腸道的菌群平衡，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速排出體內毒素廢物，還能有效改善便秘。而將酸奶與煉乳以及青木瓜或者核桃相結合，能夠刺激女性荷爾蒙的分泌，促進(jìn)胸部發(fā)育，是豐胸不增肥的必備...

  2017-07-30 百街秀 豐胸方法

• 花生米也能幫你進(jìn)行豐胸美乳

  　　想要豐胸，其實(shí)有很多食物可以幫你做到?；ㄉ袚碛胸S富的油脂，維生素E，能夠促使女性卵巢發(fā)育完善，使得卵細胞增加，刺激雌性激素的分泌，從而達到豐胸的目的，下面的這幾款美味花生食譜能夠幫助你快速豐胸哦?！　∫?、吃生花生米　　買(mǎi)生的花生米(一...

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• 3種豐胸方法 健康又有效

  　　想要豐胸，那么也一定要使用健康的方法。哪些豐胸方法有效又健康呢，又有哪些豐胸食譜很有效呢?！　∝S胸食譜：木瓜奶　　材料：花生10克、木瓜1個(gè)、酸奶1杯　　做法：花生碾碎，木瓜去皮、去籽，切塊盛在碗中，將花生撒在木瓜上，再倒入酸奶?！　∮?..

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• 怎樣才能夠形成迷人乳溝呢

  　　很多女性為了能夠擁有迷人的乳溝，而強行將胸部向內擠壓，雖然這樣看起來(lái)很美，但是長(cháng)期這樣做的話(huà)會(huì )造成局部氣血不通，影響正常的呼吸，對胸部也有危害，那么怎樣才能夠形成迷人乳溝呢，不如來(lái)豐胸吧?！　D乳溝導致氣血不暢　　女性為了擁有完美的胸部...

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• 按摩乳房來(lái)促進(jìn)胸部發(fā)育

  　　怎樣可以改善胸部平平的狀況，快速有效地豐胸呢？按摩豐胸法是一個(gè)很不錯的方法，可以促進(jìn)胸部的發(fā)育和生長(cháng)。不妨來(lái)試試吧?！　?.熱敷乳房　　每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周?chē)?，從左到右，按?0～50次。只需按上述...

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• 全方位豐胸秘籍 擺脫扁平胸

  　　MM們一定都曾經(jīng)為自己的扁平身材感到自卑過(guò)，曾經(jīng)也十分羨慕那些前凸后翹的MM們能夠擁有完美的身材，穿什么都好看，到哪里都是路人的焦點(diǎn)?？墒窍忍焐聿母杀?，怎么辦？沒(méi)關(guān)系，你可以后天養成美胸哦！女人百街秀小編分享全方位豐胸秘籍，幫助你立塑曲...

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• 5個(gè)招數 讓胸部豐滿(mǎn)起來(lái)

  　　說(shuō)到豐胸，很多人都選擇食療這種方法。其實(shí)除了食療，運動(dòng)也是很不錯的選擇。但是由于白領(lǐng)們每天都忙于工作，沒(méi)有過(guò)多的時(shí)間來(lái)運動(dòng)。其實(shí)只需要利用一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間，幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，就能讓自己的胸部豐滿(mǎn)起來(lái)?！　〉谝徽?、張開(kāi)雙臂　　抬頭，保持身體直，...

  2017-07-30 百街秀 豐胸方法

• 你想知道明星都愛(ài)吃什么水果豐胸嗎

  　　堅挺的胸部是女性魅力的象征，當我們看著(zhù)明星們個(gè)個(gè)穿著(zhù)低胸裝，你是不是很羨慕呢。那么我們就看看明星們都愛(ài)吃哪些水果豐胸?！　∧壳皝?lái)說(shuō)明星愛(ài)吃的水果有五大品種他們分別是：木瓜、蘋(píng)果、西柚、奇異果和西紅柿?！　∧竟暇哂忻腊?、豐胸等美容功效。既...

  2017-07-30 百街秀 豐胸方法

• 吃什么豐胸

  　　每個(gè)女孩都希望自己能有前凸后翹的好身材，一出門(mén)就能惹來(lái)陣陣艷羨的目光總是令許多MM心動(dòng)的?？墒强粗?zhù)胸前的“飛機場(chǎng)”，好身材只能是一場(chǎng)夢(mèng)？想要好身材，不能光說(shuō)不做哦，嘗試多吃一點(diǎn)豐胸食物，你也能擁有傲人雙峰！吃什么...

  2017-07-30 百街秀 豐胸方法