網(wǎng)站首頁(yè) > 養生 > 養生保健

• 懶女人最易患上盆腔炎 要勤換衣多運動(dòng)

  　　盆腔炎最?lèi)?ài)“懶”女人。不勤換內衣，不注意運動(dòng)等“懶散”行為，都可能誘發(fā)盆腔炎。很多女性朋友，有些可能僅僅是愛(ài)看，真正自己能堅持運動(dòng)鍛煉的并不多見(jiàn)，其實(shí)，缺乏運動(dòng)，也是很多婦科疾病的一個(gè)誘發(fā)原因，例如慢性盆腔炎?！　〈送?，缺乏運動(dòng)也是一個(gè)...

  2019-04-07 百街秀 養生保健

• 剩女的代價(jià)：不孕不育高發(fā)人群

  　　不孕的原因有很多，不過(guò)現代女性推遲生育年齡，是導致不孕發(fā)生率持續“走高”的一個(gè)重要因素?！　∵@個(gè)時(shí)代人們的思想不容恭維，向往自由的現實(shí)社會(huì )，讓更多的大齡女性進(jìn)入剩女時(shí)代。剩女沒(méi)什么不好，但是有一點(diǎn)不得不引起我們的重視，那就是不孕不育。隨...

  2019-04-07 百街秀 養生保健

• 避免這些事讓你不得婦科病

  　　1、不吸煙——丟掉吸煙壞習慣　　吸煙有害健康是人盡皆知的道理，然而很少有人知道，吸煙會(huì )增加流產(chǎn)的幾率。不僅如此，有研究表明，不孕、早產(chǎn)、胎兒畸形都與長(cháng)期的吸煙習慣有著(zhù)密切的聯(lián)系。為了寶寶的健康，快快丟掉吸煙的壞習慣吧?！　?、防滴尿——...

  2019-04-07 百街秀 養生保健

• 痛經(jīng)非小事 教你幾個(gè)妙招對付“姨媽痛”

  　　經(jīng)期疼痛十分常見(jiàn)，75% 的女性發(fā)生過(guò)痛經(jīng)，10% 的女性每月有 1~3 天無(wú)法正?；顒?dòng)。有很多人在每個(gè)月的那幾天都總會(huì )提心吊膽的，如果你想成為那剩下的不痛的25%，那么就學(xué)學(xué)下面的妙招吧?！　⊥?..

  2019-04-07 百街秀 養生保健

• 女人上床前多梳頭有好處

  　　歲月悄悄地流逝，不知不覺(jué)中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多么令人苦惱?？v然是歲月無(wú)情，但請仔細想一想，自己平時(shí)有沒(méi)有什么壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機?！　∫?、刷牙洗臉擦身　　睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，并且有利于保...

  2019-04-07 百街秀 養生保健

• 熬夜其實(shí)在傷害你的乳房

  　　“回想10年來(lái)，基本沒(méi)有12點(diǎn)之前睡過(guò)覺(jué)，學(xué)習、考GT之類(lèi)現在看來(lái)毫無(wú)價(jià)值的證書(shū)，考研是堂而皇之的理由，與此同時(shí)，聊天、BBS灌水、蹦迪、K歌、保齡球、吃飯、一個(gè)人發(fā)呆填充了沒(méi)有堂而皇之理由的每個(gè)夜晚，厲害的時(shí)候通宵熬夜?！薄　　诰?..

  2019-04-07 百街秀 養生保健

• 常穿高跟鞋老了易患關(guān)節炎

  　　不少中年婦女稱(chēng)腳趾有拇指外翻的問(wèn)題，既影響美觀(guān)，還帶來(lái)疼痛不適?！　〗眳^中醫院骨科主任蘭秀夫稱(chēng)，這是臨床中每天必見(jiàn)的現象?！俺诉z傳、外傷原因，30%的拇指外翻是長(cháng)期穿高跟鞋引起的?！迸蚤L(cháng)期穿著(zhù)高跟鞋，先是導致大腳趾變形、向內傾斜，...

  2019-04-07 百街秀 養生保健

• 婦女補腎吃什么 三款食譜不容錯過(guò)

  　　　　寒冬時(shí)節，飲食進(jìn)補逐漸開(kāi)始熱門(mén)起來(lái)。大寒過(guò)后，寒氣最容易傷腎損氣，而越是腎虛越容易導致畏寒怕冷，尤其是婦女更容易受到侵襲，抵抗力下降，導致疾病趁虛而入。這個(gè)時(shí)候吃一些溫補益腎的食物，不僅可以祛病強身，還可以養顏美容。那么，婦女補腎吃...

  2019-01-25 百街秀 養生保健

• 女性如何延緩更年期的到來(lái)？

  　　更年期是女性人生的一個(gè)重要轉折點(diǎn)，面對這個(gè)轉折點(diǎn)很多女性都表現出害怕的心理。因為更年期會(huì )引發(fā)女性身體和心理都有重大的變化。那么女性應該如何才能延緩和預防更年期呢？下面為大家介紹一下女性如何預防更年期?！　√幚砗眉彝?、社會(huì )的關(guān)系　　更年期...

  2019-01-25 百街秀 養生保健

• 女的吃什么滋陰補腎

  　　　　女性的身體需要及時(shí)的進(jìn)行保養才能夠保證不出現問(wèn)題，其實(shí)很多女性的身體由于保養的不及時(shí)，在生活中肆意妄為，出現了很多腎虛陰虛的癥狀，比如腰膝酸軟，比如失眠多夢(mèng)等，出現了這些情況一定不可以小視，需要及時(shí)地進(jìn)行滋陰補腎才行，下面就介紹一下...

  2019-01-25 百街秀 養生保健

• 女人吃什么水果補腎才有效

  　　　　無(wú)論男女都需要補腎。女性腎不好，表現在臉上，可能臉色暗黃萎靡、或膚色蒼白。很多女生特別想知道吃什么水果補腎才有效果。不同的水果，療效是不相同的。下面小編就來(lái)告訴大家女人吃什么水果補腎?！　⊙a腎水果有哪些　　葡萄內的礦物質(zhì)豐富，包括鈣...

  2019-01-25 百街秀 養生保健

• 補腎女性可吃三種水果 為您揭曉

  　　　　眾所周知，男性朋友到了一定的年齡就需要補腎，這樣才能讓男性更健康。其實(shí)，補腎并不是男人的專(zhuān)利，女性朋友也是需要補腎的，因此，對于補腎女性來(lái)說(shuō)，要懂得補腎的方法，這樣才能更有利于自身的健康。下面就為大家揭秘適合女性補腎的三種水果?！　?..

  2019-01-25 百街秀 養生保健

• 女人喝什么滋陰補腎

  　　　　女性結婚生子之后，隨著(zhù)家庭瑣事和工作壓力的增長(cháng)，很多女性出現了眾多不良癥狀，比如失眠多夢(mèng)，比如頭昏頭痛，比如腰虛酸軟，精力不濟等，一旦出現了這些癥狀往往意味著(zhù)女性需要及時(shí)地滋陰補腎，其實(shí)很多茶具有非常好地滋陰補腎的效果，下面就說(shuō)一下...

  2019-01-25 百街秀 養生保健

• 女的滋陰補腎的食物有哪些

  　　　　女人的身體需要充足的營(yíng)養成分才能夠保證其健康，由于飲食和生活上的一些不注意，很多女性的身體出現了陰虛腎虛的情況，造成了容易疲憊、腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)的癥狀的出現，女性在平時(shí)的生活中一定要多多的注意滋補才能夠扭轉這種情況，下面就說(shuō)一下女...

  2019-01-25 百街秀 養生保健

• 愛(ài)美更要愛(ài)身體 小心這些“扮靚陷阱”

  　　愛(ài)美之心人之皆有，無(wú)論付出多少金錢(qián)，女人都是對美孜孜不倦地追求。但是小編要提醒你，愛(ài)美也要愛(ài)身體，現在市面上有許多能夠讓你看起來(lái)美美的東西，總會(huì )對身體有著(zhù)這樣那樣的傷害，所以小心這些“扮靚陷阱”?！　“珈n陷阱一、睫毛擴展——引發(fā)睫毛脫落...

  2019-01-25 百街秀 養生保健

• 女性抓好清晨3分半鐘擊退衰老

  　　不要貪睡到快要上班前才匆匆起床，清晨面部清潔和保濕過(guò)程對肌膚抗老所起的作用絕對不容小覷。不能因為時(shí)間問(wèn)題而簡(jiǎn)化對潔面和保濕的工序，但是找到有效的潔面保濕的方法，那就另當別論了?！　?分鐘急速潔面　　選擇含保濕成分的洗面乳或洗顏慕絲，才能...

  2019-01-25 百街秀 養生保健

• 女補腎的食物都有什么

  　　　　補腎不僅僅是男人的事情，很多女性也需要積極地補腎，因為女性隨著(zhù)年齡的增長(cháng)也會(huì )出現腎虛，女性腎虛會(huì )表現出許多癥狀，比如頭發(fā)干枯，容易斷，容易脫落，比如臉色發(fā)黃等，所以女性也需要補腎，其實(shí)很多食物就具有不錯的補腎功效，下面就說(shuō)一下女補腎...

  2019-01-25 百街秀 養生保健

• 養生粥適合女性 在家也能輕松養生

  　　　　如今，越來(lái)越多的人都開(kāi)始養成養生的好習慣。畢竟不少的都市人，尤其是辦公一族，長(cháng)期坐在辦公室辦公，運動(dòng)少。除此之外，還會(huì )經(jīng)常加班熬夜，導致睡眠不足。一連串的問(wèn)題和壞的生活習慣將會(huì )給大家帶來(lái)健康問(wèn)題。尤其對于女性來(lái)說(shuō)，沒(méi)有好的作息習慣和...

  2019-01-25 百街秀 養生保健

• 女人吃什么才能補腎 你知道嗎

  　　　　對于想要補腎的女性朋友來(lái)說(shuō)，一定很想了解相關(guān)的補腎方法，其實(shí)，補腎的方法有很多，比如食療補腎，就是其中比較受歡迎的一種補腎方法。那么，女人吃什么才能補腎呢?接下來(lái)，本文就為大家介紹四種適合女性朋友食用的補腎食物，僅供大家參考?！　∨?..

  2019-01-25 百街秀 養生保健

• 女性冬季不適合懷孕嗎？

  　　生孩子是喜事，可是有資料說(shuō)：冬季不適合懷孕。這是為什么呢？　　在懷孕頭三個(gè)月，正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關(guān)鍵時(shí)期，如果懷孕早期在冬季，由于室內空氣污染嚴重，胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高于其他季節?！　《鶕幽么笠豁?..

  2019-01-25 百街秀 養生保健

• 女性14個(gè)生活習慣讓你青春常駐

  　　每年染發(fā)不得超過(guò)兩次、佩戴隱形眼鏡容易導致角膜水腫、女人經(jīng)期要遠離污染……這些你都了解嗎？知道嗎，做不到以下14種健康生活方式，你的年齡會(huì )遠比現在看起來(lái)要老，而且等于慢性自殺?！　∮醒踹\動(dòng)——護鼻子　　女性經(jīng)期時(shí)應遠離污染較重的地方，或...

  2019-01-25 百街秀 養生保健

• 女性吃什么食物補腎 3種補腎佳品多吃點(diǎn)

  　　　　腎為先天之本，尤其對于女性朋友來(lái)說(shuō)，女性身體不好，抵抗力差容易生病，皮膚蒼白無(wú)光澤等問(wèn)題，普遍是腎虛引起的，因此補腎的重要性對于女性來(lái)說(shuō)不亞于男性。其實(shí)，補腎不一定要吃各種各樣的補藥，在平常的飲食上多注意，多吃補腎的食物就足夠了。今...

  2019-01-25 百街秀 養生保健

• 告別粉刺！日媒介紹預防長(cháng)痘5大秘招

  　　相信生活中很多人都認為青春期過(guò)去了痘痘就會(huì )慢慢消失，皮膚也自然會(huì )有所改善。然而事實(shí)并非如此，有的人即使成年了臉上的痘痘依然會(huì )如雨后春筍般的瘋長(cháng)。愛(ài)美之心人皆有之，有時(shí)候他們可能知道成人痘與青春痘的不同，但對于具體的預防和改善方法卻不是很...

  2019-01-25 百街秀 養生保健

• 補氣血最快的方法

  　　補氣血最快的方法　　食物補血　　飲食上的補氣血是最快的方法，直接選擇吃鐵質(zhì)含量高的食物就是很好的辦法了，而且堅持吃是很有效果的，有蛋白質(zhì)、鐵元素、葉酸、維生素B12等營(yíng)養元素的食物?？梢远喑孕﹦?dòng)物肝臟、魚(yú)、蝦、蛋類(lèi)、紅棗、紅糖、桑葚、花...

  2019-01-25 百街秀 養生保健

• 女人吃什么食物補腎效果好

  　　　　女人像花朵一樣美麗，但是也像花朵一樣脆弱，女人的身體相對于男性來(lái)說(shuō)是非常嬌嫩的，一旦女性在生活中不加注意往往就會(huì )造成腎虛，女人腎虛雖然不像男人腎虛那樣會(huì )有非常嚴重的后果，但是女人腎虛也會(huì )出現一系列的不良現象，其實(shí)女人腎虛是可以通過(guò)食...

  2019-01-25 百街秀 養生保健

• 女人每天的六個(gè)“黃金”養生時(shí)間

  　　1.吃補藥也要看時(shí)間　　常常與速食、快餐為伴，加上超負荷的工作，很多女性都擔心自己營(yíng)養不均衡?？裳a藥什么時(shí)間吃才能發(fā)揮最好的效果呢？研究表明∶上午8點(diǎn)消化系統的吸收功能最低，最適合服用維生素類(lèi)補品；如果將鐵劑留到晚上7點(diǎn)服用，比起早上服...

  2019-01-25 百街秀 養生保健

• 女性做心電圖檢查注意4大項

  　　心電圖是臨床上最常用的檢查方式，體檢項目中一般都含有該檢查。它能夠記錄人體正常心臟的點(diǎn)活動(dòng)，幫助醫生對心律失常、心肌梗死、心臟擴大、藥物或電解質(zhì)情況對心臟的影響等進(jìn)行診斷。心電圖雖然十分常見(jiàn)，但很多人對于一些注意事項并不熟知。對于女性朋...

  2019-01-25 百街秀 養生保健

• 月經(jīng)前后，是女性最好的進(jìn)補時(shí)機！這3大方法，補血又養生

  女性每一個(gè)月都要經(jīng)歷一次“失血”，很多人本著(zhù)失去就要補回來(lái)的心理，想著(zhù)要在來(lái)“大姨媽”時(shí)好好補補，其實(shí)，月經(jīng)是女性的正常生理現象，能夠增加血液循環(huán)，加快新陳代謝速度，對身體有一定的好處。健康的女性是不需要在經(jīng)期時(shí)補血的，而氣血較虛的女性則需...

  2019-01-25 百街秀 養生保健

• 女人補腎好處有哪些 帶您詳細了解

  　　　　女人想要讓自己的氣色變好，就需要懂得如何補腎，因為很多臉部肌膚問(wèn)題，比如色斑、痤瘡、皮膚粗糙、皮膚彈性差等肌膚問(wèn)題，都和腎虛有關(guān)，所以，女人補腎是很重要的。那么，女人補腎好處有哪些呢?下面，就教大家正確認識女人補腎的三大好處?！　∨?..

  2019-01-25 百街秀 養生保健

• 這3類(lèi)人不能用暖寶寶！附暖寶寶正確使用方法

  　　這幾天又開(kāi)始全國降溫了，今天小編要給大家推薦一種取暖神器——暖寶寶。是的，你沒(méi)看錯，就是很多人都在用的暖寶寶，不過(guò)今天我們要討論的是暖寶寶的正確用法?！　　芭瘜殞殹眲e貼身使用，否則可能會(huì )造成燙傷　　“暖寶寶”被奉為是新一代家家戶(hù)戶(hù)必備的...

  2019-01-25 百街秀 養生保健