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• 早上起來(lái)腰疼是因為腎虛？

  　　早上起來(lái)腰疼是怎么回事？很多人都會(huì )有腰痛的情況，很多時(shí)候，我們總以為只是一時(shí)勞累，休息一下就好了，或者認為是腎虛，盲目的進(jìn)補。早上起來(lái)腰痛的男士居多，到底腰痛的原因有哪些呢？腰痛該怎么辦才好呢？　　腰肌勞損　　腰肌勞損是一種慢性病，也是...

  2017-07-22 百街秀 養生之道

• 從身高、牙齒數量，看一個(gè)人是否長(cháng)壽！

  　　從身高，看長(cháng)壽！不少男生遺憾自己的個(gè)頭不夠高大，其實(shí)，矮個(gè)兒自有優(yōu)勢?！　∶绹芯咳藛T發(fā)現，矮個(gè)男性可能擁有一種與長(cháng)壽相關(guān)的基因。夏威夷大學(xué)約翰·伯恩斯醫學(xué)院的威爾科克斯教授和同事們研究了8000多名日本裔美國人近50年的健康信息后得出...

  2017-07-22 百街秀 養生之道

• 男性春季養生小常識 春季養生從六個(gè)方面進(jìn)行

  　　因為春季是男性養生一個(gè)很好的季節，所以想要養生的男性一定要把握好這個(gè)季節。不過(guò)很多人對于男性春季養生小常識并不懂，所以在養生的時(shí)候經(jīng)常不知所措，搞不懂要怎樣養生?！　∧行源杭攫B生小常識　　1．要保暖：春季氣候經(jīng)常變化，因此這個(gè)時(shí)候要特別...

  2017-07-22 百街秀 養生之道

• 體檢前注意事項 除了空腹還有這些細節要知道！

  　　體檢前有哪些注意事項？很多人都知道體檢前要空腹，但是空腹并不僅僅是不吃早餐。你知道體檢前有哪些事情不能做嗎？又是為什么不能做這些事呢？一起來(lái)了解一下吧！　　　　體檢前注意不要做這些事　　1.體檢前8個(gè)小時(shí)不要吃東西　　空腹是體檢的基...

  2017-07-22 百街秀 養生之道

• 這樣補鈣省錢(qián)又有效

  　　鈣可是組成人體牙齒和骨骼必不可少的元素，缺少了鈣，不僅影響骨骼健康，還會(huì )影響人體的免疫力。因此，保證充足的鈣質(zhì)非常重要?！　〔簧偃藢⒀a鈣視為促進(jìn)骨骼健康的重要手段，殊不知不同人群的每日鈣攝入標準有所差別，亂補反而可能影響健康。另一些人吃...

  2017-07-22 百街秀 養生之道

• 端午吃粽子 這些人群要注意！

    一年一度的端午節就要到了，又到了吃粽子的時(shí)候。粽子雖然好吃，但并不是所有人都適合吃粽子的，你知道哪些人群不適合吃粽子嗎？端午怎樣吃粽子才能不傷胃又保??？一起來(lái)了解一下吧！　　冠心病及腦梗者　　高血壓、高血脂、糖尿...

  2017-07-22 百街秀 養生之道

• 小心酒店的床單不干凈帶來(lái)傳染??？

  　　一般來(lái)說(shuō)，正常皮膚表面的pH值為5.0-7.0，在此弱酸性的范圍內，皮膚處于代謝的最佳狀態(tài)，能很好地抵御外界異物的入侵，起到保護作用。而快捷酒店中毛巾、浴巾經(jīng)火堿洗滌后pH值已接近10，大大超出了皮膚所能適應的pH范圍。堿、氯超標的床單...

  2017-07-22 百街秀 養生之道

• 牙齒黑黑的不敢漏齒笑？是因為你多吃了番茄醬

  　　如果自己沒(méi)有潔白的牙齒，每次笑的時(shí)候只能笑不漏齒。有的人說(shuō)，平常很注意保護牙齒啊，為什么牙齒還是會(huì )莫名其妙的被腐蝕了？其實(shí)日常飲食，很多食物都會(huì )腐蝕牙齒，比如咖啡，比如番茄醬...　　會(huì )腐蝕牙齒的食物1、番茄醬　　番茄是高度酸性的蔬果，...

  2017-07-22 百街秀 養生之道

• 洗澡的順序是什么？為什么不能先洗頭

  　　洗澡的時(shí)候先洗頭還是先洗身，一直是一個(gè)爭論不休的問(wèn)題，以至于有洗頭黨，也有洗身黨。為什么我們建議洗洗澡不要先洗頭呢？　　先說(shuō)一下正確的洗澡順序：洗臉→洗身→洗頭?！　槭裁床荒芟认搭^？因為人的血管非常薄弱，遇上高溫就會(huì )“熱脹”，一不小心...

  2017-07-22 百街秀 養生之道

• 身體缺什么就想吃什么？別扯了！

  　　“嘴巴饞什么就是肚子里需要什么”，這種觀(guān)念在民間很普遍，但是從科學(xué)的角度來(lái)講，有些說(shuō)法沒(méi)有什么道理?！　】诳柿?，想找水喝?？雌饋?lái)好像是這樣，渴了可不是因為身體內需要補充水分嗎？然而，實(shí)際上沒(méi)有這么簡(jiǎn)單，吃得太辣或者太咸，都會(huì )刺激渴覺(jué)中樞...

  2017-07-22 百街秀 養生之道

• 刷牙惡心干嘔是病嗎？刷牙時(shí)為啥會(huì )惡心干嘔？

  　　刷牙洗臉是每天起來(lái)后的第一件事情，不少人都曾經(jīng)試過(guò)在刷牙時(shí)出現惡心干嘔的情況，刷牙時(shí)惡心干嘔是病嗎？　　惡心干嘔原因何在　　1、咽反射　　咽反射是人類(lèi)先天具有的生理反應，主要是防止異物進(jìn)入體內。當有東西刺激咽喉，咽反射就會(huì )被觸發(fā)，常表現...

  2017-07-22 百街秀 養生之道

• 這幾個(gè)“偽健康”的生活常識，你躺槍幾個(gè)？

  　　生活中有很多關(guān)于健康的“小知識”、“小竅門(mén)”，每一個(gè)都說(shuō)得頭頭是道，說(shuō)的時(shí)間久了，傳播得多了，也就有不少人真的當成健康生活標準照著(zhù)做了，其實(shí)，很有可能你信了一個(gè)“偽健康知識”，一起來(lái)看看?！　〖兲烊坏氖称肪褪墙】档?？　　平時(shí)我們吃了太多...

  2017-07-22 百街秀 養生之道

• 身體好不好一看嘴唇就知道

  　　很多人不知道，嘴唇有時(shí)也會(huì )反映一個(gè)人的整體健康狀況，美國《預防》雜志網(wǎng)站近日邀請美國皮膚病學(xué)會(huì )專(zhuān)家黛安麥德法斯，總結了從嘴唇看出來(lái)健康信息?！　?.嘴唇腫脹。它是過(guò)敏反應的一個(gè)跡象，同時(shí)伴隨出現流眼淚、皮膚瘙癢和蕁麻疹等其他癥狀，可能因...

  2017-07-22 百街秀 養生之道

• 睡前做兩件事勝過(guò)吃補藥

  　　每天睡前搓腳，可起到促進(jìn)氣血運行、舒筋活絡(luò )、平衡陰陽(yáng)的作用?！　∠扔?0℃溫水泡腳20分鐘，然后左手握住左腳背前部，用右手沿腳心上下搓100次，達到腳心發(fā)熱；再用右手握右腳，用左手沿腳心上下搓100次，搓的力度大小要以自己舒適為宜。搓...

  2017-07-22 百街秀 養生之道

• 想更健康？別坐著(zhù)，起來(lái)high！

  　　對于大部分上班族、學(xué)生黨來(lái)說(shuō)，每天工作、學(xué)習都是坐著(zhù)。有研究表明，在覺(jué)醒時(shí)間為14到15小時(shí)的一天里，我們有55％到75％的時(shí)間是坐著(zhù)的。一般而言，連續靜坐超過(guò)兩小時(shí)，身體就會(huì )出現亞健康的信號。每天累積靜坐8小時(shí)以上，多項疾病的風(fēng)險都會(huì )...

  2017-07-22 百街秀 養生之道

• 生氣對身體造成八種傷害

  　　1.令皮膚長(cháng)出色斑　　美國的醫學(xué)人員對5000名臉上長(cháng)色斑的女性研究顯示，當她們處在情緒的低谷時(shí)，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意，而當其中一些女性的人際關(guān)系得到改善時(shí)，她們的色斑可以不治自愈?！　‘斎松鷼鈺r(shí)血液大量涌向臉部，這時(shí)的...

  2017-07-22 百街秀 養生之道

• 落枕的治療方法有哪些

  落枕是一種非常常見(jiàn)的頸部問(wèn)題，一旦出現了落枕脖子的活動(dòng)就會(huì )大大受到限制，稍微動(dòng)一下就會(huì )感覺(jué)到難以忍受的疼痛，可能在這個(gè)世界上沒(méi)有人沒(méi)有落枕過(guò)吧，但是你知道落枕之后應該如何治療嗎？下面就介紹一下落枕的治療方法有哪些。藥浴葛根、桂枝、甘草...

  2017-07-22 百街秀 養生之道

• 洗牙對牙齒好嗎？四大功效先了解

  　　洗牙對牙齒好嗎，有什么作用你知道嗎？如果我們定期洗牙好處有哪些？　　洗牙對牙齒好嗎？　　可預防口腔疾病　　洗牙可以預防牙齦方面的疾病，不經(jīng)常洗牙有可能患牙周病，這是是一種牙齦組織和骨骼的感染病，會(huì )使您的牙齒移位，是導致成年人牙齒脫落的元...

  2017-07-22 百街秀 養生之道

• 生姜艾葉泡腳有什么好處？

  　　生姜艾葉泡腳有什么好處？　　【緩解痛經(jīng)】：現在社會(huì )上很多MM都屬于體質(zhì)偏寒性的，很容易受到痛經(jīng)的折磨，每個(gè)月的那幾天是她們最難熬的日子，其實(shí)艾葉生姜泡腳就能很有效的緩解痛經(jīng)的癥狀?！　∮捎谏翜?，有祛寒解表的作用，能夠刺激毛細血管，改...

  2017-07-22 百街秀 養生之道

• 必看！突然這里疼或致猝死

  　　心臟病猝死前兆一　　心臟病發(fā)作前，身體上例如頸、后背、頭皮、手心或者腳掌都會(huì )大量出汗，此時(shí)應提高警惕，當心猝死發(fā)生，最好停止活動(dòng)休息，及時(shí)服用藥物，必要時(shí)應立即撥打120?！　⌒呐K病猝死前兆二　　在無(wú)激烈運動(dòng)、缺少睡眠或者生病等誘因的情...

  2017-07-22 百街秀 養生之道

• 生活中這些事竟會(huì )導致記憶減退

  　　“對不起，我忘了”頻繁地成為了人們的口頭語(yǔ)，并且正在向低齡化發(fā)展。年紀輕輕經(jīng)常忘事、大腦越發(fā)變得遲鈍……記憶力下降已經(jīng)成為全球普遍存在的健康問(wèn)題。除了我們熟知的勞累、睡眠不足等因素，生活中一些不為人知的因素，也是潛在的“記憶殺手”?！　?..

  2017-07-22 百街秀 養生之道

• 肚臍眼為什么不能摳？原來(lái)并不是因為肚子疼

  　　前幾天看到一篇文章，講一個(gè)孕婦因看到肚臍臟，便動(dòng)手摳了起來(lái)，結果把孩子摳沒(méi)了。我一下就害怕了，小小的肚臍眼有這么嬌弱嗎？　　確實(shí)，女人懷孕后肚臍眼會(huì )凸出來(lái)，看著(zhù)臟不清理實(shí)在別扭。但即便不是孕婦，也有很多人有摳肚臍眼的惡習。這個(gè)肚臍眼到底...

  2017-07-22 百街秀 養生之道

• 怎樣的自然醒才是健康的

  　　睡到“自然醒”是許多人渴望的生活狀態(tài)，因為早班、早課所累，大多數人早上六七點(diǎn)就要起床，相比之下，“自然醒”更自然，更合乎身體節律，更健康?！　槭裁础白匀恍选笔墙】档?？很多人聽(tīng)說(shuō)過(guò)“開(kāi)天眼”，人們在研究中發(fā)現，人類(lèi)確實(shí)有類(lèi)似“第三只眼”...

  2017-07-22 百街秀 養生之道

• 健康9大標準看你符合幾個(gè)？據說(shuō)美國人也只有2.7%達標

  　　你健康嗎？健康？真的嗎，再好好想想……　　很多人覺(jué)得，沒(méi)病沒(méi)災能吃能喝就是健康了。其實(shí)不然，健康不僅僅是四肢健全、沒(méi)有病痛，除了軀體健康外，還需要精神和社會(huì )適應能力上的良好狀態(tài)，以及健康的生活方式。據梅奧診所最新調查顯示，美國只有2.7...

  2017-07-22 百街秀 養生之道

• 菠菜豆腐湯會(huì )中毒嗎 菠菜豆腐湯應該怎么做

  菠菜豆腐湯是一種常見(jiàn)的家常菜，相信很多朋友都吃過(guò)，味道還是蠻不錯的。但是很多朋友也聽(tīng)說(shuō)過(guò)菠菜豆腐湯不能吃的說(shuō)法，因為這種吃法可能會(huì )會(huì )影響食用者的健康。那么，菠菜豆腐湯會(huì )中毒嗎？菠菜豆腐湯怎么做才正確呢？感興趣的朋友不妨接著(zhù)往下看。1、不...

  2017-07-22 百街秀 養生之道

• 打呼嚕不等于睡得香 細數打呼嚕的“N宗罪”！

  　　打呼嚕是人們日常生活中司空見(jiàn)慣的現象。盡管很多的科普宣傳告訴大家，打呼嚕是一種病，但是，相當多的普通老百姓甚至是醫務(wù)工作者都沒(méi)有真正認識到打呼嚕的危害，甚至有人認為打呼嚕是“睡得香”的表現?，F代醫學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)，嚴重的打呼嚕會(huì )對健康造成...

  2017-07-22 百街秀 養生之道

• 怎樣提高免疫力？學(xué)會(huì )減壓多喝酸奶

  　　什么是免疫力？　　免疫力，就是擊退進(jìn)入人體的細菌和病毒、抑制癌細胞的繁殖、維護人體健康的一種重要生理功能。而與此相關(guān)的免疫細胞種類(lèi)多樣，包括殺死被病毒感染細胞的T細胞，抑制和抵抗癌細胞的自然殺傷細胞（NK細胞）等。這些細胞跟隨血液在人體...

  2017-07-22 百街秀 養生之道

• 女性養生保健常識 堅持五個(gè)“多”

    女性該如何養生保健?有哪些實(shí)用的女性養生保健常識？每天都有很多朋友想要了解這類(lèi)問(wèn)題。上至18歲、下至60歲的女性都都在關(guān)心養生保健。說(shuō)起女性養生保健常識，規律睡眠最重要，但也要常吃堅持這五個(gè)“多”。你知道是哪五個(gè)“...

  2017-07-22 百街秀 養生之道

• 情人節滾床單安全攻略 小心命根子的三大傷害

  　　本文指導專(zhuān)家：中山大學(xué)孫逸仙紀念醫院泌尿外科黃海副教授中山大學(xué)孫逸仙紀念醫院婦產(chǎn)科付帥醫生　　情人節啪啪啪動(dòng)作莫激烈　　中山大學(xué)孫逸仙紀念醫院泌尿外科黃海副教授說(shuō)，往年節假日，年輕人一時(shí)激情沖動(dòng)，一不小心就給“命根子”造成以下傷害：...

  2017-07-22 百街秀 養生之道

• 出現這3種情況才叫睡好覺(jué)

  　　1、30分鐘內進(jìn)入夢(mèng)鄉　　據調查發(fā)現，約三分之一的人每晚需要躺床超過(guò)半小時(shí)才能入睡，專(zhuān)家認為，花那么長(cháng)時(shí)間才能進(jìn)入夢(mèng)鄉是失眠征兆之一，而影響睡眠原因很多，有焦慮、抑郁、睡前運動(dòng)、白天運動(dòng)不足或晚上吃垃圾食物所等，應檢視自己的壞習慣後并改...

  2017-07-22 百街秀 養生之道