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• 美味大餐助陣消滅發(fā)質(zhì)四公敵

  　　頭號公敵：干枯分叉　　頭發(fā)干枯分叉主要是由于高度營(yíng)養不良或者嚴重缺鐵性貧血等原因所造成的，另外經(jīng)常燙發(fā)染發(fā)、用堿性過(guò)高的洗發(fā)水洗頭，過(guò)多食用甜食也會(huì )使頭發(fā)受損發(fā)黃?！　∽o發(fā)大餐：堅果　　堅果中富含油酸、維生素E、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養物質(zhì)，特...

  2017-02-24 百街秀 護發(fā)食譜

• 防脫發(fā)生姜小偏方

  　　姜的營(yíng)養成分和蔥蒜相似，同樣含有蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素等物質(zhì)，并含有植物抗菌素，其殺菌作用不亞于蔥和蒜。生姜還含有較多的揮發(fā)油，可以抑制人體對膽固醇的吸收，防止肝臟和血清膽固醇的蓄積。用生姜、紅糖熬制的姜湯可活血驅寒，防治感冒，自古就是風(fēng)...

  2017-02-24 百街秀 護發(fā)食譜

• 對付產(chǎn)后脫發(fā) 食補是王道

  　　很多孕婦生完孩子之后，都會(huì )遇到產(chǎn)后脫發(fā)的現象。其實(shí)，這主要是一個(gè)內分泌變化的過(guò)程，盲目進(jìn)補，造成體內熱量過(guò)剩，反而有害健康。適當的調整飲食，就可以緩解產(chǎn)后脫發(fā)現象?！　〈藭r(shí)可以多吃綠色蔬菜，因為綠色蔬菜中的堿性無(wú)機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)...

  2017-02-24 百街秀 護發(fā)食譜

• 返璞歸真 天然食材護發(fā)法

  　　天然的就是最好的，當你被各種價(jià)值不菲的洗護產(chǎn)品弄得眼花繚亂時(shí)，不妨考慮“返璞歸真”一下，從身邊的各種綠色食材下手，除了將它們吃下肚子，還能借助它們，用最原始天然的方式來(lái)呵護自己的秀發(fā)?！　±锰烊皇称穪?lái)做護發(fā)素非常簡(jiǎn)單，在家里，你也可以...

  2017-02-24 百街秀 護發(fā)食譜

• 美發(fā)食品，你知道嗎

  　　不知道你有沒(méi)有這種感覺(jué)，市場(chǎng)上多數宣稱(chēng)能美發(fā)的產(chǎn)品，往往是治標不治本，用來(lái)護發(fā)尚可，想徹底解決問(wèn)題發(fā)質(zhì)，它們就有些力不從心了?！　∠霃母旧辖o頭發(fā)最貼心的呵護，到底有什么好辦法呢?以下幾種食物就是問(wèn)題解決的根本，如果你能耐心了解它們蘊...

  2017-02-24 百街秀 護發(fā)食譜

• 養發(fā)食療方法

  　　頭發(fā)早脫落或變白的原因很多，其主要是營(yíng)養和精神兩大因素。中醫認為，憂(yōu)傷郁悶，會(huì )致肝腎心脾俱傷，使頭發(fā)失其營(yíng)養，這樣頭發(fā)變白或脫落就在所難免?！　∠旅娼榻B幾種具有護發(fā)功效的食品?！　『谥ヂ?，可將黑芝麻洗凈曬干，文火炒熟，碾碎成粉，配入等...

  2017-02-24 百街秀 護發(fā)食譜

• 這樣做你也可以有滿(mǎn)頭烏發(fā)

  　　一個(gè)人的頭發(fā)之枯榮，在一定程度上反映出人體的營(yíng)養狀況。除去生理性衰老引起頭發(fā)的變化之外，一般認為頭發(fā)濃密、烏黑、有光澤，說(shuō)明營(yíng)養狀況良好;反之，頭發(fā)稀疏、枯黃、無(wú)光澤，且大量脫落、折斷，則是營(yíng)養欠佳的表現。與頭發(fā)有關(guān)的營(yíng)養因素，除去能量...

  2017-02-24 百街秀 護發(fā)食譜

• 吃這些讓你的秀發(fā)飄逸迷人

  　　根據頭發(fā)遇到的不同問(wèn)題，用不同的方案來(lái)解決問(wèn)題，來(lái)學(xué)習一下吧!　　一、多吃維生素　　1、維A：蛋黃、胡蘿卜、牛肉等食物內含量最多。若維A不足，頭發(fā)就容易脫落，不易生長(cháng)?！　?、維B：這是使頭發(fā)生長(cháng)的要素，尤其治療禿頭最有效?！　?、維D...

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• 防脫發(fā)食療妙方

  　　在脫發(fā)之前就預防，不用藥，只通過(guò)食物預防，趕快行動(dòng)吧!具體的食材主要食蜂蜜和蔬菜?！　∈卟酥缓S生素C，是天然健康飲品，如果在蔬菜汁中加入適量的蜂蜜，不僅可以調味而且保健作用更好，下面就向您推薦幾種有保健作用的蜂蜜蔬菜汁的做法：　　蜂...

  2017-02-24 百街秀 護發(fā)食譜

• 注意飲食改善發(fā)質(zhì)

  　　盡管原因很多，究其主要是營(yíng)養和精神兩大因素，憂(yōu)傷郁悶，會(huì )致肝腎心脾俱傷，使頭發(fā)失其營(yíng)養。小資你要給你的頭發(fā)多一點(diǎn)的呵護，關(guān)懷！　　　　一、粥類(lèi)  　　胡桃粥取胡桃仁50克，去皮、研碎，和粳米100克，共煮為粥...

  2017-02-24 百街秀 護發(fā)食譜

• “吃”出美麗秀發(fā)

  　　很多人都開(kāi)始買(mǎi)各種各樣的護發(fā)素，給頭發(fā)一個(gè)營(yíng)養的滋潤。這當然很有必要的?？墒?，大家可能不知道頭發(fā)也要以?xún)瑞B外，才能更加柔韌亮澤?！　　　〗衲昵锾?，讓我們“吃”出一頭美麗秀發(fā)?！　⌒惆l(fā)美人　　用“吃”去屑　　1.避免吃煎炸、油膩、辣、含...

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• 飲食調理防脫發(fā)的秘訣

  　　頭發(fā)發(fā)質(zhì)不好不要緊，關(guān)鍵是要會(huì )護理，專(zhuān)家說(shuō)飲食調理可改善發(fā)質(zhì)多吃含硫氨酸的食品：此類(lèi)氨基酸是滋養頭發(fā)的主要成分，大多存在于動(dòng)物性食品、豆類(lèi)和包心菜中。適度地攝取這些物質(zhì)，可以提供毛發(fā)生長(cháng)的必需營(yíng)養。但是，過(guò)度食用肉類(lèi)，不僅無(wú)法促使毛發(fā)生...

  2017-02-24 百街秀 護發(fā)食譜

• 用飲食來(lái)拯救六類(lèi)枯黃秀發(fā)

  　　頭發(fā)枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下;高度營(yíng)養不良;重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭發(fā)的基本物質(zhì)缺乏，黑發(fā)逐漸變?yōu)辄S褐色或淡黃色。另外，經(jīng)常燙發(fā)、用堿水或洗衣粉洗發(fā)，也會(huì )使頭發(fā)受損發(fā)黃。下面是針對幾種病因所致的...

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• 干枯脫發(fā)靠吃就能解決

  　　俗語(yǔ)說(shuō)，藥補不如食補，對于干枯脫發(fā)同樣適用，頭發(fā)反映我們的身體狀況，從食補出發(fā)以?xún)瑞B外對于攻克頭發(fā)干枯脫發(fā)，效果自然很好?！　?zhuān)家調查發(fā)現：飲食不當、月經(jīng)不調、情緒不佳、護發(fā)不當是導致女性頭發(fā)干枯甚至脫落的主要原因?！　☆^發(fā)是由含硫的氨...

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• 有益于增加頭發(fā)營(yíng)養的食物

  　　頭發(fā)所需的主要營(yíng)養成分，多來(lái)源于綠色蔬菜、薯類(lèi)、豆類(lèi)和海藻類(lèi)等?！　　　【G色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運動(dòng)，使頭發(fā)永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì)，能不斷增加頭發(fā)的數量?！?..

  2017-02-24 百街秀 護發(fā)食譜

• 巧用美食去頭屑

  　　美麗的發(fā)型女孩以健康的發(fā)質(zhì)為基礎。炎熱的夏天終于過(guò)去了，面對接下來(lái)干燥的秋天，發(fā)頭的水分也隨之缺失。很多人都開(kāi)始買(mǎi)各種各樣的護發(fā)素，給頭發(fā)一個(gè)營(yíng)養的滋潤。這當然很有必要的?？墒?，大家可能不知道頭發(fā)也要以?xún)瑞B外，才能更加柔韌亮澤?！　〗衲?..

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• 巧用飲食對抗你的頭皮屑

  　　風(fēng)多、灰塵多，發(fā)質(zhì)干燥的人頭屑更多。頭屑為頭皮新陳代謝產(chǎn)物，大致分為兩種：一種是大而粘，屬油脂性的頭屑;另一種是細而干，屬干性的頭屑。在干燥的季節里，您可以試用下列幾種方法來(lái)減少頭皮屑的產(chǎn)生?！　∏捎蔑嬍硨鼓愕念^皮屑　　1、用熱醋或姜...

  2017-02-24 百街秀 護發(fā)食譜

• 秋日呵護干枯受損秀發(fā)的良方

  　　秋天強烈的紫外線(xiàn)仍然不斷侵襲著(zhù)我們的皮膚和頭發(fā)，在肌膚防曬功課做足的同時(shí)，很多人忽略了頭發(fā)的護理，于是日復一日，你會(huì )發(fā)現炎熱與紫外線(xiàn)帶給頭發(fā)的傷害：干枯、毛躁、掉發(fā).....如何擺脫紫外線(xiàn)帶來(lái)的傷害，重塑光澤美感的秀發(fā)呢？小編教你幾招。...

  2017-02-24 百街秀 護發(fā)食譜

• 不得不知的防脫發(fā)食物

  　　當消化吸收機能障礙造成營(yíng)養不良就容易導致脫發(fā)，所以解決方法就是加強營(yíng)養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁?！　『谥ヂ椤　【哂叙B血、潤燥、補肝腎、烏須發(fā)之功。將洗凈曬干的黑芝麻文火炒熟，碾成粉，配等量白糖，每日早晚各食兩湯匙，用溫開(kāi)水沖服，也...

  2017-02-24 百街秀 護發(fā)食譜

• 吃香喝辣導致秀發(fā)很受傷

  　　健康的頭發(fā)會(huì )以一定的速度新陳代謝、掉落、再生，因此一般人每天大約掉個(gè)100根上下的頭發(fā)是正常的現象，但是當生活和飲食處于不正常的狀態(tài)時(shí)，身體也會(huì )忠實(shí)地將健康狀態(tài)反映在頭發(fā)上!　　經(jīng)研究證實(shí)，煙、酒、油膩的食物都會(huì )對頭發(fā)的生長(cháng)產(chǎn)生不良的...

  2017-02-24 百街秀 護發(fā)食譜

• 頭發(fā)干黃該如何護理

  　　頭發(fā)枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下，高度營(yíng)養不良，重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭發(fā)的基本物質(zhì)缺乏，黑發(fā)逐漸變?yōu)辄S褐色或淡黃色。另外，經(jīng)常燙發(fā)、用堿水或洗衣粉洗發(fā)，也會(huì )使頭發(fā)受損發(fā)黃。下面是針對幾種病因所致的...

  2017-02-24 百街秀 護發(fā)食譜

• 長(cháng)期飲用黃瓜汁可預防脫發(fā)

  　　脫發(fā)可以由物理、化學(xué)、遺傳、內分泌等多種原因引起，最近《洛杉磯時(shí)報》報道，美國營(yíng)養專(zhuān)家發(fā)現，長(cháng)期飲用黃瓜汁不僅可以幫助人有效防止脫發(fā)，還可以預防指甲劈裂、記憶力減退等?！　I(yíng)養專(zhuān)家指出：黃瓜汁所含的許多元素都是頭發(fā)和指甲所需要的，且它含...

  2017-02-24 百街秀 護發(fā)食譜

• 這些食物 一吃秀發(fā)就變黑亮

  　　生發(fā)不單單要在藥品和防脫洗發(fā)水上下功夫，生發(fā)食品對脫發(fā)也能起到不錯的效果，加上把自己的心態(tài)調整好，晚上休息好，脫發(fā)將不會(huì )是非常難治療的事情。對于生發(fā)的食物主要是看頭發(fā)所需要的微量元素、維生素和礦物質(zhì)來(lái)補充的，首先要把這些搞清楚，脫發(fā)人士...

  2017-02-24 百街秀 護發(fā)食譜

• 美食，讓你跟頭發(fā)靜電拜拜

  　　干燥的秋冬季節，頭發(fā)變得干枯、失去光澤，更有甚者會(huì )落發(fā)，還時(shí)不時(shí)的招來(lái)靜電的青睞。為此向大家介紹幾種護發(fā)養發(fā)的簡(jiǎn)單方法，讓我們的秀發(fā)在干燥的季節光亮飄逸?！　?lái)頭發(fā)靜電的第一嫌疑對象就是頭屑，想遠離靜電首先要把它們清除干凈?！　」ァ?..

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• 白發(fā)減少變黑發(fā) 喝中藥補酒烏須黑發(fā)酒

  　　烏須黑發(fā)酒　　1.配方:當歸、枸杞子、生地、人參、蓮子芯各12克，五加皮6克，黑大豆25克，桑椹子12克，槐角子3克，何首烏12克，沒(méi)石子1對，旱蓮草9克，五加皮酒3斤?！　?.制作方法:將上述各藥碾碎，裝紗布袋中，扎緊口，放入酒中密封...

  2017-02-24 百街秀 護發(fā)食譜

• 雨花湯團

   　　黑芝麻　　推薦理由：黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質(zhì)、鈣等多種營(yíng)養物質(zhì)，特別是油脂的含量較高，能有效地潤澤肌膚、滋養頭發(fā)，對改善頭發(fā)干燥、易斷等不良狀況有顯著(zhù)作用?！　∮昊珗F　　原料：黑芝麻、湯圓粉、可可粉...

  2017-02-24 百街秀 護發(fā)食譜

• 多食黑芝麻并不能促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)

  　　近期，網(wǎng)絡(luò )上流傳著(zhù)一個(gè)生發(fā)秘方，說(shuō)是多食黑芝麻能促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)，很多患者對其深信不疑。但是據毛發(fā)專(zhuān)家證實(shí)，食用黑芝麻并不能促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)。黑芝麻的確具有養生和烏發(fā)的作用，其中的維生素E，可延緩衰老，不僅有潤五臟、強筋骨、益氣力等作用，還可強...

  2017-02-24 百街秀 護發(fā)食譜

• 鮑汁海參

   　　海參　　推薦理由：海參因為富含多種營(yíng)養成分，自古就是美味佳肴和養顏佳品。它還含有珍貴的抗衰老物質(zhì)，有養血潤膚、滋陰補腎等良好功效。海參中碘的含量很高，可以使頭發(fā)更烏黑、更潤澤?！　□U汁海參　　原料：海參、西蘭花、香菇?！　≌{...

  2017-02-24 百街秀 護發(fā)食譜

• 揭秘青椒怎么吃不生白發(fā)

  　　青椒果肉厚而脆嫩，維生素C含量高。每百克青椒中含水分93.9克左右，碳水化合物約3.8克?！獋€(gè)青椒只有35卡路里的熱量，卻能供應各類(lèi)維生素及礦物質(zhì)?！　∏嘟返奈兜揽赡懿惶菀妆幻總€(gè)人接受，但它的瘦身價(jià)值卻不容忽視?！　　舅幱霉πА俊　∏?..

  2017-02-24 百街秀 護發(fā)食譜

• 甜食會(huì )讓頭發(fā)變黃嗎？

  　　頭發(fā)過(guò)干、變白或折斷脫落，都因身體缺乏銅元素、氨基酸、維他命A、C及E所致，多攝取這類(lèi)食物，有助令枯黃頭發(fā)得到重生?！　　　『诙购谥ヂ樵黾宇^發(fā)光澤　　　　黑豆含豐富蛋白、胡蘿卜素及維他命A；黑芝麻則含蛋白、鐵質(zhì)、卵磷質(zhì)、脂麻油素等成...

  2017-02-24 百街秀 護發(fā)食譜