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• 人不胖卻肚子很大，小心是脾胃虛寒！

  　　相信很多女性朋友都有過(guò)這樣的問(wèn)題，自己明明看起來(lái)很瘦的，可肚子卻是圓滾滾的，就好像肚子有氣往外鼓、腹脹的感覺(jué)。這到底是怎么回事呢？　　人瘦可肚子脹是脾胃虛寒惹的禍　　脾胃的作用是消化食物，將食物營(yíng)養送至身體各處，當出現脾胃虛寒時(shí)，則喪失...

  2017-09-30 百街秀 養生之道

• 指甲上的月牙真的能看出健康狀況嗎？

  　　很多人都認為指甲上有月牙的就是健康，沒(méi)月牙的就是不健康的。但是并不是所有人都有??！難道沒(méi)有月牙的人都不健康？真的能從月牙看出我們的健康情況嗎？　　根據中醫手診原理，正常指甲應是紅潤含蓄，堅韌而呈現弧形，平滑而有光澤，指甲蓋上的月牙清晰。...

  2017-09-30 百街秀 養生之道

• 七竅連五臟，教你看臉識健康！

  　　所謂七竅就是是面部的七個(gè)孔竅，在《內經(jīng)》當中指出，五臟的精氣分別通達七竅，心開(kāi)竅于舌、脾開(kāi)竅于口、肺開(kāi)竅于鼻、肝開(kāi)竅于目、腎開(kāi)竅于耳。意思就是說(shuō)，通過(guò)觀(guān)察五官的情況，就能夠了解五臟的健康，真的這么神奇嗎？一起了解一下吧！　　1、心開(kāi)竅于...

  2017-09-30 百街秀 養生之道

• 這些小動(dòng)作隱藏健康大秘密

  　　1、愛(ài)吃醋的男人皮膚糙　　吃醋是女人的天性，而愛(ài)吃醋的男人體內有較高的“沖動(dòng)激素”，這種激素不光使人變敏感，還會(huì )使人皮膚粗糙、皺紋提早到來(lái)。如果最近你的男人皮膚狀況不好，想想看是不是他對你的某些做法心中不爽？　　2、當心“壞情緒傳染癥”...

  2017-09-30 百街秀 養生之道

• 三伏天忌冰飲 夏日濕疹不上門(mén)

  　　夏日炎炎，不少人喜歡大口喝冷飲，體內因此而累積寒氣，而寒氣正是中醫觀(guān)點(diǎn)里，導致體內濕氣的惡源?！　∠娜昭籽?，不少民眾怕熱，單穿汗衫背心或大吃雪糕冰淇淋來(lái)消暑氣，冰品融入口中，看似爽快又消暑，殊不知人體內因此累積寒氣?！　‖F存最早的中醫理...

  2017-09-30 百街秀 養生之道

• 用茶水服藥會(huì )有副作用嗎？

  　　茶水對藥效的影響與服用藥物的種類(lèi)、茶水的濃淡及飲茶量的大小密切相關(guān)，因此，不能籠統地說(shuō)服藥絕對不能用茶送。但在服用含重金屬成分的藥物、酶類(lèi)藥物、含有碳酸氫鈉的藥物、某些含生物堿的藥物、單胺氧化酶抑制劑、鎮靜催眠藥（如魯米那、速可眠、安定...

  2017-09-30 百街秀 養生之道

• 不同部位抽筋處理方法有別

  　　一旦發(fā)生抽筋，人們常以捶、揉、按等動(dòng)作來(lái)緩解，但這樣只能在一定程度上改善血液循環(huán)，無(wú)法拉開(kāi)肌肉，會(huì )造成后續的酸痛、不適。抽筋急性發(fā)作時(shí)，要根據部位不同，采取正確的處理方法?！　∈种福何站o拳頭，用力伸張，迅速重復數次，直至復原?！　∈终?..

  2017-09-30 百街秀 養生之道

• 暈車(chē)后怎么辦？小竅門(mén)防暈車(chē)

  　　暈車(chē)后怎么辦，只有暈過(guò)車(chē)的人才能真切的感受到，那種滋味真的不好受。那么對于暈車(chē)的人?！　炣?chē)后怎么辦？　　西醫有暈車(chē)藥的發(fā)明問(wèn)世，那么中醫就有不一樣的看法和療效了。中醫建議，在暈車(chē)時(shí)可以嚼塊生姜，或者按壓手腕內側，大約在折痕下方5厘米處...

  2017-09-30 百街秀 養生之道

• 千萬(wàn)要注意了，懶會(huì )給你帶來(lái)這五種疾病的

  　　國內調查顯示，近四成人懶得吃早餐。然而，不吃早餐時(shí)，大腦會(huì )釋放需要高熱量的信號，導致攝取垃圾食品的幾率大增，容易使“三高”找上門(mén)來(lái)，導致患心臟病的風(fēng)險增加27%。千萬(wàn)要注意了，懶會(huì )給你帶來(lái)這五種疾病的?！　袝?huì )帶來(lái)五種??！　　在大家看來(lái)...

  2017-09-30 百街秀 養生之道

• 一不小心就深夜了？好習慣才能解決睡眠問(wèn)題

  　　每天學(xué)習、工作，洗漱完十點(diǎn)鐘終于躺到床上，玩玩手機、追會(huì )劇、刷一下朋友圈……不知不覺(jué)就凌晨一兩點(diǎn)了。結果就是，隔天頂著(zhù)大大的黑眼圈，無(wú)精打采地去上課上班?！　∠霃氐捉鉀Q長(cháng)期的睡眠問(wèn)題，最終還是要靠良好的睡眠習慣。與自己訂立一個(gè)睡眠協(xié)議，...

  2017-09-30 百街秀 養生之道

• 人為什么會(huì )臉紅？這幾種原因你是哪種？

  　　人為什么會(huì )臉紅？我們之所以會(huì )臉色通紅，一般來(lái)說(shuō)可能是因為我們感到緊張或者尷尬；也可能是因為熱或者用力的結果；當然，某些食物和飲料也可能造成臉紅，甚至是夫妻生活以后；還有一種可能就是酒糟鼻的影響?！　《械倪@些因素，歸根結底，都是同一個(gè)...

  2017-09-30 百街秀 養生之道

• 氣血不足怎么辦？食療選擇有講究

  　　氣血不足怎么辦？氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無(wú)力、心悸氣短、發(fā)育遲緩?！　庋蛔阍趺崔k？　　血虛：面色無(wú)華萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢(mèng)、健忘心悸、精神恍惚。下面推薦幾個(gè)食療方：　...

  2017-09-30 百街秀 養生之道

• 怎樣才能去除腳臭？去除腳臭的偏方

  　　你有木有過(guò)因為腳臭而遭遇尷尬的事件呢？特別是去親戚朋友家做客的時(shí)候一進(jìn)門(mén)一脫鞋，那味道簡(jiǎn)直就是熏得滿(mǎn)屋子都是。腳臭經(jīng)常帶給很多人困擾的，那怎樣去除腳臭呢？下面跟著(zhù)小編一起去看看吧！　　怎樣才能去除腳臭？1、米醋洗腳　　這里說(shuō)的米醋洗腳不...

  2017-09-30 百街秀 養生之道

• 洗澡有講究！洗澡的注意事項你知道嗎？

  　　有些人特別喜歡洗澡，尤其是夏天到了，天氣炎熱，有時(shí)候一天甚至不止洗一次澡。雖然洗澡有助緩解皮膚的黏膩不適，但你知道嗎，洗澡也有注意事項，你知道洗澡都有哪些注意事項嗎？　　1.飽餐后不宜洗澡　　飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較...

  2017-09-30 百街秀 養生之道

• 吃飯只吃七分飽 貪吃會(huì )帶來(lái)各種疾病哦！

  　　有些人看到美食都是抑制不住自己，總覺(jué)得世界上美食那么多，一定要好好都嘗遍，接著(zhù)就是吃不撐是不停下來(lái)的。然后最后的結果就是胖了，實(shí)際上不僅僅是胖了那么簡(jiǎn)單，經(jīng)常大吃大喝是會(huì )給身體帶來(lái)嚴重疾病的?！　?、胃?。撼缘眠^(guò)飽所帶來(lái)的直接危害就是胃...

  2017-09-30 百街秀 養生之道

• 易斷的指甲反映身體缺乏營(yíng)養

  　　中醫師表示，指甲易斷裂又可分為指甲質(zhì)地偏軟和偏硬兩種，前者多屬血虛體質(zhì)，需要補充鐵質(zhì)，可多吃牛肉；后者多屬陰虛體質(zhì)，應多攝取溫潤的食物，比如蘿卜?！　〗】抵讣组W耀光澤體虛無(wú)力指甲薄軟　　健康的指甲色澤粉紅，手指上下移動(dòng)，指甲表面會(huì )出現...

  2017-09-30 百街秀 養生之道

• 午睡有很多好處，但要注意這幾件事

  　　很多人有午睡的習慣，中午不睡一覺(jué)感覺(jué)下午工作都沒(méi)有精神了，午睡對健康是有很多好處的，但也有一些需要注意的事項，如果不留意輕則可能會(huì )落枕，重則會(huì )引發(fā)頸椎病等嚴重疾病?！　∥缢暮锰帲哼m當午休讓你氣血通暢　　中醫認為，午睡對消除疲勞、增進(jìn)健...

  2017-09-30 百街秀 養生之道

• 魚(yú)刺卡喉怎么辦？試試這樣處理

  　　魚(yú)刺卡喉是日常生活不時(shí)會(huì )碰到的情況，如果魚(yú)刺卡在肉眼可見(jiàn)的位置，可以嘗試讓別人幫助取出。但如果魚(yú)刺卡在肉眼看不到的地方，就要及時(shí)就醫，不要相信土辦法，這些土辦法成功率不高，甚至會(huì )引起更嚴重的問(wèn)題?！　◆~(yú)刺卡喉不要這樣做　　1.口吞飯或...

  2017-09-30 百街秀 養生之道

• 是心理問(wèn)題還是生理反應？為什么有些人會(huì )恐高

  　　為什么有些人會(huì )特別恐高？站到稍微高一點(diǎn)的地方都會(huì )感覺(jué)“雙腿發(fā)軟眼前發(fā)黑”、“暈眩、想嘔吐”？甚至看見(jiàn)一些從高處拍的照片都感覺(jué)到戰栗？這些人拒絕去挑戰高空極限項目，因為無(wú)法克服自己的“缺陷”，那恐高到底是種生理反應，還是心理問(wèn)題呢？　　恐...

  2017-09-30 百街秀 養生之道

• 電腦族上班族養目護眼秘笈

  　　以下養目護眼的4種方法，可有效緩解眼疲勞，改善視力，特別適用于經(jīng)常閱讀和寫(xiě)作、用電腦的上班族和中老年人?！　∽o眼方法一：遠眺按摩法　　每日晨起，在空氣新鮮處，閉目，眼球從右到左，再從左到右各轉5次，然后突然睜眼，極目遠眺；平靜端立或坐定...

  2017-09-30 百街秀 養生之道

• 跑前熱身跑后緩和 防治肌肉疼痛有妙招

  　　近年跑步風(fēng)氣大盛，如果想加入跑步行列，就要注意事前熱身及事后的緩和動(dòng)作，防治跑步后肌肉疼痛?！　∨懿降暮锰帍娦谋Ｇ啻骸　∨懿绞且豁椨行紵防锏膸а踹\動(dòng)，能增強心肺功能及強化下肢肌肉;美國一項長(cháng)達二十年的研究顯示，每周跑步，可以延緩...

  2017-08-08 百街秀 養生之道

• 蚊香發(fā)霉了還能用嗎？安全使用蚊香要做到4點(diǎn)

  　　天氣漸漸熱起來(lái)了，惱人的蚊子也開(kāi)始出來(lái)打擾我們的生活。為了防蚊，蚊帳開(kāi)始掛起來(lái)，蚊香也開(kāi)始用起來(lái)。拿出去年沒(méi)用完的蚊香，卻發(fā)現居然發(fā)霉了，那么問(wèn)題來(lái)了，發(fā)霉的蚊香還能繼續使用嗎？　　發(fā)霉的蚊香還能用嗎？　　如果蚊香已經(jīng)發(fā)霉，建議就不要再...

  2017-08-08 百街秀 養生之道

• 舌苔黃膩可能得了這種病

  　　舌苔是身體健康的“晴雨表”，當身體出現某種疾病癥狀的時(shí)候在舌頭上就會(huì )體現出來(lái)。所以要關(guān)注自身健康，不妨每天花幾秒鐘看一下自己的舌苔是否正常，如果發(fā)現自己的舌苔橫厚膩，也就是中醫上講講的“黃膩苔”，你就需要格外當心了，這說(shuō)明你的身體已經(jīng)亮...

  2017-08-08 百街秀 養生之道

• 個(gè)子矮可能壽命更長(cháng)

  　　個(gè)子矮也有好處。據美國《醫藥日報》報道，一項新研究發(fā)現，個(gè)頭越矮，壽命越長(cháng)。新研究發(fā)現，在日本男性中，矮個(gè)與長(cháng)壽之間存在明顯關(guān)聯(lián)，這與其特別的長(cháng)壽基因不無(wú)關(guān)系?！　∠耐拇髮W(xué)醫學(xué)院教授布拉德利·威爾考克斯博士及其同事對8006名日本裔美...

  2017-08-08 百街秀 養生之道

• 健康生活做好六件事

  　　國家衛生計生委提出“三減三健”的健康生活方式，即減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼。這也是全民健康生活方式行動(dòng)(2016~2025)的重要內容，每一項跟慢病防控息息相關(guān)?！　p鹽：成人每天別超6克　　“中國是高鹽飲食的國家之...

  2017-08-08 百街秀 養生之道

• 早起落枕有這幾種癥狀

  　　什么是落枕：落枕或稱(chēng)“失枕”，是一種常見(jiàn)病，落枕的常見(jiàn)發(fā)病經(jīng)過(guò)是入睡前并無(wú)任何癥狀，晨起后卻感到項背部明顯酸痛，頸部活動(dòng)受限?！　÷湔淼脑蚴羌∪馀?，睡眠姿勢不正確，長(cháng)時(shí)間一個(gè)姿勢是我們脖子的肌肉過(guò)度緊張，導致偏向一側。另外就是收到了...

  2017-08-08 百街秀 養生之道

• 怎么去濕熱毒 濕熱毒是怎么引起的？

  　　濕熱度是我們很常見(jiàn)的癥狀之一，體內有濕熱毒的人，很容易上火。那么怎么去濕熱毒？濕熱毒是怎么引起的？濕熱毒有哪些癥狀？下面就一起來(lái)看看吧！　　濕熱毒是怎么產(chǎn)生的？　　濕氣久蘊會(huì )生熱，濕和熱會(huì )影響脾胃，導致排便出現問(wèn)題，于是產(chǎn)生毒素，相互結...

  2017-08-08 百街秀 養生之道

• 失眠怎么辦？失眠怎么快速入睡？

  　　近來(lái)由于天氣原因小編身邊很多人都在喊著(zhù)天天失眠很痛苦??！失眠該怎么辦呢？失眠要怎樣快速入睡呢？導致失眠的原因是比較多的，有些人是因為心煩導致失眠，有些人因為身體某些原因導致失眠。失眠總給人的生活學(xué)習帶來(lái)一定的影響，那失眠怎么辦呢？失眠怎...

  2017-08-08 百街秀 養生之道

• 喝水會(huì )中毒 怎樣喝水才健康

  喝水不僅可以補充水分，還可以幫助身體排毒，所以，很多朋友都會(huì )喝一些水來(lái)達到養生的目的。但是，有些朋友在喝完水后，出現了頭昏腦漲、四肢乏力、惡心嘔吐、視力模糊等不適癥狀，難道喝水會(huì )中毒嗎？該怎么正確喝水呢？下面請看詳細的介紹。1、喝水過(guò)量...

  2017-08-08 百街秀 養生之道

• 舌苔發(fā)黑竟是大病征兆

  　　舌頭可以說(shuō)是人體中功能最多的一個(gè)器官，它靈活的肌肉不但讓我們在說(shuō)話(huà)的時(shí)候可以有陰陽(yáng)頓挫，上面滿(mǎn)布的味蕾還能讓我們感受到食物的酸甜苦辣。但你知道嗎，舌頭是口腔內最靈活的，人體的很多疾病也可以通過(guò)舌頭表現出來(lái)，它就像身體健康狀況的晴雨表?！?..

  2017-08-08 百街秀 養生之道