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• 不抽煙也患肺癌？家庭煮婦要護肺

  　　“上得廳堂，下得廚房”，自古以來(lái)是中國人心目中賢妻良母的標準?？珊贾菔屑部刂行墓嫉囊唤M最新癌譜提醒廣大主婦，在為家人烹調美味飯菜的同時(shí)，也要保護好自己的肺?！　≌{查顯示，2012年，杭州市共報告新發(fā)惡性腫瘤23545例，與2008年相...

  2019-04-07 百街秀 養生保健

• 泡腳可預防寒性痛經(jīng)緩解疲勞

  　　泡腳除了可以緩解疲勞、疏通經(jīng)脈外，還有助于女性預防寒性痛經(jīng)，你可能不知道，對于預防痛經(jīng)，經(jīng)行頭痛等經(jīng)期不適來(lái)說(shuō)，食療和泡腳也是不錯的選擇?！　〗?jīng)前泡腳可預防寒性痛經(jīng)：　　取艾葉30克、生姜100克、白酒100毫升。將艾葉和生姜洗凈，生姜...

  2019-04-07 百街秀 養生保健

• 女性出游注意防私處“受傷”

  　　在玩樂(lè )的同時(shí)也要注意安全和健康，專(zhuān)家提醒廣大女性，出游注意以下幾個(gè)問(wèn)題，以防私處“受傷”?！　?、小心活動(dòng)不慎造成外陰創(chuàng )傷　　如果在活動(dòng)中不慎，如外陰部與自行車(chē)的坐墊、橫梁或其他硬物相撞，很容易發(fā)生外陰部血腫，嚴重者傷及尿道和陰道，甚至...

  2019-04-07 百街秀 養生保健

• 五種排毒養顏祛斑法 擁有好膚色

  　　第一招：杏仁咖啡蛋白面膜　　將咖啡粉兩匙，杏仁粉四匙，雞蛋一個(gè)，將雞蛋用過(guò)濾分離留蛋白備用，將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌即可。將做好的面膜敷在斑點(diǎn)上。十分鐘后洗干凈。這款面膜潤膚除皺，使松弛皮膚緊繃，淡化黑斑，讓肌膚白皙亮麗?！　〉诙?..

  2019-04-07 百街秀 養生保健

• 手臂疼痛或是文胸惹的禍

  　　失眠　　假如多年來(lái)都穿著(zhù)不適合自己的胸罩，你可能甚至都沒(méi)有意識到后背的上半部分肌肉已經(jīng)越來(lái)越緊了。細微的疼痛會(huì )使你很難有個(gè)好的睡眠。如果你的肌肉在睡眠時(shí)得不到放松，那不可避免地身體會(huì )覺(jué)得不適?！　〗鉀Q辦法：每次購買(mǎi)胸罩的時(shí)候都要請專(zhuān)業(yè)人...

  2019-04-07 百街秀 養生保健

• 女性腰疼：八大原因不容忽視

  　　日常生活，不少女性朋友經(jīng)常抱怨，“累得腰酸背痛、連腰都直不起來(lái)了”。女性的腰部似乎比男性更為脆弱，尤其是經(jīng)期、孕期和產(chǎn)后的女性，更容易因為腰疼而影響生活和工作。以下我們來(lái)盤(pán)點(diǎn)導致腰部疼痛的幾大因素?！　?、月經(jīng)、懷孕等生理特性　　女性之...

  2019-04-07 百街秀 養生保健

• 大姨媽駕到 經(jīng)期運動(dòng)的5個(gè)注意事項

  　　女性在月經(jīng)期間多半會(huì )有下腹痛、墜脹、腰酸等不適感覺(jué)出現，因此很多女性都認，為生理期是不能運動(dòng)的。但專(zhuān)家稱(chēng)只要不是嚴重的痛經(jīng)、血量過(guò)多和功能性子宮出血，就可以適當從事體育運動(dòng)，但運動(dòng)不宜太劇烈，否則會(huì )對生理健康帶來(lái)極大的影響?！　〗?jīng)期劇烈...

  2019-04-07 百街秀 養生保健

• 每天都用衛生護墊？揭秘女性易犯的誤區

  　　女性每個(gè)月都有接近一周的時(shí)間要跟衛生巾、護墊打交道。但是對于一些健康誤區大家真的都了解嗎？有些人認為藥用衛生巾能杜絕婦科病，每天用護墊最衛生……這些想法真的對嗎？　　一、每天都用衛生護墊。認為這樣做衛生、干凈而且方便?！　?zhuān)家分析：外陰...

  2019-04-07 百街秀 養生保健

• 宅女必知的養生十大秘訣

  　　養生專(zhuān)家都把早晨看做一天中最重要的時(shí)段經(jīng)過(guò)一夜睡眠身體還在能量較低的狀態(tài)此時(shí)補充豐富、均衡的營(yíng)養調動(dòng)身體活力可以讓我們的一天都精力充沛?！　?.早餐喝枸杞黑芝麻粥　　早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目強身。你可以每天早晨起床后，用枸杞子5克、...

  2019-04-07 百街秀 養生保健

• 經(jīng)期享受7件事 讓女人更美麗

  　　月經(jīng)期是女性的“瘦身福利期”，也是“荷爾蒙調整期”，在這個(gè)非常時(shí)期，你一定不要錯過(guò)這7件美事，身心放松的同時(shí)，會(huì )越變越美麗?！　”M情吃甜食　　冰淇淋、多納圈、水果糖……在你的月經(jīng)期，這些“瘦身克星”可以被綠燈放行！在月經(jīng)第1天，人體的糖...

  2019-04-07 百街秀 養生保健

• 骨感美女脂肪不足 要警惕八種疾病

  　　骨感美女，又稱(chēng)“超薄型美女”，以歷史典故“環(huán)肥燕瘦”來(lái)比擬現代女性。骨感美，為社會(huì )上許多女性所心儀，許多女性一直在減肥路上前赴后繼。我們都知道肥胖會(huì )損害健康，但你知道嗎，骨感美女其實(shí)也是不健康的，太瘦要防八種疾病?！　∮洃浰ネ恕　〈竽X工...

  2019-04-07 百街秀 養生保健

• 女人30拉警報？是體脂率而非年齡

  　　“即使看起來(lái)瘦瘦的女生，只要體脂肪超過(guò)30%就是輕度肥胖了。這類(lèi)型的女孩又稱(chēng)“泡芙族”，年輕時(shí)或許不忌口也有好身材，但隨著(zhù)身體里的隱藏性脂肪逐年累積，往往不用到30歲，身材和外型就已經(jīng)拉警報了。相反的，體脂率控制得好的女性，多半也是因為...

  2019-04-07 百街秀 養生保健

• 減肥期間，要學(xué)會(huì )戒口的5類(lèi)食物！有時(shí)候一口就會(huì )讓人墮落

  在現代的社會(huì )中，許多人都崇尚纖細苗條的身材，伴隨而來(lái)的就是減肥風(fēng)潮的來(lái)襲。說(shuō)到減肥，很多人首先選擇節食或者運動(dòng)。但是減肥節食其實(shí)不是一個(gè)很好的減肥方法，還容易對身體帶來(lái)不好的影響。合理飲食，拒絕盲目節食才是長(cháng)久有效的減肥方法。但是，如果你是...

  2019-04-07 百街秀 養生保健

• 女性韌帶天生脆弱容易受傷

  　　腰：減負很重要　　成年女性，特別是中老年女性，容易遭受腰腿疼痛疾病的困擾?？梢哉f(shuō)，女性一生都在與腰痛做斗爭。女性從10多歲開(kāi)始來(lái)月經(jīng)后，支撐脊柱的肌肉就很難再生長(cháng)，腰部很容易感到疲勞。女性經(jīng)常穿高跟鞋，會(huì )形成背部彎曲的姿勢，容易引起腰痛...

  2019-04-07 百街秀 養生保健

• 足貼變黑真的排毒嗎？女人貼足貼有什么好處？

  　　足貼變黑真的排毒嗎？　　只是水遇到了草藥就會(huì )產(chǎn)生很大的反應，還是會(huì )有很多不同的，只是因為身體開(kāi)始出汗，足貼原料本身就是棕黑色，所以一旦變濕就會(huì )發(fā)黑，其實(shí)道理就做飯時(shí)用的料包，如果料包里放的是深色花椒和大料，用紗布包裹，放到水里，料包馬上...

  2019-04-07 百街秀 養生保健

• 足貼可以治便秘嗎 女人貼足貼有什么好處

  　　足貼可以治便秘嗎　　效果不大，足貼主要是幫助身體發(fā)熱排汗的，也是會(huì )有很大的效果。足貼原料主要是竹醋粉，也不是稀有之物，比較普通。讓身體變得更輕松，為五臟減負，減緩疲勞程度，促進(jìn)休息睡眠，改善關(guān)節疼痛，足底壓力?！　∽阗N的工藝也不復雜，主...

  2019-04-07 百街秀 養生保健

• 女人私處保養 避免4種錯誤的護理方法

  　　錯誤做法1：清洗過(guò)度　　每天用清水清洗外陰并沒(méi)有錯，但有的過(guò)于講究衛生的女性不止是用清水洗，還經(jīng)常用一些洗護產(chǎn)品沖洗外陰、陰道。專(zhuān)家解釋?zhuān)５年幍赖腜H值是3.3到4.4，這個(gè)酸堿度最不易滋生致病菌，過(guò)度清洗，容易破壞這個(gè)酸堿度。當P...

  2019-04-07 百街秀 養生保健

• 懶女人最易患上盆腔炎 要勤換衣多運動(dòng)

  　　盆腔炎最?lèi)?ài)“懶”女人。不勤換內衣，不注意運動(dòng)等“懶散”行為，都可能誘發(fā)盆腔炎。很多女性朋友，有些可能僅僅是愛(ài)看，真正自己能堅持運動(dòng)鍛煉的并不多見(jiàn)，其實(shí)，缺乏運動(dòng)，也是很多婦科疾病的一個(gè)誘發(fā)原因，例如慢性盆腔炎?！　〈送?，缺乏運動(dòng)也是一個(gè)...

  2019-04-07 百街秀 養生保健

• 剩女的代價(jià)：不孕不育高發(fā)人群

  　　不孕的原因有很多，不過(guò)現代女性推遲生育年齡，是導致不孕發(fā)生率持續“走高”的一個(gè)重要因素?！　∵@個(gè)時(shí)代人們的思想不容恭維，向往自由的現實(shí)社會(huì )，讓更多的大齡女性進(jìn)入剩女時(shí)代。剩女沒(méi)什么不好，但是有一點(diǎn)不得不引起我們的重視，那就是不孕不育。隨...

  2019-04-07 百街秀 養生保健

• 避免這些事讓你不得婦科病

  　　1、不吸煙——丟掉吸煙壞習慣　　吸煙有害健康是人盡皆知的道理，然而很少有人知道，吸煙會(huì )增加流產(chǎn)的幾率。不僅如此，有研究表明，不孕、早產(chǎn)、胎兒畸形都與長(cháng)期的吸煙習慣有著(zhù)密切的聯(lián)系。為了寶寶的健康，快快丟掉吸煙的壞習慣吧?！　?、防滴尿——...

  2019-04-07 百街秀 養生保健

• 痛經(jīng)非小事 教你幾個(gè)妙招對付“姨媽痛”

  　　經(jīng)期疼痛十分常見(jiàn)，75% 的女性發(fā)生過(guò)痛經(jīng)，10% 的女性每月有 1~3 天無(wú)法正?；顒?dòng)。有很多人在每個(gè)月的那幾天都總會(huì )提心吊膽的，如果你想成為那剩下的不痛的25%，那么就學(xué)學(xué)下面的妙招吧?！　⊥?..

  2019-04-07 百街秀 養生保健

• 女人上床前多梳頭有好處

  　　歲月悄悄地流逝，不知不覺(jué)中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多么令人苦惱?？v然是歲月無(wú)情，但請仔細想一想，自己平時(shí)有沒(méi)有什么壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機?！　∫?、刷牙洗臉擦身　　睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，并且有利于保...

  2019-04-07 百街秀 養生保健

• 熬夜其實(shí)在傷害你的乳房

  　　“回想10年來(lái)，基本沒(méi)有12點(diǎn)之前睡過(guò)覺(jué)，學(xué)習、考GT之類(lèi)現在看來(lái)毫無(wú)價(jià)值的證書(shū)，考研是堂而皇之的理由，與此同時(shí)，聊天、BBS灌水、蹦迪、K歌、保齡球、吃飯、一個(gè)人發(fā)呆填充了沒(méi)有堂而皇之理由的每個(gè)夜晚，厲害的時(shí)候通宵熬夜?！薄　　诰?..

  2019-04-07 百街秀 養生保健

• 常穿高跟鞋老了易患關(guān)節炎

  　　不少中年婦女稱(chēng)腳趾有拇指外翻的問(wèn)題，既影響美觀(guān)，還帶來(lái)疼痛不適?！　〗眳^中醫院骨科主任蘭秀夫稱(chēng)，這是臨床中每天必見(jiàn)的現象?！俺诉z傳、外傷原因，30%的拇指外翻是長(cháng)期穿高跟鞋引起的?！迸蚤L(cháng)期穿著(zhù)高跟鞋，先是導致大腳趾變形、向內傾斜，...

  2019-04-07 百街秀 養生保健

• 怎樣科學(xué)減重？你需要這張減重時(shí)間表

  　　科學(xué)減重需要長(cháng)期堅持，不可能一蹴而就。而一天中的每一個(gè)小時(shí)都有特定的減重目標。近日，美國時(shí)尚門(mén)戶(hù)網(wǎng)站“popsugar”刊文，為我們指出一天之中各個(gè)時(shí)間段該如何正確減重?！　?時(shí)：起床片刻后喝下一杯水，促進(jìn)腸胃運動(dòng)。吃一份點(diǎn)心(如半只香...

  2019-03-21 百街秀 養生之道

• 說(shuō)說(shuō)關(guān)于“小內內”的那些事

  　　近日，英國《每日郵報》刊文指出，穿內褲睡覺(jué)影響健康。美國紐約州婦科專(zhuān)家阿麗莎·德維克博士也表示，如果私處捂得太嚴實(shí)，內褲吸水性能差，則容易導致汗液增加，成為細菌或霉菌繁殖的溫床。這可能會(huì )導致私處嚴重擦傷、皮膚刺激和感染。對此，黑龍江省健...

  2019-03-21 百街秀 養生之道

• 薰衣草還有這樣的妙用？快來(lái)看看

  　　薰衣草不僅能美化環(huán)境，還有很多意想不到的作用。本期，《生命時(shí)報專(zhuān)訪(fǎng)中草藥專(zhuān)家、天津中醫藥大學(xué)附屬第二醫院心內科副主任醫師江海濤，為大家講解薰衣草的妙用?！　?.趕走蛾子。風(fēng)干的薰衣草是樟腦丸的天然替代品，后者含有有毒的殺蟲(chóng)劑。一項研究發(fā)...

  2019-03-21 百街秀 養生之道

• 寶寶光腳走，學(xué)步快

  　　東南大學(xué)附屬中大醫院中醫內科副主任醫師朱欣佚　　寶寶光腳走，好處多　　學(xué)步快走得穩身體棒　　夏秋時(shí)節，小孩子喜歡光腳在地上跑，但后面通常跟著(zhù)焦急的父母或爺爺奶奶，邊追邊喊“把襪子穿上”“把鞋穿上”，生怕孩子著(zhù)涼。中醫認為，赤腳走...

  2019-03-21 百街秀 養生之道

• 老人胃出血，先檢查藥箱

  　　受訪(fǎng)專(zhuān)家：　　首都醫科大學(xué)宣武醫院消化科主任　張玫　　76歲的吳大爺前不久突然在家暈倒，送到醫院發(fā)現是失血性休克。搶救并脫離危險后，醫生發(fā)現吳大爺是胃潰瘍出血導致休克，出血原因之一竟是他每天服用的阿司匹林?！　∈锥坚t科大學(xué)宣武醫院消化...

  2019-03-21 百街秀 養生之道

• 早起就一定身體健康嗎？那可不一定

  　　老一輩很多人覺(jué)得熬夜是身體健康的大敵，經(jīng)常熬夜身體不好。熬夜的危害大家都很清楚，會(huì )導致肥胖、免疫力下降、記憶力下降等等。正所謂，早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃，早起的人兒身體健康。但他們可能忘記了，通常說(shuō)的是早睡早起身體好，早睡這個(gè)前提至關(guān)重要?！　?..

  2019-03-21 百街秀 養生之道