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• 中年女人吃什么補腎 四種食物最有效

  　　　　中年女人容易出現頭暈眼花、四肢乏力、腰膝酸軟等癥狀，其實(shí)，這些癥狀多半和腎虛有關(guān)，所以，中年女性需要補腎，這樣才能遠離腎虛。那么，中年女人吃什么補腎呢?其實(shí)，具有補腎功效的食物有很多，下面就為大家揭秘四種適合中年女人吃的補腎食物?！?..

  2018-04-11 百街秀 養生保健

• 冬季兩大因素易誘發(fā)婦科病

  　　冬季早晚溫差大，人體生物鐘紊亂；再加上人們運動(dòng)量普遍減少，女性身體免疫力容易下降。同時(shí)，病原體在冬季也更易侵入，從而引發(fā)多種婦科疾病?！　∨枨谎住　∨枨谎资侵概耘枨簧称鞴?、子宮周?chē)慕Y締組織及盆腔腹膜的炎癥，外陰部的細菌可以逆行感染...

  2018-04-11 百街秀 養生保健

• 久坐辦公室的OL吃什么能解決便秘煩惱？

  　　上班族經(jīng)常一坐就是一整天，這樣很容易腸道堆積，小腹自然也會(huì )不斷變大，同時(shí)體內毒素也就自然激增。辦公室很多女性都有便秘的煩惱，那在日常飲食中可以多吃哪些食物來(lái)改善呢？下面跟著(zhù)小編一起來(lái)看看吃什么能通便吧！　　萵苣：具有開(kāi)通、消積的作用，富...

  2018-04-11 百街秀 養生保健

• 中醫補腎 男女補腎配方

  　　　　p>[導語(yǔ)S]　　腎臟是人體內的一個(gè)重要器官，腎臟和身體健康、活力等息息相關(guān)。因此，無(wú)論男女日常都一定要重視補腎。如何安全補腎呢？補腎的方法有很多，不知大家是否有所了解呢？小編建議男女補腎要選擇中藥調理，今天，我們就來(lái)看看男女...

  2018-04-11 百街秀 養生保健

• 女性減肥養生食譜 冬季減肥需要注意些什么

  　　　　減肥成了現在女性見(jiàn)面后一個(gè)非常熱門(mén)的話(huà)題，無(wú)論身材多么纖細的女性朋友總會(huì )出現“減肥”的想法，讓人大跌眼鏡，同時(shí)也感到非常的惱怒。但其實(shí)減肥需要我們注意的問(wèn)題很多，相信大家都知道盲目的減肥不僅對于身體沒(méi)有任何好...

  2018-04-11 百街秀 養生保健

• 秋冬泡腳有哪些好處？每天泡腳10分鐘養生還防病

  　　腳連通人體各處的經(jīng)絡(luò )血脈，往往可以反應全身腑臟的健康，經(jīng)常泡腳能促進(jìn)腳部血液循環(huán)，改善秋冬手腳冰涼的狀況，還能預防疾病?！　∨菽_有什么好處？　　秋冬季節，很多地方都有熱水泡腳的習慣，熱水泡腳有諸多好處，能夠保健養生。對于白領(lǐng)女性來(lái)說(shuō)，長(cháng)...

  2018-04-11 百街秀 養生保健

• 婦科病最?lèi)?ài)體寒女？怎樣驅除寒氣保健康

  　　很多女性都是體寒體質(zhì)，這類(lèi)人群比較容易出現痛經(jīng)、月經(jīng)不調、宮寒等癥狀。引起體寒癥的原因有很多，如果你也屬于寒性體質(zhì)，一定要學(xué)學(xué)以下這些驅寒的方法?！　∫?、女性為什么會(huì )出現體寒癥　　有些天生是寒性體質(zhì)，有些則與生活習慣及飲食相關(guān)。正所謂寒...

  2018-04-11 百街秀 養生保健

• 多做乳房按摩就能豐胸？你想多了！

  　　多做乳房按摩就能豐胸嗎？有些胸小的妹子對這點(diǎn)很是自卑，常被他人嘲笑為“飛機場(chǎng)”。這時(shí)，周遭總有人告訴她，交個(gè)男朋友就可改善，不必擔心。這些妹子真的能逆襲成功嗎？常做乳房按摩就能達到豐胸的效果嗎？　　乳房大小由什么決定？　　其實(shí)，乳房大小...

  2018-04-11 百街秀 養生保健

• 排毒騙局還在坑人

  　　受訪(fǎng)專(zhuān)家：北京協(xié)和醫院內分泌科教授 伍學(xué)焱　　中國保健協(xié)會(huì )市場(chǎng)工作委員會(huì )秘書(shū)長(cháng) 王大宏　　“排毒”一直是養生保健的熱門(mén)詞，尤其是在朋友圈瘋轉的排毒文章渲染下，仿佛人人都中了毒。與此伴生的，是各種排毒養生保健品、治...

  2018-04-11 百街秀 養生保健

• 4類(lèi)女性易缺鈣 應該如何“保骨”

  　　女性20多歲到35歲左右是骨量的高峰期，過(guò)了35歲后，骨質(zhì)開(kāi)始以每年0.5-1%的速率流失；50歲停經(jīng)后，骨質(zhì)流失速率增加到每年1-2%，“保骨”的急迫性更甚男性。有4類(lèi)女性易缺鈣，她們應該如何“保骨”呢？　　1、上班族　　不少年輕一族...

  2018-04-11 百街秀 養生保健

• 女人怎樣補腎陽(yáng)虛 女人腎陽(yáng)虛怎么補

  　　　　因為紊亂的生活作息時(shí)間和不健康的飲食習慣，越來(lái)越多的年輕女性出現冬天畏寒怕冷，夏天不敢吹空調，穿的比別人多卻依然冷的現象。其實(shí)這些都是腎陽(yáng)虛的表現，女人需要補腎陽(yáng)虛。女人怎樣補腎陽(yáng)虛呢，下面教女人腎陽(yáng)虛怎么補的一些方法?！　∫?、多吃...

  2018-04-11 百街秀 養生保健

• 乳房脹痛怎么辦？5招緩解

  　　乳房脹痛是女性朋友一生中難免會(huì )遇到的問(wèn)題。引起乳房脹痛的因素有很多，小部分是乳腺癌等乳腺疾病引起的，但大多數是和飲食習慣、文胸佩戴有關(guān)系。后者是可以通過(guò)自己調理來(lái)緩解的?！　　　∪榉棵浲丛囋?.清淡高纖飲食　　高鹽飲食會(huì )讓乳房脹大脹痛。...

  2018-04-11 百街秀 養生保健

• 長(cháng)期熬夜肝臟最受傷，熬夜的危害說(shuō)出來(lái)嚇死人！

  　　熬夜是有理由的，或是挑燈熬夜默默爬格子，或是熬夜趕明日開(kāi)會(huì )的PPT，或是熬夜狂煲男神女神肥皂劇，或是熬夜HIGH戰在王者榮耀里，或是愉快地熬夜刷著(zhù)朋友圈?！　∪ツ曜钚碌膰怂邤祿@示，熬夜族占比竟高達23%，并樂(lè )在其中，每個(gè)熬夜的人都...

  2018-04-11 百街秀 養生保健

• 晨起養生最忌諱這兩件事

  　　身體健康離不開(kāi)好的睡眠，而在我們的一生當中，有相當長(cháng)的一段時(shí)間也都晨睡覺(jué)中度過(guò)的，所以說(shuō)睡覺(jué)也是有一定的養生作用的，不過(guò)養生保健只睡覺(jué)還不行，睡醒后的一些細節上的舉止行為更有益健康。那么，晨起如何養生保健呢？我們養生晨起請牢記兩忌三宜。...

  2018-04-11 百街秀 養生保健

• 冬季泡腳要注意4個(gè)禁忌

  　　冬季泡腳可改善手腳冰涼　　很多人都有手腳冰涼的問(wèn)題，特別是在寒冷的冬季。改善手腳冰涼，有一個(gè)很好的方法就是泡腳，每天保持水溫在40度左右泡上半小時(shí)，然后鉆進(jìn)被窩既能使血液暢通，又能有助睡眠，同時(shí)可以改善手腳冰涼?！　《九菽_注意4個(gè)禁忌...

  2018-04-11 百街秀 養生保健

• 女生吃雪蓮果的好處及壞處大公開(kāi)

  　　雪蓮果既可以當蔬菜，也可以作為水果食用，還算是我們日常生活中比較常見(jiàn)的食物，那女生吃雪蓮果有什么好處和壞處呢？下面就跟著(zhù)秀美小編一起來(lái)了解一下吧?！　∨匝┥徆暮锰帯　⊙┥徆趾寐?tīng)，營(yíng)養價(jià)值也豐富，并且味道甜美，所以很多女生應該會(huì )...

  2018-04-11 百街秀 養生保健

• 中醫女性養生豐胸法 豐胸的方法有哪些

  　　　　對于女性朋友來(lái)說(shuō)，一定是十分在意自己的身形。尤其是對自己的乳房發(fā)育，有著(zhù)許多的不滿(mǎn)。市面上也出現了很多聲稱(chēng)可以豐胸的藥物，然而這些藥物卻往往含有比較多的激素，對女性的身體十分有害。在中醫上有著(zhù)一些中醫女性養生豐胸法，大家一起來(lái)學(xué)習一...

  2018-04-11 百街秀 養生保健

• 99%的人都不知道！蹺二郎腿會(huì )引起婦科炎癥

  　　蹺二郎腿是一種很舒服的動(dòng)作，很多人都會(huì )做，有些人甚至形成習慣，一坐下就不自覺(jué)地把一只腿放在另一只腿上。其實(shí)，蹺二郎腿也是有一定危害的，所以大家還是不要做的好?！　?、蹺“二郎腿”易引起陰道炎、痛經(jīng)加重　　女性蹺二郎腿也會(huì )導致局部溫度升高...

  2018-04-11 百街秀 養生保健

• 兩大舒服姿勢讓你越來(lái)越丑

  　　舒服誰(shuí)不想？漂亮誰(shuí)不想？要想舒服與漂亮兼得，那可就難嘍！聽(tīng)說(shuō)這兩個(gè)舒服的姿勢會(huì )讓你越來(lái)越丑，所以，趕緊看看，到底是要舒服還是要美貌！　　1、走路時(shí)含胸駝背，拖拉著(zhù)腿　　有些人覺(jué)得走路時(shí)含胸駝背、腳掌拖地會(huì )讓他們感覺(jué)到“舒服”。但實(shí)際上，...

  2018-04-11 百街秀 養生保健

• 媒體人胃健康調查報告出爐 四成媒體人胃糜爛

  　　中國媒體人胃健康狀況著(zhù)實(shí)堪憂(yōu)！據《中國媒體人胃健康抽樣調查報告》顯示，近40%媒體人胃部糜爛。有22.34%的媒體人出現了明確的胃部病變，急需接受診療，其中5.32%的人患有胃潰瘍，8.51%的人患有胃息肉，粘膜異常隆起6.38%，胃出...

  2018-04-11 百街秀 養生保健

• 女人吃什么補腎快 五種食物最有效

  　　　　對于女性朋友來(lái)說(shuō)，補腎要比男性更加重要一些。事實(shí)上，腎臟的健康對女性朋友的身體有很大的影響，嚴重的話(huà)還會(huì )影響到女性朋友的美麗和青春，令女性朋友衰老的更快。那么女人吃什么補腎快呢?在生活中該如何利用飲食來(lái)進(jìn)行補腎呢?今天我們就一起來(lái)分...

  2018-04-11 百街秀 養生保健

• 女人吃什么東西可以補腎呢

  　　　　女性腎虛，會(huì )導致身體的免疫能力下降，而且出現腎虛時(shí)，腎臟的免疫力也會(huì )變差，微循環(huán)系統會(huì )堵塞，腎絡(luò )不通會(huì )給身體造成更多危害。因此，女性腎虛應當防治結合。那女人吃什么東西可以補腎呢？　　補腎食物　　腎虛及腎衰導致耳鳴、血小板減少等女性吃...

  2018-04-11 百街秀 養生保健

• 冬天適合喝什么茶養生 冬天女人喝什么養顏

  　　大部分女人都怕過(guò)冬，其實(shí)也就是因為身上手腳冰涼，不適應嚴寒的冬季，其實(shí)女人冬季喝點(diǎn)茶還是非常好的，那么冬天適合喝什么茶養生？冬天女人喝什么養顏？下面就一起來(lái)看看吧！　　冬天適合喝什么茶養生　　1、紅棗桂圓枸杞茶　　枸杞、紅棗、桂圓都是補...

  2018-04-11 百街秀 養生保健

• 男女都能喝的補腎湯 盤(pán)點(diǎn)三種營(yíng)養又美味的補腎湯

  　　　　現代生活節奏非?？?，人們工作壓力大，加之養成一些不好的生活作息習慣，腎虛變成了現代男男女女的通病。喝補腎養生湯是我們治療腎虛最健康最有效的方法呢，那么男女都能喝的補腎湯有哪些呢？下面來(lái)看看：　　1.甲魚(yú)滋腎湯　　甲魚(yú)對人體可是非常滋...

  2018-04-11 百街秀 養生保健

• “暖寶寶”燙傷位置深

  　　導致?tīng)C傷的最低溫度是44℃，一開(kāi)始很舒服，時(shí)間長(cháng)了，熱能會(huì )向深部傳導，形成損傷　　上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院燒傷整形科主任 郇京寧 □副主任醫師 王志勇　　燒傷科似乎離我們很遠，但近日來(lái)，上海瑞金...

  2018-04-11 百街秀 養生保健

• 老寒腿、手腳冰涼？泡腳加上這種食材更暖身！

  　　俗話(huà)說(shuō)，“寒從足下生，下肢暖，全身益”。腳有人體的第二心臟之說(shuō)。經(jīng)常感覺(jué)手腳冰涼的人群，不妨試試泡腳，通過(guò)刺激足部的許多穴位達到促進(jìn)血液循環(huán)，溫陽(yáng)暖體的作用?！　≈嗅t認為花椒性溫，屬驅寒藥物，能除五臟六腑之寒，通血脈，調關(guān)節。用花椒水泡...

  2018-04-11 百街秀 養生保健

• 上班族怎樣吃午餐健康又不發(fā)胖呢？

  　　果蔬中含有多種抗擊疾病的植物化學(xué)物質(zhì)、人體必需的多種維生素和微量元素以及大量的纖維素，午餐增加果蔬可以使營(yíng)養更全面?！　∩习嘧逶鯓映晕绮徒】涤植慌帜?？下面跟著(zhù)小編一起來(lái)看看吧！　　1.不在電腦前吃午餐　　不少人在吃午餐時(shí)依然坐在電腦屏幕...

  2018-04-11 百街秀 養生保健

• 女人冬天怎么補氣血 女人補氣血吃什么好見(jiàn)效快

  　　冬天女性手腳身上會(huì )感覺(jué)冰涼，怎么保暖都不起作用，那么女人冬天怎么補氣血？女人補氣血吃什么好見(jiàn)效快？下面就和愛(ài)秀美小編一起來(lái)看看吧！　　女人冬天怎么補氣血　　1、可以用四物湯來(lái)調理。四物湯是中醫養血、補血的一個(gè)經(jīng)典方劑，由當歸、川芎、白芍...

  2018-04-11 百街秀 養生保健

• 女性辦公一族怎樣緩解疲勞壓力感？

  　　在當今社會(huì )進(jìn)入工作之后的職場(chǎng)者，因各種大事小事都圍繞著(zhù)自己，不少人因此患上心理疾病，需要消除心理疲勞，下面奇麗小編給你介紹白領(lǐng)女性怎么樣能夠緩解疲勞有效緩解疲勞的方法?！　《际猩罟澴嘣絹?lái)越快，對于女性白領(lǐng)上班族來(lái)說(shuō)，緊張的情緒讓她們...

  2018-04-11 百街秀 養生保健

• 女人吃什么東西能補腎呢

  　　　　補腎可不是男人的專(zhuān)利，女人也非常有必要認識一些補腎食物，掌握一些補腎方法。要知道腎臟健康直接影響你的容顏及身體衰老哦。所以一起來(lái)看看女人吃什么東西能補腎吧?！　∵m合女人的補腎食物　　海參的肉質(zhì)細嫩，容易消化，適合體質(zhì)虛弱的患者進(jìn)補。...

  2018-04-11 百街秀 養生保健