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• 早上起床口臭特別嚴重怎么辦？

  　　早上起床口臭的人大多是因為體內有熱氣，胃火所致，所以早上起床有口臭的人應該多注意降火，以及少吃熱氣的食物。那口臭特別嚴重應該怎么辦呢？下面跟著(zhù)小編一起來(lái)看看有什么方法可以幫助您吧！　　根據數據調查結果，坦桑尼亞的口臭率最低，只有14％...

  2017-01-15 百街秀 養生之道

• 哪種菜有助白發(fā)轉黑

  　　魚(yú)腥草別名蕺菜、側耳根、豬鼻孔、紫蕺、九節蓮、肺形草、吳腥草等，氣味獨特。魚(yú)腥草是一種開(kāi)胃爽口、味道獨特的山野佳肴。屬貴州一大野菜，婦幼老弱特別愛(ài)吃，具有濃厚的地方特色?！　◆~(yú)腥草在春秋時(shí)期即已開(kāi)始被采食，長(cháng)江以南地區分布較廣，但在山區...

  2017-01-15 百街秀 養生之道

• 這個(gè)部位每天必洗！少一天都不行！

  　　雖然已是夏天，每天都要洗澡，但就是因為每天要洗，有很多人就會(huì )忽視一些細微的部位。作為女人，以下8個(gè)部位是每天必洗，少一天都不行！　　每天必洗的部位1.牙齒　　養成早晚刷牙的好習慣，不僅能保護牙齒健康，還能避免滋生細菌，還您清新口氣。不...

  2017-01-15 百街秀 養生之道

• 哪種水杯喝水最安全

  　　盛夏季節，飲用足夠量的水是健康的重要保障。然而，關(guān)注喝水之余，你有沒(méi)有關(guān)注自己日常使用的水杯呢？哪種材料的水杯更為健康？在使用不同類(lèi)型的水杯時(shí)，又有哪些需要多加留意的地方？　　玻璃杯、陶瓷杯相對安全　　玻璃杯：玻璃杯在燒制的過(guò)程中不含有...

  2017-01-15 百街秀 養生之道

• 你知道嗎？解暑莫貪冰鎮啤酒

  　　氣溫升高，很多人喜歡喝冰鎮啤酒解暑降溫。不過(guò)專(zhuān)家提醒，不要圖涼快喝過(guò)多冰凍飲料，以免損傷脾胃?！　∑【频某煞植⒉荒芮鍩峤馐?，只是經(jīng)冰凍后的口感帶來(lái)一種清涼的感覺(jué)，讓人誤以為可以解暑。國家二級公共營(yíng)養師鞏宏斌表示，其實(shí)，冰鎮啤酒反而會(huì )損傷...

  2017-01-15 百街秀 養生之道

• 每天走路多久可降低癌癥風(fēng)險

  　　每天開(kāi)車(chē)上下班，有電梯就不爬樓梯……然而，英國慈善組織漫步者協(xié)會(huì )和麥克米倫癌癥援助組織最新研究表明，每天堅持行走1英里(約1.6公里)，在20分鐘內走完，對乳腺癌、前列腺癌、腸癌的治療都有明顯益處，最高可降50%死亡風(fēng)險?！　∈聦?shí)上，多...

  2017-01-15 百街秀 養生之道

• 你做到按“時(shí)”睡覺(jué)了嗎

  　　人的睡眠系統需要遵循日出而作、日落而息的規律不僅要保證充足睡眠時(shí)間還要按“點(diǎn)”睡覺(jué)　　最近，一份“夜間人體各器官工作時(shí)間表”和一份“不同年齡段的睡眠時(shí)間表”在網(wǎng)絡(luò )上廣為流傳，這兩個(gè)“睡眠表”究竟靠譜嗎？科學(xué)根據在哪里？記者分別采訪(fǎng)了中醫...

  2017-01-15 百街秀 養生之道

• 想要每晚都擁有優(yōu)質(zhì)睡眠嗎？秘訣是什么！

  　　現代人生活壓力越來(lái)越大，所以越來(lái)越多的人也存在睡眠問(wèn)題，睡眠不好還會(huì )影響其他健康問(wèn)題。睡眠不好要怎樣天調理呢？下面跟著(zhù)小編來(lái)看看有什么好方法讓你擁有優(yōu)質(zhì)睡眠吧！　　堅守下面四大秘訣，絕對能擁有優(yōu)質(zhì)睡眠　　1、避免咖啡因、酒精和煙草　　當...

  2017-01-15 百街秀 養生之道

• 1種被丟掉的菜葉竟能除口臭

  　　萵筍葉、芹菜葉、蘿卜葉這些葉菜類(lèi)蔬菜經(jīng)常是做菜的時(shí)候都當廚房垃圾給處理了，但是它們的營(yíng)養價(jià)值都好高的，一般高于瓜茄類(lèi)。同一種蔬菜葉子部位的維生素含量一般高于莖部，這些深綠色葉子的維生素含量都比相應根莖部的高出數倍。因為綠葉是植物進(jìn)行光合...

  2017-01-15 百街秀 養生之道

• 落枕怎么辦 落枕了什么辦法最有效？

  　　落枕主要是由于睡眠姿勢不對或者是棉被沒(méi)蓋好使肩部受涼，醒后感到脖子酸痛、活動(dòng)受限，我們稱(chēng)之為落枕。落枕這個(gè)狀況不管男女老少都會(huì )發(fā)生的，這是一種常見(jiàn)的癥狀，那落枕怎么辦呢？落枕了什么辦法最有效呢？下面跟著(zhù)小編一起去看看吧！　　落枕怎么辦呢...

  2016-12-31 百街秀 養生之道

• 常出虛汗是哪里有問(wèn)題

  　　養生君以前有個(gè)同事，不管什么季節，吃飯時(shí)總是大汗淋漓。一桌人吃飯，大家都沒(méi)出汗，就他恨不得汗水要滴到碗里?！　∧闵磉吙隙ㄒ灿羞@樣的朋友和親人，總是汗特別多，但大家都不以為意，并不重視，其實(shí)這可不是小問(wèn)題?！　〕龊故且环N正常的生理現象，具...

  2016-12-31 百街秀 養生之道

• 吃什么對眼睛好？

  　　現代人工作和學(xué)習壓力大，眼睛很容易疲勞，尤其是長(cháng)時(shí)間對著(zhù)電腦的上班族們，眼睛更容易受到傷害，那么你知道吃什么可以幫助我們保護眼睛嗎？下面跟著(zhù)小編一起來(lái)看看吧！　　1、枸杞菊花茶　　制法：枸杞菊花放漏網(wǎng)中小心沖洗干凈，放入茶壺中，加100...

  2016-12-31 百街秀 養生之道

• 怎樣切洋蔥不會(huì )流淚呢？百街秀小編有妙招喲！

  　　洋蔥營(yíng)養豐富，能夠耐久儲存，能夠為人體提供多種能量，是我們日常生活中餐桌上的常見(jiàn)家常菜。但是多數人比較少吃洋蔥，因為在切洋蔥的時(shí)候會(huì )流眼淚，這也是小編比較少吃洋蔥的原因哈！那切洋蔥的時(shí)候為什么會(huì )流淚呢？有什么小竅門(mén)可以防止在切洋蔥的時(shí)候...

  2016-12-31 百街秀 養生之道

• 感冒發(fā)燒時(shí)吃點(diǎn)啥

  　　常常有人問(wèn)我，感冒發(fā)燒時(shí)，總是沒(méi)有食欲，這時(shí)應該吃點(diǎn)啥呢？　　蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三類(lèi)食物中，高脂肪的飲食肯定不行，因為感冒后消化液分泌比較少，吃了也不易消化。最好的蛋白質(zhì)類(lèi)食物是雞蛋和牛奶（或酸奶）。雞蛋可以做成煮雞蛋、牛奶蒸蛋羹...

  2016-12-31 百街秀 養生之道

• 這8個(gè)“壞習慣”反而有益健康，我和小伙伴驚呆了！

  　　一提起壞習慣，大家馬上想到的就是不好的、有害身體健康等等，有時(shí)候，我們會(huì )對自己的壞習慣感到內疚。但每件事物都有兩面性，所謂的壞習慣也不例外。有些壞習慣其實(shí)可能對我們的心理和生理健康有好處，至少在不太過(guò)分的情況下是這樣。下面，就為你總結了...

  2016-12-31 百街秀 養生之道

• 什么時(shí)間該喝水了，你造嗎？

  　　每個(gè)人都離不開(kāi)水，如果有一天讓你不喝水，你肯定會(huì )受不了，如今很多人對喝水越發(fā)講究，對每天喝多少水也有著(zhù)不同的看法，現在都在提倡多喝水那你知道喝水的好處有哪些？喝水的最佳時(shí)間你知道嗎？　　1、飯后半小時(shí)　　飯后不要立刻喝水，否則會(huì )沖淡、稀...

  2016-12-31 百街秀 養生之道

• 晚上喝牛奶易得結石嗎

  　　有讀者問(wèn)，每天晚上喝一杯牛奶，可最近聽(tīng)說(shuō)晚上吃高鈣食品容易得腎結石，真是這樣嗎？　　其實(shí)，膳食中的鈣是否會(huì )形成腎結石，首先要看自身的健康狀況。如果是腎結石病人，則需要控制鈣的攝入量，特別是血鈣指數比較高的病人更應該嚴格控制；還有就是要看...

  2016-12-31 百街秀 養生之道

• 哪些人找對象愛(ài)看顏值

  　　一直以來(lái)，我們都被告知，自己身處一個(gè)“看臉”的時(shí)代。長(cháng)得好的人無(wú)不愛(ài)情甜美，婚姻幸福，“王子和公主從此居住在童話(huà)的城堡里……”那些長(cháng)相平凡的人，無(wú)一例外會(huì )淪落為好人卡的接受者，還有各種情人節的被虐者?！　∪欢?，這個(gè)傳說(shuō)是真的嗎？《201...

  2016-12-31 百街秀 養生之道

• 重口味揭秘！你曾經(jīng)憋住的屎尿屁都去哪了？

  　　高談闊論之時(shí)，一陣屁意襲來(lái)，放還是不放？長(cháng)途大巴緩慢行駛，尿意卻急不可耐，怎么整？有時(shí)不得不憋住，但這事兒可不能常干，人體的呼吸、消化、排泄等器官就好比健康通道，如果這些通道口的排泄物積蓄到一定程度沒(méi)及時(shí)排出，長(cháng)期下來(lái)，將會(huì )對身體造成種...

  2016-12-31 百街秀 養生之道

• 早上刷牙惡心干嘔的原因 正確刷牙方法

  　　我們每天早上起來(lái)第一件事就是刷牙洗臉，有些人就會(huì )在早上刷牙的時(shí)候覺(jué)得惡心干嘔，這是為什么呢？其實(shí)不知不覺(jué)之中你已經(jīng)患上了咽炎或者胃部疾病了。下面小編帶你來(lái)看看為什么早上刷牙的你會(huì )感覺(jué)到惡心干嘔，正確的刷牙方法應該是怎樣的呢？　　早上起床...

  2016-12-31 百街秀 養生之道

• 這8個(gè)常見(jiàn)情況竟是身體缺水

  　　1、疲勞　　很多時(shí)候我們都會(huì )覺(jué)得疲累，工作時(shí)覺(jué)得累、在家里也覺(jué)得累，甚至剛睡醒就感到疲累，這其實(shí)有可能是身體缺水的癥狀。脫水會(huì )導致體內酶催化反應變慢，使身體產(chǎn)生能量的速度變慢，導致疲勞的出現?！　?、血壓升高　　人類(lèi)的血液由大約92%的...

  2016-12-31 百街秀 養生之道

• 四種東西泡水喝最護肝

  　　紅棗　　每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能達到保肝排毒的功效。泡水時(shí)，選用大個(gè)的紅棗，特別是新疆產(chǎn)的紅棗，口感很甜，最好將其撕成幾塊再用?！　〖t棗的一個(gè)沖泡細節決定著(zhù)它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分...

  2016-12-31 百街秀 養生之道

• 健康一點(diǎn)通：這才是夏季洗澡的正確打開(kāi)方式

  　　四種洗澡不傷身的方法　　1、晚上洗澡晚于九點(diǎn)易得體濕　　《黃帝內經(jīng)》有言：“陽(yáng)氣者，一日而主外，平旦人氣生，日中而陽(yáng)氣隆，日西而陽(yáng)氣已虛”。這說(shuō)明了人的陽(yáng)氣在一天中的變化：早上陽(yáng)氣足，晚上陰氣盛。所以，在早上陽(yáng)氣初升時(shí)，應“披發(fā)緩行，廣...

  2016-12-31 百街秀 養生之道

• 你的年齡每天睡多久才夠

  　　人生有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)，充足睡眠、均衡飲食和適當運動(dòng)是國際社會(huì )公認的三項健康標準。然而據調查顯示，中國成年人失眠發(fā)生率高達38.2%?！　∷缓?，會(huì )發(fā)生什么？　　1、吃太多　　假如你一天不能保證8小時(shí)的睡眠，那么你更容易變胖...

  2016-12-31 百街秀 養生之道

• 扒一扒那些冬至養生小常識

  　　　　冬至是冬天的一個(gè)轉折點(diǎn)，從這一天開(kāi)始天變得一天比一天長(cháng)，而冬天也進(jìn)入了一年當中最寒冷的時(shí)候，數九寒天就是從這一天開(kāi)始的，很多人都非常注重冬至這一天的養生，中國的傳統文化中更是有很多冬至養生小常識，下面扒一扒那些冬至養生小常識?！　∫?..

  2016-12-31 百街秀 養生之道

• 接吻、購物都能減肥 還辦什么健身卡??！

  　　你還在健身房灑汗減肥嗎？你還在每天擔心吃多會(huì )長(cháng)肉嗎？減肥說(shuō)難也難，說(shuō)容易那也是分分鐘的事。其實(shí)很多日常生活都在燃燒熱量，只要你最大限度地利用，可比跑步輕松多了?！　〗游恰　∶绹〉诎布{州漢諾威學(xué)院的布賴(lài)恩特?斯坦福德教授研究發(fā)現，如果情...

  2016-12-31 百街秀 養生之道

• 茶葉渣別扔掉！有十大妙用

  　　大家都知道茶葉是個(gè)寶，有各種各樣的保健作用。其實(shí)喝剩的茶葉渣也是有極大用途的。接下來(lái)就為大家盤(pán)點(diǎn)茶葉渣的10大神奇妙用?！　∶钣靡唬号輦€(gè)美肌茶茶浴　　綠茶能深層清潔肌膚，具有柔軟角質(zhì)層、使肌膚細嫩美白的功效。收集飲茶后的茶渣，自然晾干后...

  2016-12-31 百街秀 養生之道

• 晚飯這樣吃養胃助眠

  　　晚飯少一口，輕松睡一宿　　俗話(huà)說(shuō)”能吃能睡，長(cháng)命百歲“。吃飯睡覺(jué)是人生兩大重要的事情，兩者之間是相互影響相互聯(lián)系的?！　≈嗅t上講”胃不和則臥不安“也就是說(shuō)胃腸狀態(tài)的好壞直接影響睡眠的質(zhì)量。生活中很多人由于白天工作壓力大，習慣吃完飯就睡覺(jué)...

  2016-12-31 百街秀 養生之道

• 捏手指1分鐘居然有3大奇效

  　　談到養生，很多人多此都各持所見(jiàn)。然而，對于如何進(jìn)行健康養生，你真的懂嗎？在中醫理論中素來(lái)推崇進(jìn)行穴位按摩等一些傳統的養生方法進(jìn)行身體的保健，其中就有一種很簡(jiǎn)單卻有很強治病效果的穴位按摩方法，平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候捏一捏自己的手指，就可以趕走多種...

  2016-12-31 百街秀 養生之道

• 養生的方式簡(jiǎn)單點(diǎn) 飯前堅持6習慣能延年益壽

  　　吃飯時(shí)的幾個(gè)習慣會(huì )延長(cháng)你的壽命　　1、用涼開(kāi)水泡紅茶　　與青菜或胡蘿卜相比，紅茶中含有更多的抗氧化物質(zhì)。用涼開(kāi)水泡茶可使其中的有益物質(zhì)在不被破壞的情況下，慢慢溶出?！　?、生吃洋蔥　　洋蔥含有大量保護心臟的類(lèi)黃酮，每天生吃半個(gè)可增加心臟...

  2016-12-31 百街秀 養生之道