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• 身體會(huì )提醒你好好吃飯

  　　你可能認為，營(yíng)養不良只會(huì )發(fā)生在過(guò)去。其實(shí)，我們的身體也可能正在缺乏著(zhù)某種必需營(yíng)養素。美國“每日健康網(wǎng)”刊文指出，身體有些不適可能是提醒你該好好吃飯了?！　∈帜_抽筋是缺鈣。缺鈣可能會(huì )導致肌肉痙攣、心律不齊。平時(shí)需要保證每天能夠攝入300毫...

  2018-04-01 百街秀 養生之道

• 警惕！辦公室藏著(zhù)4大“健康暗器”

  　　你知道嗎？辦公室里隱藏著(zhù)許多不為人知的健康風(fēng)險?！　?.日光燈。日光燈不但會(huì )讓你的皮膚顯得蠟黃，還可能傷害皮膚。紐約州立大學(xué)石溪分校調查發(fā)現，某些辦公室使用的節能日光燈，可能造成與紫外線(xiàn)一樣的皮膚傷害。建議最好避免近距離使用日光燈，或加...

  2018-04-01 百街秀 養生之道

• 冷水洗臉真的好嗎？冷水洗臉有什么好壞？

  　　冷水洗臉好還是熱水洗臉好呢？很多人認為用冷水洗臉好，熱脹冷縮，用冷水洗臉能收縮毛孔，這樣皮膚會(huì )更加細膩。但是另一種說(shuō)法又表示冷水對皮膚刺激大，很容易就長(cháng)皺紋的，所以用熱水更好。那究竟用冷水洗臉真的好嗎？　　冷水洗臉真的好嗎？好處跟壞處各...

  2018-04-01 百街秀 養生之道

• 心跳太慢也會(huì )讓人頭暈乏力

  　　相信不少人有過(guò)頭暈、乏力、眼前發(fā)黑的經(jīng)歷，導致學(xué)習用不了功、工作上不了心。出現這種癥狀后，有的人以為是“太累了”，覺(jué)得休息一下就沒(méi)事。然而，如果你此時(shí)留意一下心跳情況，就會(huì )發(fā)現事情沒(méi)那么簡(jiǎn)單，有可能是心臟出了問(wèn)題?！　⌒奶２拍鼙ＷC全...

  2018-04-01 百街秀 養生之道

• “鬼壓床”來(lái)臨 如何快速破解？

  　　有時(shí)候在睡覺(jué)時(shí)，我們意識上會(huì )似醒非醒，全身肌肉都動(dòng)彈不得，好比癱瘓一樣，想喊又喊不出。出現這種現象時(shí)，身體好像被鬼壓住了，民間稱(chēng)之為“鬼壓床”?！　∑鋵?shí)，鬼壓床并非身體被鬼壓住了，而是一種睡眠障礙癥狀，是一種正常的生理現象?！肮韷捍病眮?lái)...

  2018-04-01 百街秀 養生之道

• 小酌能提升外語(yǔ)交流能力

  　　該研究由英國利物浦大學(xué)、荷蘭馬斯特里赫特大學(xué)和英國倫敦國王學(xué)院聯(lián)合組織開(kāi)展。研究人員把馬斯特里赫特大學(xué)50名以德語(yǔ)為母語(yǔ)，且會(huì )一點(diǎn)荷蘭語(yǔ)的人分成兩組。試驗開(kāi)始前，研究人員為受試者隨機分配低劑量的酒精飲料和不含酒精的飲料，然后讓他們與以荷...

  2018-04-01 百街秀 養生之道

• 你家里，可能有一雙能傳染疾病的筷子

  　　你用的筷子干凈嗎？　　很多人會(huì )自信地說(shuō)，家里的筷子用前都經(jīng)過(guò)了清洗和消毒，應該很干凈?！　〉绻嬖V你，吃一頓飯的時(shí)間里，你認為“干凈”的筷子就可能傳播多種疾病，你該怎么辦？　　筷子成了這些病的“引路人”　　家人、朋友一起吃飯、互相夾菜...

  2018-04-01 百街秀 養生之道

• 口臭怎么辦 口臭怎么去除？

  　　口臭怎么去除？人與人之間的溝通是離不開(kāi)嘴巴，所以口臭是一個(gè)非常尷尬的問(wèn)題，口臭不僅影響著(zhù)你的形象，同時(shí)反映著(zhù)你的健康問(wèn)題。那口臭怎么辦呢？口臭怎么去除？下面跟著(zhù)小編一起來(lái)看看吧！　　口臭怎么去除？1、進(jìn)行舌頭表面清潔　　進(jìn)行舌頭表面的清...

  2018-04-01 百街秀 養生之道

• 臉紅是怎么回事？為什么有人很容易臉紅？

  　　臉紅是怎么回事？人為什么會(huì )臉紅？在一般情況下人會(huì )臉紅是因為感到尷尬跟緊張，可能是因為太熱或者是用力過(guò)度的結果。有些時(shí)候飲料跟某些食物也會(huì )造成臉紅的，甚至是夫妻生活之后也可能造成臉紅的狀態(tài)。不管是哪種原因，總結起來(lái)都是因為面部的血管擴張。...

  2018-04-01 百街秀 養生之道

• 經(jīng)?？诟墒且驗槿彼畣?？

  　　你經(jīng)常有口干的癥狀嗎？小心并非只是單純的口渴、缺水，有時(shí)候可能是某些疾病造成，像是糖尿病、高血壓。此外，服用藥物、抽煙喝酒也可能會(huì )導致口乾的問(wèn)題，因此最好不斷的補充水分，以改善口干癥狀?！　∫?、導致口干的可能性原因　　1、因為服用藥物　...

  2018-04-01 百街秀 養生之道

• 飯后3大禁忌 別讓小習慣毀身材

  　　一根稻草會(huì )壓死駱駝，隱藏在生活中的小細節、小習慣也許就會(huì )摧毀你的身材，讓你變胖、變丑。在飯后注意一些小禁忌，你的身材或許會(huì )發(fā)生驚人的變化?！　∫?、飯后三大禁忌　　1.飯后立即坐下或躺下　　吃飽喝足后，人們“飯氣”重，容易犯困，很多人會(huì )習...

  2018-04-01 百街秀 養生之道

• 冬季曬太陽(yáng) 多曬這3個(gè)部位

  　　冬季曬太陽(yáng)有助于健康，怎么曬太陽(yáng)才正確呢？注意多曬這3個(gè)部位?！　〔课?：頭頂　　太陽(yáng)曬頭頂能充分促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，還有益于頭發(fā)的生長(cháng)。讓陽(yáng)光曬在頭頂，可以溫煦百會(huì )穴，有一定通暢百脈、養腦補陽(yáng)的作用?！　〔课?：背部　　曬太陽(yáng)可以激活背部...

  2018-04-01 百街秀 養生之道

• 4個(gè)指標 看你是否濕氣重

  　　如果你認為秋冬干燥，體內不會(huì )濕氣重。那么你就大錯特錯了！即使是在干燥季節，濕氣重依然存在于許多人身上。濕氣重會(huì )給健康帶來(lái)負面影響，會(huì )引起肥胖、便秘、口臭。那么，濕氣重的表現有哪些？下面小編列舉了濕氣重的4個(gè)表現，大家可以對號入座。4個(gè)指...

  2018-04-01 百街秀 養生之道

• 去超市，少買(mǎi)這六樣

  　　超市的貨架上、冰柜里，各式各樣的食物令人垂涎欲滴，但有些食物盡管色澤誘人、烹飪方便，過(guò)多食用卻會(huì )對人體健康帶來(lái)負面影響?，F特邀中國農業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養工程學(xué)院副教授朱毅具體介紹?！　∵^(guò)白的面食。面粉天然含有微量胡蘿卜素，因此呈現乳白色...

  2018-04-01 百街秀 養生之道

• 打出的嗝是憋住沒(méi)放的屁嗎？打嗝不止怎么緩解？

  　　開(kāi)欄的話(huà)：　　我們每天都在使用身體，但是你真的了解它嗎？要想讓身體更好地為我們服務(wù)，就必須先了解熟悉人體的結構與秘密。今天，讓我們一起來(lái)探索未知的身體！　　本期秘密：　　人打嗝是怎么回事，打出的嗝是憋住沒(méi)放的屁嗎？打嗝不止怎么辦，有什么...

  2018-04-01 百街秀 養生之道

• 吃完飯后不能立刻做什么？

  　　吃完飯后有些行動(dòng)要非常注意，一不小心有可能會(huì )損害健康，那么，吃完飯后不能立刻做什么？　　1、飯后吃冷飲　　因為吃咸了的原因，很多人喜歡在吃完飯后就來(lái)一杯冰鎮飲料或是一個(gè)冰淇淋，尤其是女孩子，喜歡從餐館一出來(lái)，就繼續去路邊買(mǎi)上一個(gè)冷飲，覺(jué)...

  2018-04-01 百街秀 養生之道

• 玫瑰花茶洗臉能祛斑嗎 保濕消腫最明智的選擇

  　　玫瑰花是一種很常見(jiàn)的植物，它不僅可以用來(lái)泡茶，而且它還有很好的美容功效，一起來(lái)看看玫瑰花茶洗臉能祛斑嗎？玫瑰花茶洗臉有什么好處？　　玫瑰花茶洗臉能祛斑嗎　　玫瑰花有很好的美容功效，它不僅可以泡茶喝，還可以用來(lái)洗臉，而且玫瑰花茶洗臉可以祛...

  2018-04-01 百街秀 養生之道

• 氣色差是吃出來(lái)的

  　　對人到中年的女人來(lái)說(shuō)，“黃臉”是殺傷力最大的詞之一。當面色不再紅潤、皮膚開(kāi)始松弛的時(shí)候，多數人首先想到的是求助于各種護膚品，其實(shí)，“黃臉”有可能是因為吃得不對?！　¤F攝入不足導致貧血。血紅素中的鐵離子承擔了為細胞供應氧氣的重任。如果沒(méi)有...

  2018-04-01 百街秀 養生之道

• 女孩因創(chuàng )可貼使用不當導致截肢 創(chuàng )可貼你真的會(huì )用嗎？

  　　日前，蘇州一名女孩因創(chuàng )可貼使用不當，傷口惡化感染導致截肢。醫護人員說(shuō)，不是所有傷口都能使用創(chuàng )可貼。創(chuàng )可貼只適用于創(chuàng )傷較為淺的小傷口，如果是動(dòng)物的咬傷，或傷口比較深，就不提倡把傷口封閉起來(lái)?！　?..

  2018-04-01 百街秀 養生之道

• 不同睡姿該怎樣選擇枕頭？

  　　選擇一個(gè)舒適的枕頭，不僅是良好睡眠的必備條件，更是身體健康的長(cháng)遠投資?！　∈忻嫔嫌懈鞣N材質(zhì)，具有各種不同作用的枕頭，所以，我們首先必須搞明白，枕頭的最大作用是什么？枕頭是用來(lái)滿(mǎn)足睡眠姿勢中，對頸椎和脊椎的承托，使頭與腰椎保持平衡，這樣才...

  2018-04-01 百街秀 養生之道

• 霧霾來(lái)了！三招幫你防御危害

  　　最近幾日，霧霾又來(lái)了?。?！華北地區紛紛籠罩在霧霾的陰影下。黑云壓城城欲摧，空氣質(zhì)量指數持續爆表，朋友圈大家紛紛自嘲，“在這樣的天氣里，還好沒(méi)有迷路！”　　除了等風(fēng)來(lái)，我們還能在霧霾天做些什么呢？　　1、霧霾天出門(mén)，一定要戴“專(zhuān)業(yè)”口罩！...

  2018-04-01 百街秀 養生之道

• 牙刷多久換一次？需要3個(gè)月一換嗎？

  　　大家都知道牙刷不能用久，基本上每隔一段時(shí)間就要換一次，那很多人都會(huì )根據牙刷上面寫(xiě)的三個(gè)月?lián)Q一次。那牙刷真的是三個(gè)月就要換一次嗎？能不能有一套不這么死板的規定呢？下面跟著(zhù)小編一起來(lái)看看牙刷需要多久換一次吧！　　牙刷需要多久換一次？1、當牙...

  2018-04-01 百街秀 養生之道

• 久放衣服不能拿出就穿

  　　壓箱底的衣服未經(jīng)洗曬便直接穿上身，容易因衣服上積累的塵螨引起蕁麻疹、濕疹和皮膚瘙癢癥等皮膚疾病，這些皮膚疾病的主要癥狀則是瘙癢，其中，蕁麻疹還表現為風(fēng)團，濕疹可以出現紅斑、丘疹和滲出?！　〖竟澽D換時(shí)，一定要將換季衣服、床單被套清洗暴曬，...

  2018-04-01 百街秀 養生之道

• 落枕了什么辦法最有效？

  　　很多人都試過(guò)落枕，落枕不是什么嚴重的疾病，基本也不會(huì )有人因為這個(gè)去看醫生，都是直接在家就能處理好的問(wèn)題。雖然問(wèn)題不大，但是蠻累的脖子，甚至還會(huì )有頭痛的感覺(jué)。落枕了怎么辦呢？落枕了什么辦法最有效呢？　　落枕了什么辦法最有效？1、針刺　　有...

  2018-04-01 百街秀 養生之道

• 馬蹄豬肉餡的做法怎么做呢？

  　　美味的食物能夠給人們的枯燥生活帶來(lái)享受的樂(lè )趣，因此，大部分人對美食都是持追求的態(tài)度。我國是一個(gè)以美食自居的國家，擁有無(wú)數經(jīng)典的美味佳肴，其中，餃子是非常著(zhù)名的一種，餃子制作簡(jiǎn)單，但是餡料的制作非常難，下面就給大家介紹一下馬蹄豬肉餡的做...

  2018-01-12 百街秀 飲食養生

• 菜花炒豬肉怎么做好吃?

  　　菜花含有非常豐富的蛋白質(zhì)，食物纖維，維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養物質(zhì)，而且吃了以后容易消化，還有潤肺止咳的效果。豬肉可以補腎氣，解熱毒，滋陰補虛，潤肌膚等，平時(shí)可以將菜花和豬肉一起搭配，不僅營(yíng)養高而且也特別好吃?！　　　?..

  2018-01-12 百街秀 飲食養生

• 蜂蜜的作用和功效有哪些？

  現在很多人都非常愛(ài)喝蜂蜜，因為大家都知道蜂蜜對身體是有很好療效的。首先蜂蜜能夠改善血液中的成分，能促進(jìn)心腦血管的系統代謝，還可以有保護肝臟的功效，所以喝蜂蜜對身體非常的好，而且蜂蜜里面的主要作用是殺菌，促進(jìn)睡眠，還可以治療失眠的現象。...

  2018-01-12 百街秀 飲食養生

• 炒豬肉片的家常做法有哪些?

  　　豬肉老少皆宜，營(yíng)養豐富，是我們在生活中不可或缺的一種肉食，并且豬肉的價(jià)格相對來(lái)說(shuō)也比其他肉類(lèi)會(huì )低一些，所以選擇豬肉的人特別多，豬肉的做法有很多，炒豬肉片就是最家常的一種，在炒豬肉片的時(shí)候最好是選擇五花肉，既有香味又不會(huì )太膩。...

  2018-01-12 百街秀 飲食養生

• 有傷口可以吃雞蛋嗎？看完后就全明白了

  人類(lèi)每天要從事復雜的活動(dòng)，有時(shí)候難免身上會(huì )出現一些傷口，眾所周知，出現傷口時(shí)一定要避免吃發(fā)物，因為發(fā)物會(huì )導致傷口惡化，所以問(wèn)題來(lái)了，身上有傷口時(shí)是否可以吃雞蛋呢？一、有傷口可以吃雞蛋嗎可以吃雞蛋的指導意見(jiàn)：情況來(lái)說(shuō)發(fā)物一類(lèi)的要...

  2018-01-12 百街秀 飲食養生

• 如何做黃豆芽呢？

  　　黃豆芽的烹煮，對于一些技巧的掌握，大家可以多去認識一下，因為我們知道其實(shí)黃豆芽作為常見(jiàn)普通的食物，但是了解它的這些烹煮制作之后，那么在飯桌上都可以成為美味佳肴?！　?.選豆：將一杯黃豆均勻鋪滿(mǎn)育苗盤(pán)，仔細選豆第一步，關(guān)系到豆芽最...

  2018-01-12 百街秀 飲食養生